applikációk
Ma már nem kell dietetikushoz járni vagy kalóriatáblázatokat böngészni ahhoz, hogy személyre szabott diétát kövess. Mobilalkalmazások segítségével pár kattintással beállíthatod a fogyási célodat, követheted a makrókat, naplózhatod az ételeidet, sőt még speciális étrendekhez – mint a keto, vegán vagy időszakos böjt – is kapsz útmutatást. De melyik app éri meg igazán, ha testre szabható étrendet szeretnél? Mutatjuk a legjobbakat!
