Hagyjuk abba az agyonkorlátozást! Aki túl szigorú diétán él, és megvon magától mindent, az sóvárgó üzemmódba állítja a szervezetét. Ha három napon át megvonjuk magunktól a szénhidrátot, a negyedik napra már csak pizzaszeletekre és süteményekre tudunk gondolni. a teljes őrlésű kenyérfélék, a hüvelyesek mértékletes fogyasztása segít abban, hogy ne törjön ránk a kontrollálhatatlan falásroham. Mentolos … Bővebben: Hogyan cselezzük ki a sóvárgást?