Fehér kenyér A fehér kenyér elfogyasztása után gyorsabban alakul ki éhségérzet, mintha teljes kiőrlésű kenyeret enne. ennek az az oka, hogy a fehér lisztben – az eltávolított külső héj miatt – sokkal kisebb a rostok aránya, ezáltal a keményítőt gyorsabban emészti meg a szervezet, és a keletkező energia cukor formájában azonnal a véráramba kerül. Amikor … Bővebben: 8 étel és ital, amit ha elfogyaszt csak még éhesebb lesz!