Gyakori, hogy egy családban úgy tűnik, mindenki más irányba halad: a gyerekek idejét lekötik az iskolai feladatok, a szülők munkahelyi problémáktól, anyagi gondoktól szenvednek, így aztán a közös programok, a meghitt beszélgetések lassan megszűnnek. A családi harmónia megőrzése azonban nagyon fontos, hiszen e nélkül a legfontosabb, az érzelmi biztonság tűnik el. Segítünk, hogy megőrizze családja boldogságát.

Jól működő családok

Legyen „küldetése” a családnak!

Szervezeteket és vállalatokat úgy hoznak létre az emberek, hogy megfogalmazzák a legfontosabb céljaikat. Miért lenne ez másképp a családdal? Ha egy férfi és egy nő családot alapít, mindketten szeretnének valamit: elsősorban érzelmi és anyagi biztonságot. A gyerekek megszületése után sem változik a helyzet. A gyerekeket is el kell helyezni ebben a rendszerben, és nekik is hozzá kell járulniuk ehhez a folyamathoz, az életkoruknak megfelelően. Ehhez elengedhetetlen, hogy a családtagok partnerként tekintsenek egymásra.

Szervezzenek családtörténeti utazásokat!

Ki ne szeretné megmutatni ősei szülőföldjét a gyerekeinek? Kerekedjenek fel, és fedezzék fel közösen a családjuk múltját, történelmét. Keressenek fel távol élő rokonokat, és ha tehetik, vigyék magukkal a nagyszülőket, nagynéniket és nagybácsikat is az útra. Ha ez túl bonyolult és drága lenne, mutassák meg gyerekeiknek, önök hol töltötték a gyerekkorukat! Keressék fel azokat a helyeket, ahová a gyerekeik megszületése előtt jártak, és mutassák meg, hol ismerkedtek meg.

Meséljenek!

A családi történetek nagyon fontosak a kultúra és a hagyományok miatt, és egyfajta kapcsolatot is jelentenek a generációk között. A gyerekek imádják hallgatni azokat a történeteket, amelyekben a szüleik, nagyszüleik gyerekek, és még jobban szeretik az olyan meséket, amelyekben ők a főszereplők.

Vonják be életükbe a nagyszülőket!

Lehet, hogy önök sokat dolgoznak, és alig jut idejük a szüleikre, de a gyerekeiknek szükségük van a nagyszülőkre. Tanulmányok szerint azok a fiatalok, akiknek a nagyszüleik aktívan jelen voltak az életükben, kevesebb lelki problémával küszködtek kamaszként és fiatal felnőttként, ráadásul a szociális kapcsolataik is jobbak voltak, mint azoknak a társaiknak, akik kénytelenek voltak nélkülözni a nagyszülőket. Különösen igaz ez egyszülős háztartások esetében. Segítsék gyermekeiket abban, hogy gyakran eljussanak a nagyszüleikhez, vagy legalábbis rendszeresen tudjanak telefonon beszélgetni.

Családi találkozók? Igen!

Sokan gyűlölik a családi összejöveteleket, pedig ezek szakemberek szerint nagyon fontosak. A fix együttlétek – szombat délutáni sütizések, vasárnapi ebédek – támpontot jelentenek a családtagok életében, várakozással tekintenek rájuk. A legtöbben csak akkor jönnek rá ezeknek az együttléteknek a fontosságára, amikor egy-egy alkalom kimarad.

Tudjanak köszönetet mondani!

Minden alkalommal, amikor a családban valaki úgy érzi, hogy a másik jót tett, köszönjék meg neki. A gyerek levitte a szemetet anélkül, hogy megkérték volna erre? Apa önként elhozta a tisztítóból a ruhákat? Anya késő este is megcsinálta a jelmezt a másnapi sulibulira? Természetes, hogy mindenkinek vannak feladatai egy családban, és azt el is végzi, de vannak helyzetek, amikor a hálánkat ki is kell mutatni. Törekedjenek arra, hogy a jó dolgokat is észrevegyék és megbeszéljék.

Önkénteskedjenek együtt!

Pozitív dolgokat tenni a tágabb közösségért mindenki számára inspiráló. Tanítsák meg erre a gyermekeiket is! Bizonyított, hogy azokban a családokban, ahol a gyerekek a szüleikkel együtt részt vesznek jótékonysági munkákban, melegebb és oldottabb a légkör, mint más családoknál.

Ezek is érdekelhetnek

15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Életmódváltás 40 felett - Zoltánnak sikerült, neked is fog!
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd edzeni? Íme a trükk, amit bárhol bevethetsz
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Menopauza, puffadás, fájdalom? A lepkeszegmag lehet a válasz
A keleti gyógyászatban évezredek óta ismert – az ayurvéda szerint melegítő, nyákoldó, gyulladáscsökkentő és anyagcserét serkentő hatású, de számos más kincset érő hatással büszkélkedhet.
Így fogyhatsz edzés és szenvedés nélkül – csak lélegezz tudatosan
El sem hinnéd, de egy japán színész véletlenül fedezte fel azt az egyszerű légzéstechnikát, amellyel mozgás és koplalás nélkül is látványosan fogyott. A módszerhez mindössze napi néhány perc tudatos légzésre van szükség – és máris beindulhat a változás.
Több jó baci, kevesebb kiló – a bélflóra-barát diéta titkai
Nézd meg, hogyan támogathatod a jó baktériumokat az étrendeddel – és hogyan segíthetnek ők téged.

Ajánlataink