Ismét eltelt egy hónap, és eltelt a nyár is. De nincs ok a búslakodásra, hiszen megjelent a Diéta és Fitnesz legfrissebb, szeptemberi lapszáma! Ízelítő a tartalonból!

Sportos ősz! – Megjelent a Diéta és Fitnesz szeptemberi lapszáma!

Diéta és Fitnesz 2019. szeptember
Címlapon – „MAXIMALISTA VAGYOK A SPORTBAN IS” – Beszélgetés Gelencsér Tímeával

Mozgás! – GYAKORLATOK KETTLEBELLEL – Otthon is hatékonyan

Szépség – MIT REJT A SPORTTÁSKA? – Mindennapi „túlélőkészlet”

Start – NEM MINDEN KEZDET NEHÉZ – Hogyan kezdjen el sportolni?

Haladó – DINAMIKAFEJLESZTÉS FUTÓKNAK – A jobb eredményekért

Terem – EDZÉS SÚLYMELLÉNNYEL – Igazán nehéz feladat

Mit üzen? – KÍNZÓ FÁRADTSÁG – Figyeljen a teste jelzéseire!

A Diéta és Fitnesz szeptemberi lapszámát már megvásárolhatja az újságosoknál! Táplálkozás, életmód, étrend, sport, recept, mozgás, egészség, szépség, lélek

Érdemes minket olvasni online is, hiszen a megjelenés után, exkluzív beleolvashat magazinunkba a www.dietaesfitnesz.hu oldalon!

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

A tél fiatalító fűszerei, mutatjuk, mit szerezz be!
A titok a téli fűszerekben rejlik, melyek még képesek akár meg is fiatalítani a testet.
Mindent a fogamzásgátlásról: melyik való neked?
A fogamzásgátlás minden párt érint, akik nem szeretnének gyereket a közeljövőben. Keressük a legjobb megoldást, ami biztonságos, és igazán illik hozzád.
Sütés nélkül készül ez a mennyei joghurt torta
Ha nincs kedved órákig a konyhában bíbelődni, próbáld ki ezt a receptet.
Ezt az új diétás kókuszgolyót imádni fogod, pillanatok alatt kész
Ez az egyszerű zöldség az indiánok kedvelt eledele volt. Jótékony élettani hatását hosszan sorolhatjuk: megfázásos betegségek hatékony ellenszere, erősíti az immunrendszert. Sósan és édesen is isteni.
Ez november legjobb diétája, karácsonyra bomba alakod lesz
A szervezet feltöltődik vitaminokkal, tápanyagokkal, méghozzá úgy, hogy közben fogyhatunk is.
Ez az ősz legjobb diétás fegyvere, így vesd be a savanyú káposztát
A savanyú káposzta és az abból készült ételek elképesztően jó hatással vannak a szervezetünkre, ezért jó lenne, ha nemcsak az ünnepi asztalon találkoznánk vele, hanem az év többi napján is.
Alma és mogyoróvaj: az egyik legjobb nasi, ha diétázol
A nassolás mindig veszélyes terep. Szerencsére léteznek olyan nasik, amelyek szinte azonnal elejét veszik az egészségtelen vágyakozásnak. Íme egy remek ötlet, amit a táplálkozástudomány szakértői ajánlanak!
Vaníliás keto keksz, készítsd el otthon gyorsan
Az elmúlt években nagy népszerűségre tett szert a magas zsírbevitellel operáló ketogén diéta. Lássunk most egy remek desszertet, mely ezt az elvet követi és pillanatok alatt el is készül.

Ajánlataink