Tippek, hogyan töltsön el néhány gondtalan órát az édesanyjával vagy a lányával a hét bármely napján vagy ünnepen. Közös programok ajándéktárgyak helyett, minden anyának és lánynak.

Anya - lánya kapcsolat

Randizzanak cukrászdában!

Üljenek be egy csendes kávézóba vagy cukrászdába és egy csésze forró csoki vagy kávé mellett fecsegjenek. Nem kell komoly témákat feszegetni, egyszerűen nevessenek és élvezzék egymás társaságát.

Szépítkezzenek közösen!

A szépségápolás a legtöbb nőt lázba hozza. Menjenek el együtt fodrászhoz, manikűröztetni, pedikűrre vagy bármilyen kozmetikai kezelésre. A legtöbb szalon kínál páros kényeztető csomagot, különösen anyák napja környékén. Ha ilyet választanak, garantáltan együtt maradnak a program végéig, és közben jót tudnak beszélgetni.

Menjenek moziba, színházba!

Válasszanak könnyed és szórakoztató filmet, lehetőleg olyat, amit még egyikük sem látott. Vagy menjenek színházba, esetleg nézzenek meg egy balettelőadást. A balett minden kislány álma, és a legtöbb nő felnőttként is ámultan nézi a színpadon kibontakozó történetet.

Újítsák fel a lakás egy részét!

Valamelyikük új szobára, fürdőszobára vágyik? Vásároljanak közösen, és indulhat a felújítás! Tartsák tiszteletben egymás elképzeléseit, mindig az a főnök, akinek készül az új dekoráció. Ennek a projektnek a megvalósításával rengeteg közös időt tölthetnek együtt.

Önkénteskedjenek!

Az egyik legjobb módja, hogy minőségi időt töltsenek együtt. Az együtt végzett karitatív munka lehetővé teszi, hogy támaszkodjanak egymásra, erősíti a bizalmat és a kreativitást. Az együtt töltött idő remek lehetőség arra, hogy beszélgessenek és még többet megtudjanak egymásról.

Töltsenek egy napot a konyhában!

Igen, tudjuk, hogy idejük nagy részét valószínűleg egyébként is főzéssel töltik, de ez most legyen más! Menjenek el együtt bevásárolni, piacozzanak, fedezzék fel a tavasz ízeit, színeit. Készítsenek valami különlegeset, csak maguknak.

Bulizzanak!

Egy táncos este mindenkinek jót tesz. Lehet, hogy nehezen indul a buli, de egy idő után eltűnik a korkülönbség, és meglátja, mindketten élvezni fogják a zenét.

Vegyék nyakukba a várost!

Sétáljanak csak úgy, céltalanul a városban. Ha úgy tartja kedvük, térjenek be egy múzeumba, nézzenek meg egy kiállítást vagy menjenek állatkertbe. Bámulják a kirakatokat, próbáljanak ruhákat, cipőket – élvezzék az együtt töltött időt.

Menjenek edzőterembe!

A zumba és a jóga általában minden korosztálynak bejön, így nem lesz nehéz olyan edzésformát találni, amely mindkettőjüknek megfelel. De kipróbálhatják a különféle gépeket is, sőt fogadhatnak személyi edzőt is.

Utazzanak el!

Végül a legjobb anya-lánya program: utazzanak el wellnessezni! Két-három nap alatt rengeteg közös programot végigcsinálhatnak, esténként pedig egy könnyű vacsorát követően együtt térhetnek nyugovóra, pont úgy, mint a régi szép időkben.

Ezek is érdekelhetnek

Rubint Réka és Schóbert Norbert új digitális közösséget indított: Fitt Magyarországért
Rubint Réka és Schóbert Norbert új kezdeményezést indítottak, amely túlmutat a hagyományos edzéseken és az egyéni életmódváltáson: megszületett a Fitt Magyarországért Digitális Polgári Kör, amelynek célja, hogy a mozgás és az egészségtudatosság valódi közösségi ügy legyen.
Táplálkozás, lélek, mozgás: a sikeres újrakezdés titkai
Új diéta, új edzésterv, új fogadalmak. Aztán jön egy nehéz nap, kimarad egy edzés, becsúszik egy pizza, és máris úgy érzed, elrontottad. Ilyenkor sokan inkább abbahagyják. Pedig nem az számít, hányszor kezdtél már bele – hanem az, hogy nem adtad fel.
Diétázol? Készítsd el a tökéletes hamis palacsintát reggelire
Ha diétázol, de nem akarsz lemondani a palacsintáról, itt a megoldás: a hamis palacsinta gyors, egészséges és bűntudatmentes reggeli vagy uzsonna minden napra
Wall Pilates kezdőknek és haladóknak – 15 perc a teljes tested átmozgatásához
A fal stabil támaszt nyújt, így a gyakorlatok biztonságosabbak és könnyebben kivitelezhetők, kezdőknek és haladóknak egyaránt.
PCOS és gyermekvállalás: Van remény? Van remény!
A PCOS vagy más néven policisztás ovárium szindróma egy különösen gyakori nőgyógyászati betegség, amely nagyon sok nőt érint világszerte, mégis rengetegen tabuként kezelik. Különösen azok, akik gyermekvállalási nehézségektől küzdenek.
Az új gasztrotrend: adj egy kovászt, kapsz egy barátot!
Október 16-án ünnepli a világ az Élelmezési Világnapot, amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet az egészséges táplálkozás, az élelmezésbiztonság és a fenntartható élelmiszerrendszerek fontosságára.
A brownie, amit nyugodt szívvel ehetsz – cukor nélkül is csábítóan finom
A brownie az a desszert, aminek egyszerűen nehéz ellenállni – most pedig elkészítheted a diétás, cukormentes változatát is. Puhán szaftos, csokisan gazdag, mégis könnyed és bűntudatmentes – pont olyan, amilyenre mindig is vágytál.
Ha imádod Dua Lipa zenéjét és izzasztó otthoni kardióra vágysz, ezeket ki kell próbálnod!
Összegyűjtöttünk három szuper cardió edzést, különböző hosszúságban – így attól függően választhatsz, mennyi időd van, és mennyire szeretnéd izzasztani magad: