4 frissítő gyümölcs, aminek magas a víztartalma

Görögdinnye – 92% a víztartalma 150 grammnyi dinnyében 1,1 deci víz van, ráadásul tele van A vitaminnal, C-vitaminnal és magnéziummal. Magas a folsavtartalma is, ami igencsak fontos a keringés működéséhez, a növekedéshez, vagy éppen az egészséges hajhoz. Még a dinnyének a magja is áldásos tevékenységet fejt ki a szervezetre, mert bővelkedik vasban, cinkben, kalciumban és … Bővebben: 4 frissítő gyümölcs, aminek magas a víztartalma