Ismét eltelt egy hónap, és eltelt a nyár is. De nincs ok a búslakodásra, hiszen megjelent a Diéta és Fitnesz legfrissebb, szeptemberi lapszáma! Ízelítő a tartalonból!

Sportos ősz! – Megjelent a Diéta és Fitnesz szeptemberi lapszáma!

Diéta és Fitnesz 2019. szeptember
Címlapon – „MAXIMALISTA VAGYOK A SPORTBAN IS” – Beszélgetés Gelencsér Tímeával

Mozgás! – GYAKORLATOK KETTLEBELLEL – Otthon is hatékonyan

Szépség – MIT REJT A SPORTTÁSKA? – Mindennapi „túlélőkészlet”

Start – NEM MINDEN KEZDET NEHÉZ – Hogyan kezdjen el sportolni?

Haladó – DINAMIKAFEJLESZTÉS FUTÓKNAK – A jobb eredményekért

Terem – EDZÉS SÚLYMELLÉNNYEL – Igazán nehéz feladat

Mit üzen? – KÍNZÓ FÁRADTSÁG – Figyeljen a teste jelzéseire!

A Diéta és Fitnesz szeptemberi lapszámát már megvásárolhatja az újságosoknál! Táplálkozás, életmód, étrend, sport, recept, mozgás, egészség, szépség, lélek

Érdemes minket olvasni online is, hiszen a megjelenés után, exkluzív beleolvashat magazinunkba a www.dietaesfitnesz.hu oldalon!

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Zsírégetés edzés nélkül? Ez a félperces trükk tényleg működik
Elég volt a kimerítő edzésekből és a szigorú diétákból? Egy mindössze 30 másodperces napi trükk segíthet beindítani a zsírégetést – ráadásul otthon, különleges eszközök nélkül. A megoldás meglepően egyszerű, mégis hatásos.
Stressz, ödéma, fakó bőr? – Célzott kezelések arcmasszázzsal
Az állandó rohanás, a mozgásszegény életmód, az ülőmunka és a magas stresszszint mind látványos nyomot hagy a bőrön.
A reggeli citromos víz mítosza – tényleg fogyaszt?
A reggeli citromos víztől tényleg leolvadnak a kilók? Most kiderül, mi igaz a népszerű diétás trükkből, és mi csak jól hangzó mítosz.
Munka és életmód: így őrizheted meg az egyensúlyt Nyíregyházán
Szeretnél munkát váltani Nyíregyházán anélkül, hogy feladnád az egészséges életmódot? A Jooble segít olyan állást találni, amely figyel az egyensúlyodra is.
Nemcsak fogyni segít az eper! Érdemes többet enni belőle
Amellett, hogy finom, a diétát is támogatja, úgyhogy a szezonban megéri sokat fogyasztani belőle, mégpedig a következőképpen.
Répa vagy szalonna? - A kismama étrendje és ízérzékelés a pocakban
A kismama étrendje nemcsak egészséget, de ízlést is formál. Tudj meg többet a magzati ízérzékelésről és annak hatásairól!
Szőrös kutyatej: a természetes fájdalomcsillapító növény!
Fedezd fel a szőrös kutyatej gyógyhatásait! Gyulladáscsökkentő, immunerősítő, fájdalomcsillapító és vírusölő szerként is hatásos.
Most nyílik a bodza, tedd el télire cukor nélkül
Te is imádod a bodza szörpöt, de megrémiszt, mennyi egészségtelen fehér cukor kell bele? Mutatjuk, hogy készítsd el a diétás változatot.

Ajánlataink