Gyakori, hogy egy családban úgy tűnik, mindenki más irányba halad: a gyerekek idejét lekötik az iskolai feladatok, a szülők munkahelyi problémáktól, anyagi gondoktól szenvednek, így aztán a közös programok, a meghitt beszélgetések lassan megszűnnek. A családi harmónia megőrzése azonban nagyon fontos, hiszen e nélkül a legfontosabb, az érzelmi biztonság tűnik el. Segítünk, hogy megőrizze családja boldogságát.

Jól működő családok

Legyen „küldetése” a családnak!

Szervezeteket és vállalatokat úgy hoznak létre az emberek, hogy megfogalmazzák a legfontosabb céljaikat. Miért lenne ez másképp a családdal? Ha egy férfi és egy nő családot alapít, mindketten szeretnének valamit: elsősorban érzelmi és anyagi biztonságot. A gyerekek megszületése után sem változik a helyzet. A gyerekeket is el kell helyezni ebben a rendszerben, és nekik is hozzá kell járulniuk ehhez a folyamathoz, az életkoruknak megfelelően. Ehhez elengedhetetlen, hogy a családtagok partnerként tekintsenek egymásra.

Szervezzenek családtörténeti utazásokat!

Ki ne szeretné megmutatni ősei szülőföldjét a gyerekeinek? Kerekedjenek fel, és fedezzék fel közösen a családjuk múltját, történelmét. Keressenek fel távol élő rokonokat, és ha tehetik, vigyék magukkal a nagyszülőket, nagynéniket és nagybácsikat is az útra. Ha ez túl bonyolult és drága lenne, mutassák meg gyerekeiknek, önök hol töltötték a gyerekkorukat! Keressék fel azokat a helyeket, ahová a gyerekeik megszületése előtt jártak, és mutassák meg, hol ismerkedtek meg.

Meséljenek!

A családi történetek nagyon fontosak a kultúra és a hagyományok miatt, és egyfajta kapcsolatot is jelentenek a generációk között. A gyerekek imádják hallgatni azokat a történeteket, amelyekben a szüleik, nagyszüleik gyerekek, és még jobban szeretik az olyan meséket, amelyekben ők a főszereplők.

Vonják be életükbe a nagyszülőket!

Lehet, hogy önök sokat dolgoznak, és alig jut idejük a szüleikre, de a gyerekeiknek szükségük van a nagyszülőkre. Tanulmányok szerint azok a fiatalok, akiknek a nagyszüleik aktívan jelen voltak az életükben, kevesebb lelki problémával küszködtek kamaszként és fiatal felnőttként, ráadásul a szociális kapcsolataik is jobbak voltak, mint azoknak a társaiknak, akik kénytelenek voltak nélkülözni a nagyszülőket. Különösen igaz ez egyszülős háztartások esetében. Segítsék gyermekeiket abban, hogy gyakran eljussanak a nagyszüleikhez, vagy legalábbis rendszeresen tudjanak telefonon beszélgetni.

Családi találkozók? Igen!

Sokan gyűlölik a családi összejöveteleket, pedig ezek szakemberek szerint nagyon fontosak. A fix együttlétek – szombat délutáni sütizések, vasárnapi ebédek – támpontot jelentenek a családtagok életében, várakozással tekintenek rájuk. A legtöbben csak akkor jönnek rá ezeknek az együttléteknek a fontosságára, amikor egy-egy alkalom kimarad.

Tudjanak köszönetet mondani!

Minden alkalommal, amikor a családban valaki úgy érzi, hogy a másik jót tett, köszönjék meg neki. A gyerek levitte a szemetet anélkül, hogy megkérték volna erre? Apa önként elhozta a tisztítóból a ruhákat? Anya késő este is megcsinálta a jelmezt a másnapi sulibulira? Természetes, hogy mindenkinek vannak feladatai egy családban, és azt el is végzi, de vannak helyzetek, amikor a hálánkat ki is kell mutatni. Törekedjenek arra, hogy a jó dolgokat is észrevegyék és megbeszéljék.

Önkénteskedjenek együtt!

Pozitív dolgokat tenni a tágabb közösségért mindenki számára inspiráló. Tanítsák meg erre a gyermekeiket is! Bizonyított, hogy azokban a családokban, ahol a gyerekek a szüleikkel együtt részt vesznek jótékonysági munkákban, melegebb és oldottabb a légkör, mint más családoknál.

Ezek is érdekelhetnek

Rubint Réka és Schóbert Norbert új digitális közösséget indított: Fitt Magyarországért
Rubint Réka és Schóbert Norbert új kezdeményezést indítottak, amely túlmutat a hagyományos edzéseken és az egyéni életmódváltáson: megszületett a Fitt Magyarországért Digitális Polgári Kör, amelynek célja, hogy a mozgás és az egészségtudatosság valódi közösségi ügy legyen.
Táplálkozás, lélek, mozgás: a sikeres újrakezdés titkai
Új diéta, új edzésterv, új fogadalmak. Aztán jön egy nehéz nap, kimarad egy edzés, becsúszik egy pizza, és máris úgy érzed, elrontottad. Ilyenkor sokan inkább abbahagyják. Pedig nem az számít, hányszor kezdtél már bele – hanem az, hogy nem adtad fel.
Diétázol? Készítsd el a tökéletes hamis palacsintát reggelire
Ha diétázol, de nem akarsz lemondani a palacsintáról, itt a megoldás: a hamis palacsinta gyors, egészséges és bűntudatmentes reggeli vagy uzsonna minden napra
Wall Pilates kezdőknek és haladóknak – 15 perc a teljes tested átmozgatásához
A fal stabil támaszt nyújt, így a gyakorlatok biztonságosabbak és könnyebben kivitelezhetők, kezdőknek és haladóknak egyaránt.
PCOS és gyermekvállalás: Van remény? Van remény!
A PCOS vagy más néven policisztás ovárium szindróma egy különösen gyakori nőgyógyászati betegség, amely nagyon sok nőt érint világszerte, mégis rengetegen tabuként kezelik. Különösen azok, akik gyermekvállalási nehézségektől küzdenek.
Az új gasztrotrend: adj egy kovászt, kapsz egy barátot!
Október 16-án ünnepli a világ az Élelmezési Világnapot, amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet az egészséges táplálkozás, az élelmezésbiztonság és a fenntartható élelmiszerrendszerek fontosságára.
A brownie, amit nyugodt szívvel ehetsz – cukor nélkül is csábítóan finom
A brownie az a desszert, aminek egyszerűen nehéz ellenállni – most pedig elkészítheted a diétás, cukormentes változatát is. Puhán szaftos, csokisan gazdag, mégis könnyed és bűntudatmentes – pont olyan, amilyenre mindig is vágytál.
Ha imádod Dua Lipa zenéjét és izzasztó otthoni kardióra vágysz, ezeket ki kell próbálnod!
Összegyűjtöttünk három szuper cardió edzést, különböző hosszúságban – így attól függően választhatsz, mennyi időd van, és mennyire szeretnéd izzasztani magad: