A tavasz az újjászületésről, a megújulásról szól a bőrápolásban is: ahogy a szervezetnek, úgy a bőrnek is szüksége van felfrissülésre. A kora tavaszi időjárás ugyanúgy nyomot hagyhat testünk legnagyobb védelmi rendszerén, mint a tél, ezért fontos a megfelelő gondoskodás. Néhány hasznos tanács, miként lehet a bőre ragyogó, egészséges.

Tavaszi megújulás

Irány a kozmetikus!

Tavasszal akkor is érdemes elmenni a kozmetikushoz, ha egyébként nem jár rendszeresen kezelésre. A szakember szerint nagyon kevesen tudják pontosan, milyen típusú a bőrük, illetve a hölgyek nagy része azzal sincs tisztában, hogy milyen állapotban van a bőre. Akkor lehet a leghatékonyabb a bőrápolás, ha személyre szabott a napi bőrápoló rutin. A tavasz kezdetén a szakember különböző kezelésekkel segítheti a bőr megújulását. Az iontoforézises kezelés során kollagént, elasztint és vízben oldódó vitaminokat juttatnak a bőr mélyebb rétegeibe, ultrahangos kezeléssel pedig zsírban oldódó vitaminokkal táplálják a bőrt.

Használjon frissítő tonikot!

Akinek zsírosodásra hajlamos a bőre, annak érdemes naponta kétszer tonikkal áttörölnie az arcát. Használjon alkoholmentes, természetes fertőtlenítő, pórusösszehúzó, frissítő hatóanyagokat tartalmazó készítményeket.

Gondoskodjon megfelelő fényvédelemről!

Fényvédelemre egész évben szükség van, de a legtöbben télen hajlamosak elfeledkezni a naptejek használatáról, és csak az első tavaszi napsütés idején gondolnak újra a bőrük védelmére. Ha ön is így van ezzel, ideje beszerezni a megfelelő krémeket. Vásároljon a bőrtípusának, életvitelének leginkább megfelelő készítményeket, és ne feledje: már az áprilisi nap is veszélyes lehet, ezért ha a szabadban van, mindenképpen óvja a bőre egészségét.

Frissítsen!

A tavasz a hámlasztókúrák időszaka. A kezelésekhez általában gyümölcssavakat használnak, melyek elősegítik a természetes hámlást, regeneráló, fiatalító hatásúak. A hámlasztás során az elhalt hámsejteket kíméletesen távolítják el, elősegítve a bőr természetes megújulását. A bőr szerkezete finomabbá válik, felülete simább és bársonyosabb lesz. Az ilyen kezelések azonban fényérzékennyé teszik a bőrt, ezért minden esetben beszélje meg a kozmetikusával, milyen kezelést ajánl.

Hidratálja bőrét!

Itt az idő lecserélni a téli nehéz, tápláló arc- és testápolókat könnyebb, lágyabb textúrájú, vitaminokban gazdag, frissítő krémekre. A jó hidratáló krém finom réteget képez a bőrön, megvédve a kiszáradástól, a káros környezeti hatásoktól.

Nézze át a neszesszerét!

Minden tavasszal robban a színbomba, nem lesz ez másképp idén sem. Tanulmányozza a legfrissebb sminktrendeket, szerezzen be új darabokat. Ha marad a megszokott színvilágnál, akkor is vegyen mindenből újat, hiszen a tavaly nyári sminkcuccokat már nem lenne szerencsés használni.

Készítsen otthoni arcpakolásokat!

A tél nyomait otthon is eltüntetheti házi készítésű pakolások, maszkok segítségével. Készítsen tisztító pakolást 1 evőkanál mézből, 1 evőkanál mandulaolajból és 1 maréknyi őrölt napraforgómagból. A hozzávalókat keverje el, majd a masszát vigye fel a bőrére. Hagyja hatni 15 percig, majd bő vízzel öblítse le.

Ne feledkezzen meg ajkai védelméről!

Az ajkak kiszáradása nemcsak télen gond. Az erős napsugárzás ugyanúgy szárítja, igénybe veszi az érzékeny bőrt, mint a hideg és a szél. A száj vékony, érzékeny bőre rövid idő alatt kiszárad, berepedezik, de akár fel is hólyagosodhat. Ez nemcsak csúnya látvány, de nagyon fájdalmas is tud lenni. Használjon napvédőt tartalmazó ajakápolót, rúzst.

Törődjön a haja egészségével is!

Az őszi-téli időszak a hajszálakat és a fejbőrt is megviseli. Gyakori, hogy tavaszra a haj töredezetté, szárazzá válik, a fejbőr pedig viszketni, hámlani kezd, de sokan épp ellenkezőleg, a haj fokozott zsírosodásától szenvednek. A kúraszerűen alkalmazott hajpakolások jót tesznek a vitaminhiányos, sérült hajszálaknak és fejbőrnek.

Ezek is érdekelhetnek

3 gyors diétás süti air fryerben – egészséges édesség percek alatt
Az air fryer nemcsak ropogós krumplihoz vagy csirkéhez ideális – pár perc alatt diétás sütiket is varázsolhatsz vele! Mutatunk három gyors, egészséges receptet, amivel bűntudat nélkül élvezheted az édességet.
Egy korty, és pörög az anyagcsere – így készíts gyömbérshotot otthon
A gyömbér nemcsak fűszer, hanem igazi szuperélelmiszer: serkenti az anyagcserét, erősíti az immunrendszert, és egy frissítő házi shot formájában a diéta és a fitnesz program tökéletes kiegészítője lehet.
Ez az almás süti még diéta mellett is belefér – és mennyei finom!
Az alma és a zab találkozásából született ez a puha, omlós finomság, ami még az alakodra is vigyáz.
Diétás ropogtatnivaló: házi répachips
Egészséges snackre vágysz, ami belefér a diétába is? A házi répachips pár perc alatt elkészül, és garantáltan bűntudat nélkül ropogtathatod.
A változókor titkos tünete: ezért szökik fel a vérnyomásod
A változókor számos kellemetlen tünettel járhat, mint a hangulatingadozás, hőhullám vagy álmatlanság. De vajon tudtad, hogy mindez a vérnyomásodra is hatással lehet?
Őszi ízorgia: saláták, amikbe beleszeretsz
Az ősz a színek, ízek és vitaminok időszaka. Ha szeretnél változatos, tápláló és könnyen elkészíthető salátákat az asztalodra, ezek a receptek tökéletesek: lédús sült paradicsom, fűszeres édesburgonya, ropogós céklacsipsz, grillezett ananász – mindez egy tálban, hogy a hűvösebb napokon is tele legyél energiával és vitaminnal.
5 magyar étel, amit soha ne egyél vacsorára, ha diétázol
Ha fogyni szeretnél, nem mindegy, mi kerül a tányérodra este. Vannak magyar ételek, amelyek bármilyen finomak is, vacsorára igazi kalóriacsapdát jelentenek. Mutatom az 5 legrosszabbat, amit jobb, ha elkerülsz, ha tényleg látni szeretnéd az eredményt a diétádban.
Érzékeny bőr nyáron: így ápold biztonságosan
A nyár a szabadságról, a napsütésről és a könnyedségről szól – de a bőrünk számára ez az időszak gyakran komoly kihívást jelent.