A meleg idővel a ruhatárunkat is átrendezzük: a rendesebbek szépen elpakolják, a rendetlenebbek csak a szekrény aljára száműzik a meleg ruhadarabokat. De ha a ruhatárunkat – ideiglenesen – lecseréljük, miért nem teszünk így az arcápolási szereinkkel is? Mert az augusztusi kánikulában bizony nem feltétlenül az a jó megoldás, amit a mínuszokban alkalmazunk a bőrünk egészségének megóvása érdekében. Íme, néhány tipp, amit érdemes megfogadni, ha ragyogó bőrrel szeretnénk átvészelni a legforróbb napokat.

TÖKÉLETES MEGJELENÉS - Nyári rutin

Cserélje le az alapozóját!

Nem csak azért fontos a csere, mert a télen használt alapozó minden bizonnyal világosabb színű a nyárinál, de a fénylő arcbőr ellen is remek védekezés valamilyen színezett arckrém. Lehet ez BB vagy CC krém, ha a bőrtípusunknak megfelelőt választunk, nem nyúlhatunk nagyon mellé. Érdemes az olajmentes krémet választani, az ilyen típusú krémek nem folynak le olyan könnyen, és még este is matt bőrt biztosítanak. Ráadásul a meleg napokon jobb is, ha kicsit szellőzik a bőr és nem terheljük a nehéz textúrájú alapozókkal.

Púdert a táskába!

A nyári, izzadós szezon legnagyobb rákfenéje a fénylő homlok. És sokszor hiába a legjobb krém, bizony az olajos bőr átfénylik alóla. Ilyenkor jön jól egy habkönnyű, mattosító púder és elengedhetetlen kiegészítője a nedves törlőkendő. Ha úgy érzi, szétfolyt a reggel gondosan „felpakolt” smink, törölje át az arcát (és mivel ezek a kendők univerzálisak, a többi „izzadékony” testrészt is felfrissítik), majd a krém használata helyett csak púderezze át az arcát. Tartózkodjon a talkumalapú kozmetikumoktól – nem csak nyáron, de az év többi szakaszában is.

Rúzsból és pirosítóból is jöhet a nyári váltás!

A kedvenc mélypiros rúzsunk télen talán jól mutat, ám a strandon már kevésbé. Válasszunk világosabb vagy éppen narancsosabb színeket az ajkakra. Ha nem szeretnénk megválni a kedvenc sötét rúzsunktól, dobjuk fel egy kis szájfénnyel. Érvényes a csere a pirosítóra is, érdemes ezekből a termékekből is világosabb pirosas színeket választani. Jobban állnak a napbarnított bőrön a rózsaszín árnyalatai, a korallszínek, sőt még a levendulaszín is jó választás lehet.

Óvatosan a sminkkel!

Ha nem szeretne pandamaciként távozni a strandról, érdemes a sminkelést kihagyni ilyenkor a reggeli rutinból. Abban az esetben viszont, ha ragaszkodik kedvenc színeihez, szerezzen be vízálló termékeket. A szempillaspirálon túl mindenféle tusból és szemceruzából talál vízállót. A ma választható termékek pedig az izzadással is felveszik a versenyt, így a városi forró napokon is hasznosak lehetnek.

Ezek is érdekelhetnek

Rubint Réka és Schóbert Norbert új digitális közösséget indított: Fitt Magyarországért
Rubint Réka és Schóbert Norbert új kezdeményezést indítottak, amely túlmutat a hagyományos edzéseken és az egyéni életmódváltáson: megszületett a Fitt Magyarországért Digitális Polgári Kör, amelynek célja, hogy a mozgás és az egészségtudatosság valódi közösségi ügy legyen.
Táplálkozás, lélek, mozgás: a sikeres újrakezdés titkai
Új diéta, új edzésterv, új fogadalmak. Aztán jön egy nehéz nap, kimarad egy edzés, becsúszik egy pizza, és máris úgy érzed, elrontottad. Ilyenkor sokan inkább abbahagyják. Pedig nem az számít, hányszor kezdtél már bele – hanem az, hogy nem adtad fel.
Diétázol? Készítsd el a tökéletes hamis palacsintát reggelire
Ha diétázol, de nem akarsz lemondani a palacsintáról, itt a megoldás: a hamis palacsinta gyors, egészséges és bűntudatmentes reggeli vagy uzsonna minden napra
Wall Pilates kezdőknek és haladóknak – 15 perc a teljes tested átmozgatásához
A fal stabil támaszt nyújt, így a gyakorlatok biztonságosabbak és könnyebben kivitelezhetők, kezdőknek és haladóknak egyaránt.
PCOS és gyermekvállalás: Van remény? Van remény!
A PCOS vagy más néven policisztás ovárium szindróma egy különösen gyakori nőgyógyászati betegség, amely nagyon sok nőt érint világszerte, mégis rengetegen tabuként kezelik. Különösen azok, akik gyermekvállalási nehézségektől küzdenek.
Az új gasztrotrend: adj egy kovászt, kapsz egy barátot!
Október 16-án ünnepli a világ az Élelmezési Világnapot, amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet az egészséges táplálkozás, az élelmezésbiztonság és a fenntartható élelmiszerrendszerek fontosságára.
A brownie, amit nyugodt szívvel ehetsz – cukor nélkül is csábítóan finom
A brownie az a desszert, aminek egyszerűen nehéz ellenállni – most pedig elkészítheted a diétás, cukormentes változatát is. Puhán szaftos, csokisan gazdag, mégis könnyed és bűntudatmentes – pont olyan, amilyenre mindig is vágytál.
Ha imádod Dua Lipa zenéjét és izzasztó otthoni kardióra vágysz, ezeket ki kell próbálnod!
Összegyűjtöttünk három szuper cardió edzést, különböző hosszúságban – így attól függően választhatsz, mennyi időd van, és mennyire szeretnéd izzasztani magad: