sovány | Diéta és Fitnesz

5 éve

Ők mitől soványak? – A sovány emberek 12 titka

Ön is át szokott pillantani az étteremben a szomszéd asztalnál ülő nádszálvékony nő tányérjára, hogy megnézze, vajon mit eszik? Vagy a munkahelyén megfigyelte már, mit hoznak ebédre a sovány kolléganők? Mert igaz, ami igaz, jóízűen esznek a vékony emberek is. De akkor mi a karcsúságuk titka?

Hogy csinálja?

Ez a vékony lányok igazi titka

Aki ellentmondást sejt, jó úton jár. Ha valaki a természettől vagy a génjeitől fogva vékony, akkor ugyan mi titka lehet? A természet és a gének minden munkát elvégeznek helyette, bármit ehet, nem látszik rajta, sport nélkül is feszes a feneke, nem lóg a hasa. Ez azonban nem mindig a teljes igazság.

Most az egyszer

Hízókúra – Ha gondot okoz a soványság

Kivételesen nem fogyókúrára buzdítunk, ellenkezőleg. Megtanítjuk, hogyan lehet hízni!

Zsírégetés alvás közben? – 5 hormon, amitől valóban fogysz éjszaka

Kata története: áldozatokkal járt, hogy lefogytam

Előfordul, hogy az elszántság és a belefektetett munka egyszerűen nem elég. Ilyenkor hiába minden diéta, edzés és változtatás, egyszerűen nem mennek le a kilók. Kata esetében a fogyási kudarc egyik oka, a betegségei mellett a sporttal kapcsolatos pszichés gát is volt, így utolsó kísérletként választotta a gyomorkisebbítő műtétet, ami végül hozzájárult testsúlycsökkenéséhez.

Zsírégető saláta? Csak a megfelelő öntet kell hozzá, mutatjuk a receptet

Könnyű, természetes, és pár perc alatt elkészül – próbáld ki, és szeretni fogod!

3 diétás recept cukkiniből, amit imádni fogsz

A cukkini most három különböző, mégis egyszerű formában mutatja meg, mit tud.

Rosalia Borpiknik, a nyárindító óriás piknik Budapest szívében

Ki ne emlékezne a friss fű illatára, a piknikplédekkel tarkított ligetre és a poharak csilingelésére? Nemsokára újra kezdetét veszi az óriás kerti parti a Városliget hatalmas fáinak árnyékában, ami idén először 4 napon át várja a borozgatni és lazítani vágyókat.

Egészségesen finomat – Így készült a diétás répás cupcake

A répás sütemények régóta kedvencei az egészségtudatos sütögetőknek, hiszen a sárgarépa természetes édessége, nedvessége és tápanyagtartalma kiváló alapot ad egy puha, szaftos muffinhoz. De mi történik, ha a klasszikus receptet egy kicsit újragondoljuk?

Szabadulj meg a hasi zsírtól - 7 napos egyszerű mintaétrend

Eleged van a makacs hasi zsírból, ami nemcsak esztétikailag zavar, de az egészségedre is veszélyt jelenthet?

Zsírégetés edzés nélkül? Ez a félperces trükk tényleg működik

Elég volt a kimerítő edzésekből és a szigorú diétákból? Egy mindössze 30 másodperces napi trükk segíthet beindítani a zsírégetést – ráadásul otthon, különleges eszközök nélkül. A megoldás meglepően egyszerű, mégis hatásos.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Regionális hírportálok