Amivel biztosan találkozhatsz januárban!

• 6 részes edzéssorozat, csak online – Hozd magad formába a Diéta és Fitnesz online sorozatának segítségével! 6 héten át Bots Szabolcs gyakorlatsorait mutatjuk be. Az első részben egy teljes testet átmozgató edzéssel készülünk, amit majd a hátra, vállra, combra, farra, karra, mellkasra szánt epizódok követnek!
• Számolgatás helyett! – Mi kiszámoltuk, hogy neked már ne kelljen! Népszerű 350 kalóriás reggeli, és vacsora receptek
• A dietetikus válaszol – Megbízhatatlan források helyett, a dietetikus szakértő válaszol a leggyakrabban keresett diétákhoz tartozó kérdésekre. Ilyen a hasnyálmirigy-gyulladás diétája, vagy a purin diéta.
• Az orvos válaszol – Fordítsunk elég figyelmet és időt az egészségünkre. Januárban szakértőink a nőket leginkább foglalkoztató egészségügyi kérdéseket veszik sorra. És azokat a témákat sem hanyagoljuk, amelyekre a legtöbben keresnek az interneten! Beszélni fogunk a petefészek fájdalomról, a terhességi tesztekről és az esemény utáni tablettákról is.
• Tükröm, tükröm! – Legyen időd magadra! Szépülj otthon, ha decemberben kiköltekezted magad! Elmondjuk, milyen a jó otthoni arctorna, de segítünk abban is, hogyan viseld a rövid frizurát.