1. Alaposan feltöltekezett finomított szénhidrátokkal A finomított szénhidrátok, mint például a fehér lisztből készült pékáru, a fehér rizs, a különböző édességek bár nagyon finomak, igazából fölöslegesek a szervezetünk számára. Ráadásul a bennük lévő magas cukormennyiség hirtelen megemeli a vércukorszintünket – ez pedig szintén éhségérzethez vezet. A szervezetünk ugyanis hamar megemészti ezeket a szénhidrátokat, a hirtelen … Bővebben: Az állandó éhség nyomában