A piacon még mindig rengeteg friss gyümölcs található. Ezek azonban nem csak belső, de külső egészségünket és szépségünket is remekül szolgálják. A friss gyümölcspakolásnál semmi sem tesz jobbat a bőrnek, hiszen a gyümölcssavak közvetlen és azonnali ápolást, felfrissülést nyújtanak.

Gyümölcskúra kívül-belül

Miért jó a gyümölcspakolás?

A gyümölcsök magas víztartalmuk következtében erősen hidratálják a bőrt. A gyümölcssavak eltávolítják az elhalt hámsejteket, így a vitaminok azonnal a bőr mélyére hatolnak és kifejtik tápláló hatásukat.
A zamatos gyümölcsnél semmi sem frissíti fel jobban az arcbőrt. A különféle gyümölcsöket akár önmagukban, különösebb kiegészítő vagy adalékanyag nélkül is alkalmazhatjuk. Az érzékenyebb bőrűek azonban használjanak a pakolásokhoz valamilyen lágyító anyagot vagy kerüljék a túlzottan savas gyümölcsféléket. Hetente egyszer mindenképpen érdemes egy kis gyümölcskúrát tartani! Itt az idő, hogy kipróbálja a leghatékonyabb pakolásokat!

Zsíros bőrre

Eper: magas E- és C-vitamin-tartalma miatt erősíti a bőr kötőszöveteit, korrigálja a kisebb ráncokat. Nem túl savas gyümölcs, így az irritációra hajlamos bőrre is jótékony hatású. Az eper mellett alkalmazható a szamóca is, éppen olyan pozitív tulajdonságokkal rendelkezik, mint az eper.

A pakolás elkészítése

4-5 nagyobb szem epret alaposan mossunk meg, majd egy villa segítségével pépesítsük. Keverjük össze egy evőkanálnyi natúrjoghurttal. Ha túl folyós lenne, egy teáskanálnyi korpával erősíthetjük a pakolás szerkezetét. Alaposan keverjük össze, és tegyük tíz percre a hűtőbe. Ez idő alatt alaposan mossuk, tisztítsuk meg az arcot. A tiszta arcbőrre óvatosan vigyük fel a pakolást, hagyjuk rajta 10 percig, majd langyos vízzel mossuk le. Az eper magába szívja a nedvességet anélkül, hogy kiszárítaná a bőrt. Mivel normalizálja az arcbőr hidratációját, rendkívül gyorsan eltünteti a pattanásokat, apróbb mitesszereket is.

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

3 gyors diétás süti air fryerben – egészséges édesség percek alatt
Az air fryer nemcsak ropogós krumplihoz vagy csirkéhez ideális – pár perc alatt diétás sütiket is varázsolhatsz vele! Mutatunk három gyors, egészséges receptet, amivel bűntudat nélkül élvezheted az édességet.
Egy korty, és pörög az anyagcsere – így készíts gyömbérshotot otthon
A gyömbér nemcsak fűszer, hanem igazi szuperélelmiszer: serkenti az anyagcserét, erősíti az immunrendszert, és egy frissítő házi shot formájában a diéta és a fitnesz program tökéletes kiegészítője lehet.
Ez az almás süti még diéta mellett is belefér – és mennyei finom!
Az alma és a zab találkozásából született ez a puha, omlós finomság, ami még az alakodra is vigyáz.
Diétás ropogtatnivaló: házi répachips
Egészséges snackre vágysz, ami belefér a diétába is? A házi répachips pár perc alatt elkészül, és garantáltan bűntudat nélkül ropogtathatod.
A változókor titkos tünete: ezért szökik fel a vérnyomásod
A változókor számos kellemetlen tünettel járhat, mint a hangulatingadozás, hőhullám vagy álmatlanság. De vajon tudtad, hogy mindez a vérnyomásodra is hatással lehet?
Őszi ízorgia: saláták, amikbe beleszeretsz
Az ősz a színek, ízek és vitaminok időszaka. Ha szeretnél változatos, tápláló és könnyen elkészíthető salátákat az asztalodra, ezek a receptek tökéletesek: lédús sült paradicsom, fűszeres édesburgonya, ropogós céklacsipsz, grillezett ananász – mindez egy tálban, hogy a hűvösebb napokon is tele legyél energiával és vitaminnal.
5 magyar étel, amit soha ne egyél vacsorára, ha diétázol
Ha fogyni szeretnél, nem mindegy, mi kerül a tányérodra este. Vannak magyar ételek, amelyek bármilyen finomak is, vacsorára igazi kalóriacsapdát jelentenek. Mutatom az 5 legrosszabbat, amit jobb, ha elkerülsz, ha tényleg látni szeretnéd az eredményt a diétádban.
Érzékeny bőr nyáron: így ápold biztonságosan
A nyár a szabadságról, a napsütésről és a könnyedségről szól – de a bőrünk számára ez az időszak gyakran komoly kihívást jelent.