Zöldséges-tonhalas wrap Hozzávalók: 1 db répa, 1/3 db uborka, 1 db avokádó, 1 tonhal konzerv, 2 lap teljes kiőrlésű tortilla Hámozza meg a répát, mossa meg az uborkát, majd mindkettőt vágja gyufaszál méretűre. Az avokádót vágja ketté, vegye ki a magját, majd szabaduljon meg a héjától is, majd ezt is szeletelje fel. A tonhalat szedje … Bővebben: Turbózza fel! Így lehet egészségesebb a szendvics!