1. Úgy érezheti, szó szerint elfut a gondjai elől. 2. Minden egyes lépéssel az egészséges életmód felé halad. 3. Magányosan futni a legjobb relaxáció. 4. Társaságban futni motiváció. 5. A futással feszegetheti a saját határait. 6. A futás nem kényszer, bármikor megállhat vagy lassíthat. 7. A futás gerjeszti a versenyszellemet. 8. A futással legyőzheti saját … Bővebben: 50 jó ok a futásra