Jót rosszkor Biztosan ön is hitte már valamiről, amit egészségesnek gondolt, hogy bármikor fogyasztható. Ez azonban nem teljesen igaz. Vegyük példának az avokádót, ami – számos jótékony élettani hatása miatt nagyon sok fitneszdiéta alapja, viszont (jó) zsírban is gazdag – vacsorára már nem ajánlott, amennyiben jelentősebb fogyást tűztünk ki célul. Fogyasszunk reggelire 1-2 szelet teljes … Bővebben: Ezért nem indul be a fogyás