A rendszeres, de kíméletes kismamatorna fontos a fittség, egészség megőrzése szempontjából, a hangsúly pedig egyértelműen a „kíméletes” szón van. Ugyanis a terhesség alatt mozgást végző hölgyeknek kerülniük kell: az oxigénhiányt a méhben, a túlzott hőmérséklet-emelkedést a méhben, a nyomásfokozódást a kismedence területén. Az említett hatások bármely sporttevékenység végzése közben kialakulhatnak, csak az nem mindegy, hogy … Bővebben: Édes teher – Gyakorlatok kismamáknak