A tavasz az újjászületésről, a megújulásról szól a bőrápolásban is: ahogy a szervezetnek, úgy a bőrnek is szüksége van felfrissülésre. A kora tavaszi időjárás ugyanúgy nyomot hagyhat testünk legnagyobb védelmi rendszerén, mint a tél, ezért fontos a megfelelő gondoskodás. Néhány hasznos tanács, miként lehet a bőre ragyogó, egészséges.

Tavaszi megújulás

Irány a kozmetikus!

Tavasszal akkor is érdemes elmenni a kozmetikushoz, ha egyébként nem jár rendszeresen kezelésre. A szakember szerint nagyon kevesen tudják pontosan, milyen típusú a bőrük, illetve a hölgyek nagy része azzal sincs tisztában, hogy milyen állapotban van a bőre. Akkor lehet a leghatékonyabb a bőrápolás, ha személyre szabott a napi bőrápoló rutin. A tavasz kezdetén a szakember különböző kezelésekkel segítheti a bőr megújulását. Az iontoforézises kezelés során kollagént, elasztint és vízben oldódó vitaminokat juttatnak a bőr mélyebb rétegeibe, ultrahangos kezeléssel pedig zsírban oldódó vitaminokkal táplálják a bőrt.

Használjon frissítő tonikot!

Akinek zsírosodásra hajlamos a bőre, annak érdemes naponta kétszer tonikkal áttörölnie az arcát. Használjon alkoholmentes, természetes fertőtlenítő, pórusösszehúzó, frissítő hatóanyagokat tartalmazó készítményeket.

Gondoskodjon megfelelő fényvédelemről!

Fényvédelemre egész évben szükség van, de a legtöbben télen hajlamosak elfeledkezni a naptejek használatáról, és csak az első tavaszi napsütés idején gondolnak újra a bőrük védelmére. Ha ön is így van ezzel, ideje beszerezni a megfelelő krémeket. Vásároljon a bőrtípusának, életvitelének leginkább megfelelő készítményeket, és ne feledje: már az áprilisi nap is veszélyes lehet, ezért ha a szabadban van, mindenképpen óvja a bőre egészségét.

Frissítsen!

A tavasz a hámlasztókúrák időszaka. A kezelésekhez általában gyümölcssavakat használnak, melyek elősegítik a természetes hámlást, regeneráló, fiatalító hatásúak. A hámlasztás során az elhalt hámsejteket kíméletesen távolítják el, elősegítve a bőr természetes megújulását. A bőr szerkezete finomabbá válik, felülete simább és bársonyosabb lesz. Az ilyen kezelések azonban fényérzékennyé teszik a bőrt, ezért minden esetben beszélje meg a kozmetikusával, milyen kezelést ajánl.

Hidratálja bőrét!

Itt az idő lecserélni a téli nehéz, tápláló arc- és testápolókat könnyebb, lágyabb textúrájú, vitaminokban gazdag, frissítő krémekre. A jó hidratáló krém finom réteget képez a bőrön, megvédve a kiszáradástól, a káros környezeti hatásoktól.

Nézze át a neszesszerét!

Minden tavasszal robban a színbomba, nem lesz ez másképp idén sem. Tanulmányozza a legfrissebb sminktrendeket, szerezzen be új darabokat. Ha marad a megszokott színvilágnál, akkor is vegyen mindenből újat, hiszen a tavaly nyári sminkcuccokat már nem lenne szerencsés használni.

Készítsen otthoni arcpakolásokat!

A tél nyomait otthon is eltüntetheti házi készítésű pakolások, maszkok segítségével. Készítsen tisztító pakolást 1 evőkanál mézből, 1 evőkanál mandulaolajból és 1 maréknyi őrölt napraforgómagból. A hozzávalókat keverje el, majd a masszát vigye fel a bőrére. Hagyja hatni 15 percig, majd bő vízzel öblítse le.

Ne feledkezzen meg ajkai védelméről!

Az ajkak kiszáradása nemcsak télen gond. Az erős napsugárzás ugyanúgy szárítja, igénybe veszi az érzékeny bőrt, mint a hideg és a szél. A száj vékony, érzékeny bőre rövid idő alatt kiszárad, berepedezik, de akár fel is hólyagosodhat. Ez nemcsak csúnya látvány, de nagyon fájdalmas is tud lenni. Használjon napvédőt tartalmazó ajakápolót, rúzst.

Törődjön a haja egészségével is!

Az őszi-téli időszak a hajszálakat és a fejbőrt is megviseli. Gyakori, hogy tavaszra a haj töredezetté, szárazzá válik, a fejbőr pedig viszketni, hámlani kezd, de sokan épp ellenkezőleg, a haj fokozott zsírosodásától szenvednek. A kúraszerűen alkalmazott hajpakolások jót tesznek a vitaminhiányos, sérült hajszálaknak és fejbőrnek.

Ezek is érdekelhetnek

Édes, mégis diétás: ez a tökéletes almás palacsinta recept
Szereted az édes reggeliket, de vigyázol a kalóriákra? Próbáld ki Jamie Oliver világhírű almás palacsintájának diétás változatát! Könnyű, fahéjas, friss almával készül, és bűntudat nélkül élvezheted reggelire vagy desszertnek.
Diétás kürtőskalács – így készítsd el otthon
Ha szereted a kürtőskalácsot, de diétázol, biztosan hiányzik a vásári hangulat egyik kedvenc édessége. A jó hír az, hogy otthon is elkészítheted a diétás változatát, ami ízében hozza az élményt, mégsem terheli meg annyira a gyomrodat és a kalóriamérleget.
3 zseniális joghurtos desszert, ha diétázol
A lassan melegedő időben egyre gyakrabban vágyunk a fagyira, jégkrémre, hűs édességekre. Ugyanakkor a bikiniszezonra készülve... nos, nem a legegyszerűbb megtartani a diétánkat. Szerencsére görög joghurtból is isteni fagyos édességeket készíthetünk.
3 isteni paradicsomsaláta, ha diétázol – egyszerű, friss és laktató
Diétázol, de nem akarsz lemondani a finom ízekről? Fedezd fel azt a három egyszerű, friss paradicsomsalátát, amelyek gyorsan elkészíthetők, laktatnak, és tökéletesek a könnyed étrendedhez.
5 perces jeges nyári nasi, ha diétázol
Fagylalt helyett is szuper megoldás, ha nyáron is figyelsz a vonalaidra, ráadásul pillanatok alatt elkészül. Egy baj van csak vele, nem tudsz eleget készíteni belőle.
4 gyümölcs, ami segít a koleszterinszinted csökkentésében – természetes módon
Tudd kordában tartani a koleszterinszintedet természetes módon! Négy finom gyümölcs segíthet csökkenteni a „rossz” LDL-szintet és támogatni a szív egészségét – egyszerűen beillesztve a mindennapi étrendedbe.
South Beach diéta: modern fogyókúra éhezés nélkül
Fogyás éhezés nélkül? Fedezd fel a South Beach diéta titkait és kezd el az életmódváltást még a nyáron! Mutatjuk, hogyan csináld!
9 tanács, hogy könnyebb legyen elhagyni a cukrot
Íme, 9 tipp, amivel kizárhatja a cukrot az életéből.