E havi lapszámunkban az októberi újrakezdésekhez nyújtunk segítséget. Lelki támaszt kaphat az önbizalom megerősítését taglaló írásunktól és fizikai támogatást számos hatékony gyakorlatsort kínáló anyagunkból. Ráadásul októberben Facebook oldalunkon jegyet nyerhet a FittAréna rendezvényre, valamint jelentkezhet Címlaplány felhívásunkra is! Ízelítő a tartalomból! Ha azt mondjuk: egytálételek, akkor sokaknak a hizlaló tésztás, krumplis főételek jutnak eszükbe. Ám … Bővebben: Erősödő test és lélek – Megjelent az októberi Diéta és Fitnesz magazin