Rákkal töltött tortilla A töltelék hozzávalói: 20 dkg koktélrák, kevés apróra vágott ananász, zsírszegény majonéz, dijoni mustár, fokhagyma, csíkokra vágott kígyóuborka, spenótlevél. A spenótleveleket forrázzuk le, majd tegyük félre. A rákot csepegtessük le, és fokhagymán pár perc alatt pirítsuk át. A kígyóuborkát, az ananászt, valamint a majonézt a dijoni mustárral keverjük össze, és hagyjuk állni … Bővebben: 5 szuper szendvics, ami csak 300 kalória