bőr | Page 15 of 15 | Diéta és Fitnesz

Puha

A kéz érzékeny bőre mindennap erős igénybevételnek van kitéve. A kezek és a körmök a nőiesség szimbólumai, gyakran kerülnek a ﬁgyelem középpontjába, így nagyon fontos, hogy kézbőre mindig puha és bársonyos, a körme pedig tökéletesen manikűrözött legyen. Ehhez elengedhetetlen a rendszeres, gondos ápolás.

7 éve

A 10 leggyakoribb arctisztítási baki

Íme, a hibák, amelyek felelősek számos bőrprobléma – köztük a száraz, irritált vagy éppen az olajos tapintású, pattanásos bőr – kialakulásáért.

7 éve

Lelki bajok – testi tünetek?

A stressz a mindennapi élet természetes velejárója, amelyet többnyire sikerrel kezelünk. Ám előfordul, hogy a lelki feszültség valamilyen betegség, fájdalom vagy kellemetlen elváltozás formájában utat tör magának. A stressz okozta leggyakoribb tüneteket mutatjuk be, és kezelési ötleteket is adunk.

Színek és anyagok, melyek vékonyítanak

A megfelelő ruházati anyagok és minták megválasztása elősegítheti az áramvonalasabb sziluette kialakítását.

3 édesség, amit fogyni vágyóként is nyugodtan ehetsz húsvétkor

Húsvétkor sem kell lemondanod az édességekről, ha figyelsz az alakodra! Mutatok három egyszerű és finom desszertet, amit bűntudat nélkül élvezhetsz az ünnepi asztalon.

Nem tudsz fogyni? 5 dolog, amitől piszokul lelassul az anyagcseréd

Hiába edzel és eszel tudatosan, a fogyás mégsem indul be? Lehet, hogy az anyagcseréd lassult be – mutatjuk az 5 leggyakoribb hibát, amit érdemes mielőbb elkerülnöd!

Gyaloglással fogynál 50 felett? Íme egy heti edzésterv!

Nézd meg, hogyan építheted be ezt a mozgásformát a mindennapjaidb

Ez a tavaszi turmix segít legyőzni az édesség utáni vágyat

Friss zöld alma, spenót, kivi és egy csipet lime adja meg a tökéletes lendületet a napodhoz, mindezt természetes, finom és frissítő formában.

Puha, szaftos, diétás: így készül a banános répatorta

Szeretnél valami igazán finomat, de nem akarod felrúgni a diétádat? Ez a banános répatorta tökéletes választás, ha édességre vágysz, de egészségesebb alapanyagokkal dolgoznál.

3 recept a húsvéti ünnepre, ha kerülni akarod a szénhidrátot

A legszebb tavaszi ünnep elképzelhetetlen főtt sonka, tojás, torma nélkül. De a megrakott asztalon főszerephez jutnak a friss tavaszi zöldek is.

Életmódváltás: "Volt, hogy csak az XL-es nadrágok jöttek rám"

Az életmódváltás akkor lépett be Rafael Szonja életében, amikor minden szempontból mélyponton volt, egészségügyi problémák jelentkeztek nála és az akkori kapcsolata is tönkrement. A sokadik nekifutásra sikerült kialakítania egy olyan rendszert, amivel fokozatosan leadta a plusz kilókat…

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Regionális hírportálok