1#EGYÜNK A TEST IGÉNYEINEK MEGFELELŐEN Számos divat-, orvosi vagy kutatással megalapozott sportolói diéta él a köztudatban. Annyi van belőlük, hogy nehéz választani. „Ahelyett, hogy felkapott diétairányokat követnénk, szánjunk egy kis időt arra, hogy megismerjük a saját testünket, hallgassunk egy kicsit befelé, és értsük meg, hogy mire van szüksége a szervezetünknek” – javasolja Fülöp Levente életmód-tanácsadó. … Bővebben: Az egészséges életmód titkai