A női mell, csakúgy, mint a test többi része, az évek során folyamatosan változik, átalakul. A változások befolyásolják a mell alakját, nagyságát, hiszen más a felépítése a nemi éréskor, a harmincas években, illetve a menopauza idején. Lássuk, mire számíthat az idő múlásával.

Folyamatos változásban – a női mell három évtizede

 

 

Fotó: Shutterstock

20-AS ÉVEK

A változások időszaka

A pubertáskor végére kialakul a mell felnőttkori mérete és formája, de ez nem jelenti azt, hogy a mell elnyerte végleges formáját. A mell ugyanis egészen a változókorig folyamatosan hormonok hatása alatt áll, állománya a menstruációs ciklusnak megfelelően alakul. Leginkább az ösztrogén és a progeszteron hormonok hatnak rá, amelyek a petefészek és a sárgatest hormonjai. Ösztrogén hatására a mellek feszesebbek, tömörebbek lesznek, és ez a hormon befolyásolja a mellbimbó színét is.

A mell nagysága a mirigyállomány kiterjedésétől, illetve főként a zsír- és kötőszövettől függ. A terhesség, szoptatás után bekövetkező változások ez utóbbi két szövettípus arányának csökkenésével és növekedésével függnek össze. A terhesség alatt ezek a szövetek megfogyatkoznak, és átadják a helyüket a tejtermelésbe kezdő mirigyállománynak. A szoptatás befejeztével a mirigyállomány kiterjedése lassan csökkenni kezd, a zsír- és kötőszövet pedig visszaépül a mellbe. Amíg ez nem következik be, a mell laposabbnak tűnik.

 

A diéta hatása

A mell mérete, alakja fogyókúra hatására is változik. A test ugyanis nem ismeri a lokális, vagyis csak a bizonyos helyekre korlátozódó zsírégetést, így bizony diéta és mozgás hatására a mellméret is csökkenhet. Ezekben az években a megfelelő vizsgálat az emlődaganatok kiszűrésére az ultrahang.

30-AS ÉVEK

Viszlát, feszesség!

A mell feszessége függ a ciklustól. A menstruációs ciklus második felében feszesebb és érzékenyebb lesz. Ilyenkor a mell vérellátása megnő, megnagyobbodnak a tejmirigy sejtjei, a tejjáratok kitágulnak, és folyadék halmozódik fel a kötőszövetekben. (A periódus első hete után a legkisebb és legpuhább a mell, ezért a havonkénti emlővizsgálatot ilyenkor célszerű elvégzeni.) Terhesség alatt a menstruációs ciklus második felére jellemző elváltozások egyre kifejezettebbek lesznek. Ebben az időszakban, illetve a szülés után a hormonok hatására a mell megnő.

A bőr áttetszővé válik, fénylik. Ennek eredményeként már a terhesség alatt striák, vagyis kötőszöveti repedések alakulhatnak ki a bőrön, amelyek aztán idővel halványulnak. 30 és 40 éves kor között a leggyakrabban előforduló, jóindulatúnak mondható elváltozás a mellben a folyadékkal telt ciszták megjelenése. Ezek nagysága néhány milliméterestől a többcentisig terjedhet. Gyakoriak még a fibroadenómák, amelyek tömött, jól mozgatható, golyószerű elváltozások. Műtéti beavatkozást általában egyik elváltozás sem igényel, de a rendszeres orvosi ellenőrzés elengedhetetlen.

40-ES ÉVEK

Lágy idomok

A kollagéntermelés csökken, a mell elveszíti rugalmasságát. A menopauza idején egyre kevesebb ösztrogén hormont termel a szervezet. A mellek nagyobbak, teltebbek lesznek, és megereszkedhetnek. Ennek az az oka, hogy a keményebb mirigyállomány helyébe puhább zsírszövet kerül. Előfordulhat, hogy ez nem történik meg egységesen, így a mell egyik része puhább, míg más helyeken keményebb. Ebben az időszakban ajánlott az évenkénti mammográfiás vizsgálat, hiszen tapasztalatok alapján a mell rosszindulatú elváltozásai a 40-es években kezdenek gyakorivá válni, és 40 és 50 éves kor között gyorsabban növekednek.

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Három zseniális vacsora csirkéből, ha diétázol
Nem tudjuk megunni a csirkehúst: egyik kedvenc egészséges alapanyagunk, sokféleképpen elkészíthető, csak egy kis kreativitás kell ahhoz, hogy finom, tápláló és diétába is könnyen illeszthető vacsorákat készítsünk belőle – mindössze 10-20 perc alatt.
A tél fiatalító fűszerei, mutatjuk, mit szerezz be!
A titok a téli fűszerekben rejlik, melyek még képesek akár meg is fiatalítani a testet.
Mindent a fogamzásgátlásról: melyik való neked?
A fogamzásgátlás minden párt érint, akik nem szeretnének gyereket a közeljövőben. Keressük a legjobb megoldást, ami biztonságos, és igazán illik hozzád.
Sütés nélkül készül ez a mennyei joghurt torta
Ha nincs kedved órákig a konyhában bíbelődni, próbáld ki ezt a receptet.
Ezt az új diétás kókuszgolyót imádni fogod, pillanatok alatt kész
Ez az egyszerű zöldség az indiánok kedvelt eledele volt. Jótékony élettani hatását hosszan sorolhatjuk: megfázásos betegségek hatékony ellenszere, erősíti az immunrendszert. Sósan és édesen is isteni.
Ez november legjobb diétája, karácsonyra bomba alakod lesz
A szervezet feltöltődik vitaminokkal, tápanyagokkal, méghozzá úgy, hogy közben fogyhatunk is.
Ez az ősz legjobb diétás fegyvere, így vesd be a savanyú káposztát
A savanyú káposzta és az abból készült ételek elképesztően jó hatással vannak a szervezetünkre, ezért jó lenne, ha nemcsak az ünnepi asztalon találkoznánk vele, hanem az év többi napján is.
Alma és mogyoróvaj: az egyik legjobb nasi, ha diétázol
A nassolás mindig veszélyes terep. Szerencsére léteznek olyan nasik, amelyek szinte azonnal elejét veszik az egészségtelen vágyakozásnak. Íme egy remek ötlet, amit a táplálkozástudomány szakértői ajánlanak!

Ajánlataink