Szépség

Minden hidratálókrémnek azonos a hatása? Az ajakbalzsam használata valóban felesleges? A kérdések egyszerűek, de a válaszok már nem annyira egyértelműek. Számos mítosz kering a köztudatban, ezeknek jártunk utána.
Az új évszak beköszöntével nemcsak a ruhatárunkat kell lecserélnünk vagy a bőrünk védelméről kell gondoskodnunk, a hajápolási szokásainkat is át kell alakítanunk. A megváltozott időjárási körülmények miatt célszerű új szokásokat kialakítani, és felkészíteni a hajat a hideg évszakra.
A bőr a szervezet legnagyobb védekezőrendszere, egy élő szerv, amely megvéd a külvilágtól. Ezért sokkal több odafigyelésre van szüksége, mint gondolná. Segíthet megőrizni a bőre egészségét, ha figyel arra, hogy mit eszik, gondoskodik a megfelelő fényvédelemről és a rendszeres ápolásról.
Tanácsok
Végre elérte a célját, a mérleg azt a bizonyos számot mutatja, amelyért keményen dolgozott. Kár lenne, ha bármi is veszélyeztetné ezt a boldogságos állapotot és ezt a régóta hőn áhított testsúlyt. Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy megőrizze a súlyát és ne kelljen többé diétáznia!
A jól megválasztott diéta segít az ideális testsúly megtartásában, az egészség megőrzésében, de kedvező hatása nem csak ennyiből áll. Az elfogyasztott ételek a bőr állapotát is befolyásolják. Gyümölcsök és zöldségek, amelyek antioxidáns hatásuk miatt kitűnő ránctalanítók, hidratáló egészséges zsírok, bőrregeneráló fehérjék. Fogyasztó, egészséges és bőrbarát étrendek.
Frizura
Hajszálai töredezettek, szárazak, esetleg éppen ellenkezőleg, a haja zsíros, fénytelen és lelapul? Pedig a polcán ott sorakoznak a drágábbnál drágább hajápoló szerek? Talán valamit mégis rosszul csinál. Mielőtt újabb vagyonokat költene fürtjei ápolására, gondolja végig: hátha elkövetett néhány olyan dolgot a haja ellen, amire csak az olló a megoldás.
A stílusa árulkodik az évei számáról, vagy idősebbnek tűnik a koránál? Vannak, akik nem foglalkoznak azzal, hogy az évek múlásával újra kell gondolni a szépségápolási és öltözködési szokásokat. Összegyűjtöttük a leggyakoribb bakikat, és segítünk, hogy megőrizze tökéletes szépségét és eleganciáját.
Megállítani ugyan nem lehet az időt, de sokat tehet azért, hogy fiatalabbnak látszódjon a koránál. Ne gondoljon drága szépészeti beavatkozásokra, luxuskezelésekre – elég, ha megvizsgálja a mindennapi szokásait, és végiggondolja, mit tehet a bőre, a haja egészségéért, szépségéért.
Minden nő álma az egészséges és fiatalos bőr. Ehhez elsősorban megfelelő szépségápolási rutin kialakítása szükséges, de apró trükkökkel is sokat tehet a bőre szépségének megőrzéséért. Egyszerű ötletek a ragyogó, élettel teli bőrért.
Isteni húsvéti piskótatekercs, glutén- és cukormentesen
Húsvétkor sem kell feltétlenül feladnunk a diétánkat, hiszen számtalan finomság készülhet cukor nélkül, gluténmentesen.
Szuper karcsúsító receptek karfiolból! Így élmény fogyni
A karfiol az egyik legnépszerűbb zöldségünk, nem véletlenül. Sokoldalúan felhasználható, számos elkészítési módját ismerjük, ráadásul magas vitamin- és ásványianyag-tartalmának köszönhetően segít az egészség megőrzésében.
Ez a húsvét diétás kedvence: avokádóval töltött tojás
Az avokádó és a tojás egészségre gyakorolt kiváló hatásain túl az is mellette szól – főleg, ha a testsúly csökkentése a cél –, hogy zsírtartalma miatt hamar teltségérzetet okoz.
Cukormentes kókuszkeksz, ebből bármennyit ehetsz
Reggelire és kávé mellé is remek. Glutén,- és laktózmentes. Elkészítése gyors és könnyű. Bárhová magaddal viheted, Így mindig lesz nálad egy kis diétás nasi.
Minden, amit egy diéta előtt nagyon fontos tudnod!
Jó, ha tudja, hogy ha belevág egy diétába, nem csak a kilók fogyatkozására számíthat, sok egyéb kísérő jelenséggel is találkozik majd. A nehézségek jó esetben csak átmenetiek, a pozitívumokat pedig ügyesen használja ki és élvezze!
Ébresztő! - Tavaszi méregtelenítés a legjobb zöldségekkel
Várd könnyedén, energiával telve a tavaszt! Ehhez szükség lesz egy komolyabb méregtelenítő programra, amelynek segítségével megtisztíthatod a szervezeted, megszabadulhatsz a lerakódott méreg- és salakanyagoktól. Legalább 3 napon át tarts zöldség- és gyümölcskúrát. Az alábbi 15 zöldség- és gyümölcsféléből válogass, így biztos lehetsz a sikerben.
Itt a nők új kedvence a spenótos sajtfasírt
Ez az előétel egészséges, eszméletlen finom, és nem hizlal: alig van benne szénhidrát!
Végre kiderült mi a sikeres diéta titka
Márciusban már csak emlék a legtöbb újévi fogadalom – köztük a fogyókúrára vonatkozó, önmagunknak tett ígéret is. Vagy mégsem? Íme, hét tipp, hogy sikeres legyen az életmódváltás, akár év közben is.
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.