A mesés illatú olajok segítenek hogy frissebben, lelkesebben vágj bele a hétköznapokba. Plusz előny: bizonyos illatok állítólag az étvágyat is csökkentik!

Szinte egész nap az íróasztalhoz vagy kötve, és gyakran engedsz a kalóriadús nassolnivalók csábításának? Adunk néhány tippet, hogy sikerüljön ellenállni.

A gyógynövényekkel történő orvoslás ismét virágkorát éli. Segítségével gyengéd módon, mellékhatások nélkül szüntethetők meg a panaszok!

Sokan, miután súlyfeleslegünk nagyobbik részét leadták, úgy gondolják, célegyenesbe értek. Ám sajnos, az utolsó kilók mindig makacsul ragaszkodhatnak az emberhez.

Talán csak egészen apró dolgokon csúszik el a kívánt súlycsökkenés. Nézze át, mi az a tíz legveszélyesebb dolog, amely kifejezetten a derékbőséget gyarapítja.

Sok diétázó, vagy életmódváltó bukik bele abba, hogy nem tudja lecserélni a jól ismert köreteket, mint a burgonya, a főtt tészta és társai. Pedig apró változtatásokkal, és okos cserékkel könnyen kerülhetnek egészséges köretek a tányérra.

A fogyás érdekében lehet, hogy szüksége van néhány változtatásra. Íme, harminc tipp, hogy lélekben is kész legyen a fogyókúrára.

A villámdiéták csak azt eredményezik, hogy az első kiadósabb vacsora után sírva fakadunk a mérleg számlapját látva. Egy stabil, négy hónapon át tartó, éhezésmentes kúrával viszont könnyedén elérhetjük a kívánt testsúlyt, és minden bizonnyal stabilizálhatjuk is.

Felszaladtak a kilók, abbahagytuk a mozgást és szeretnénk újrakezdeni? Attól tartunk, hogy a vékony, izmos férfiak és nők kinéznek a teremből, sőt már a recepciós is gyanús pillantást vet ránk? Az első és legfontosabb szabály, hogy egy pillanatig se törődjünk másokkal!

Gyakran előfordul, hogy a sikertelen fogyókúra hátterében lelki ok áll. Most a leggyakoribb helyzetekre szeretnénk megoldást kínálni.

Ha előfordult már veled, hogy nyugtalanul aludtál, vagy nehezen aludtál el, akkor neked szólnak a következő sorok! Tippeket, tanácsokat és finom ételeket gyűjtöttünk össze, amelyekkel minőségi lesz az alvás.

A tavasz a megújulásé, indulnak a diéták és az edzésprogramok. Megmutatjuk, mit NE tegyél, ha sikeresen formába akarod hozni magad.

Ismered az érzést, hogy elkezded a diétát, de nem jön az eredmény, a kilók ragaszkodnak hozzád? Talán diétabakit követtél el. A tévedések felismerése az első lépés a sikerhez, ezért összegyűjtöttük a 10 leggyakoribb hibát a szénhidrátszegény fogyókúrához.

Kimerültség, idegesség, álmatlanság? Jó hír, hogy mindegyik problémára létezik hatásos gyógynövény!

Sokak számára ismerősek lehetnek az olyan emésztési problémák, mint a hasi görcsök, a puffadás, a gyomorégés, vagy a gyakori gázképződés. Sajnos nem kell ételintoleranciával küzdeni, hogy valamelyik kellemetlen órákat okozzon, azonban pánikra semmi ok! Van természetes gyógymód az említett panaszokra.

Senkit nem biztatnánk arra, hogy felmérések, és mások véleménye alapján olyat mutasson egy társkereső oldalon, ami nem ő, ám érdekes megnézni, hogy mégis milyen fotót töltenek fel ezekre az oldalakra, alkalmazásokra, a legsikeresebb profilok tulajdonosai.

Életünk során átlagosan 10 ezer napot töltünk a munkahelyünkön, sokunk irodában, a számítógép előtt görnyedve teszi mindezt. Túlórázunk, folyton rohanunk, alig vagyunk otthon, nincs időnk sem edzeni, sem kipihenni magunkat. Könnyen felborul fizikális és mentális egyensúlyunk, miközben jó közérzetünk is odalesz. Hacsak nem teszünk aktívan a fentiek ellen.

Vannak néhány alapszabályok, amiket tényleg szükséges betartani ahhoz, hogy sikeres legyen a diétánk. Nem elég tartani a kalória számot, fontos az is, hogy minőségi tápanyagokat vigyünk be a szervezetünkbe.

A mélyvénás trombózisnak léteznek rizikófaktorai, melyekkel nem árt tisztában lenni, hiszen ekkor külön figyelmet kell szentelni a megelőzésnek.

Vannak olyan, a mindennapokban is alkalmazható trükkök, amelyek ha szokássá válnak, nem kell mindig rettegnünk a mérlegtől. Tanuljunk meg helyes döntéseket hozni, és alkalmazni az alakjavító praktikákat.

A történelembe csodaszép, de boldogtalan nőként vonult be Sisi. Azonban őrült szépségtrükkjeit senkinek nem javasoljuk, hogy kövesse.

Mit ehetnek a gyerekek, és mi az, amit jobb kiiktatni az étrendjükből? Mindenre van egészségesebb megoldás!

A díj olyan kiemelkedő orvosokra hívja fel a figyelmet, akik lelkiismeretes munkájukkal kivívták a szakma és a páciensek elismerését.