immunerősítés
Nagyon fontos, hogy a hűvösebb hónapokra alaposan és tudatosan állítsuk össze a gyerekeink étrendjét, hogy megerősítsük az immunrendszerüket.
címke: immunrendszer
turmix
Abban minden szakértõ egyetért, hogy a reggeli nagyon fontos, ha le akarsz adni pár kilót. Ám korántsem mindegy, hogy mi kerül a pocakodba reggelenként.
PR cikk
Szervezetünk fő védekezési eszköze az immunrendszerünk, amely felel a baktériumok és vírusok elleni küzdelemért, és a megfelelő védelmi rendszer kiépítéséért. A velünk született és a szerzett immunrendszer kibontakozásának, illetve fejlődésének feltételét és alapját képezi a bélflóra. Ennek zökkenőmentes működésében, valamint serkentésében nyújt segítséget az Emóció 7.84 élőflórás ital.
immunerősítés
Az új tanév kezdetével nemcsak az iskola kapui nyílnak meg, hanem az meghűléses időszak és az influenzaszezon is egyre közelít. Várjuk felkészülve a bacikat és vírusokat!
Nagy őszi immunerősítés: hihetetlen dolgokra képes a bélflóra
Manapság egyre többet hallani a bennünk lévő apró kis élőlényekről, melyek a bélflórát alkotják. Mégis csak kevesen tudják, hogy immunrendszerünk működéséért is nagy részben ezek a jótékony baktériumok felelnek, és érdemes nagyon vigyázni rájuk.
1
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
A keleti gyógyászatban évezredek óta ismert – az ayurvéda szerint melegítő, nyákoldó, gyulladáscsökkentő és anyagcserét serkentő hatású, de számos más kincset érő hatással büszkélkedhet.
El sem hinnéd, de egy japán színész véletlenül fedezte fel azt az egyszerű légzéstechnikát, amellyel mozgás és koplalás nélkül is látványosan fogyott. A módszerhez mindössze napi néhány perc tudatos légzésre van szükség – és máris beindulhat a változás.
Nézd meg, hogyan támogathatod a jó baktériumokat az étrendeddel – és hogyan segíthetnek ők téged.
