A legtöbbet az időhiányra, az állandó rohanásra fogjuk – a szépségápolási hibáinkkal azonban hosszú távon többet ártunk, mint amennyit nyerünk azon a pár percen, amíg elkövetjük azokat. És míg néhány baki kifejezetten súlyos, mások annyira nem ártalmasak, mint elsőre hinnénk . mondja Pasztorek Márta, kozmetikus.

Megszólalt a kozmetikus: ezek a legnagyobb szépségápolási bakik

Nem veszem figyelembe a kozmetikumok lejárati dátumát

Mennyire rossz szokás?

Nem a világvége – némelyik terméket bőrirritáció nélkül használhatod kevéssel a lejárat után is –, ám kétségtelen, hogy ilyenkor kisebb a hatásfokuk. Ha nincs feltüntetve a terméken lejárati dátum, keresd a csomagoláson a piktogramot, ami jelzi, hogy hány hónapig használhatod a terméket felbontás után. Hogy ne felejtsd el, mikor bontottad fel a krémet, olajat, szérumot, alkoholos filccel jegyezd fel a dátumot az üvegen. Ha viszont hosszú idő telt el a lejárat után, inkább ne használd a terméket! – Árulkodó, ha a kozmetikai készítmény állaga, színe, szaga megváltozik; ezek a legbiztosabb jelei annak, hogy jobb, ha kidobod, mintsem a bőrödre kend – figyelmeztet a szakember. – A lejárt termékek bőrirritációt, kipirosodást, ekcémát, pattanásokat okozhatnak, hogy csak néhányat említsünk a sokféle baj közül.

A megoldás

Bízz a megérzésedben: ha már más az állaga, mint amit megszoktál, nincs mese, ki kell dobni. Évente egyszer-kétszer érdemes nagytakarítást végezni a fürdőszobaszekrényben: amit nem használtál az előző egy évben, azt dobd ki!

Nem mosom le a sminket edzés előtt

Mennyire rossz szokás?

Többbféle oka lehet annak, hogy mozgás előtt nem mosod le az arcodat: egy hosszú munkanap végén, amikor edzéssel próbálod levezetni a feszültséget, könnyű megfeledkezni arról, hogy reggel sminket tettél fel, vagy egyszerűen csak még sport közben sem akarsz „pőrén” mutatkozni. Pedig jobban tennéd, ha rászánnál néhány percet! – Ha nem tisztítod meg alaposan az arcodat edzés előtt, a smink és a bőrödet napközben ért szennyeződések a verejtékkel keveredve elzárják a pórusokat, ez pedig egyenes út a pattanások, mitesszerek kialakulásához. Mindenkinek azt javaslom, hogy mossa le a sminket, mielőtt sportolni kezd, azoknak pedig különösen, akiknek problémás a bőrük – mondja Pasztorek Márta.

A megoldás

Mindig legyen az edzőtáskádban egy csomag nedves arctörlő. (Környezetbarát megoldás a mosható korong és a folyékony sminklemosó.) Nagyon fontos, hogy ne csak edzés előtt, de utána is
tisztítsd meg az arcodat, az izzadság ugyanis eltömíti a pórusaidat.

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Isteni húsvéti piskótatekercs, glutén- és cukormentesen
Húsvétkor sem kell feltétlenül feladnunk a diétánkat, hiszen számtalan finomság készülhet cukor nélkül, gluténmentesen.
Szuper karcsúsító receptek karfiolból! Így élmény fogyni
A karfiol az egyik legnépszerűbb zöldségünk, nem véletlenül. Sokoldalúan felhasználható, számos elkészítési módját ismerjük, ráadásul magas vitamin- és ásványianyag-tartalmának köszönhetően segít az egészség megőrzésében.
Ez a húsvét diétás kedvence: avokádóval töltött tojás
Az avokádó és a tojás egészségre gyakorolt kiváló hatásain túl az is mellette szól – főleg, ha a testsúly csökkentése a cél –, hogy zsírtartalma miatt hamar teltségérzetet okoz.
Cukormentes kókuszkeksz, ebből bármennyit ehetsz
Reggelire és kávé mellé is remek. Glutén,- és laktózmentes. Elkészítése gyors és könnyű. Bárhová magaddal viheted, Így mindig lesz nálad egy kis diétás nasi.
Minden, amit egy diéta előtt nagyon fontos tudnod!
Jó, ha tudja, hogy ha belevág egy diétába, nem csak a kilók fogyatkozására számíthat, sok egyéb kísérő jelenséggel is találkozik majd. A nehézségek jó esetben csak átmenetiek, a pozitívumokat pedig ügyesen használja ki és élvezze!
Ébresztő! - Tavaszi méregtelenítés a legjobb zöldségekkel
Várd könnyedén, energiával telve a tavaszt! Ehhez szükség lesz egy komolyabb méregtelenítő programra, amelynek segítségével megtisztíthatod a szervezeted, megszabadulhatsz a lerakódott méreg- és salakanyagoktól. Legalább 3 napon át tarts zöldség- és gyümölcskúrát. Az alábbi 15 zöldség- és gyümölcsféléből válogass, így biztos lehetsz a sikerben.
Itt a nők új kedvence a spenótos sajtfasírt
Ez az előétel egészséges, eszméletlen finom, és nem hizlal: alig van benne szénhidrát!
Végre kiderült mi a sikeres diéta titka
Márciusban már csak emlék a legtöbb újévi fogadalom – köztük a fogyókúrára vonatkozó, önmagunknak tett ígéret is. Vagy mégsem? Íme, hét tipp, hogy sikeres legyen az életmódváltás, akár év közben is.

Ajánlataink

Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.