A nap első étkezése nem csak a szervezeted tölti fel új erővel: a finomságok a bőrrel is csodát tesznek!

Reggeli a bőrnek, mutatjuk mit kell (t)enned!

Zabpelyhes pakolás: Gyengéden ápolja a kezet

A reggeli müzliben található zabpehely fitté tesz, pakolásként használva pedig csodalatosan puha lesz tőle a bőr. A benne levő B3-vitamin még az erős igénybevételnek kitett kezeket is bársonyossá varázsolják.

Így csináld: Áztass 50 g zabpelyhet 10 percig 100 ml langyos vízben, majd adj hozza 1-1 ek citromlevet és olívaolajat. Vidd fel a pakolást a kezeidre, hagyd beszívódni 10 perc alatt, aztán alaposan öblítsd le.

Joghurtmaszk: Feszesíti a dekoltázs bőrét

Tökéletes fehérjeforrás akkor is, ha magadra kened! A tejtermék proteinjei erősítik a kötőszöveteket, kisimítják a ráncokat.

Így csináld: Keverj el 2 ek natúr joghurtot 3 ek túróval, és adj hozzá 15 csepp olívaolajat. Az így elkészült krémet oszlasd el a dekoltázson, hagyd hatni 15 percig, majd mosd le.

Kávés radír: Csökkenti a narancsbőrt

narancsbőr ellen

Fotó: Shutterstock

A reggeli erős fekete nem csak a vérkeringést hozza lendületbe! Testradírként a bőr anyagcseréjét is fokozza: a benne levő koffein zsírégető hatású, és csökkenti a cellulitist.

Így csináld: Keverj össze 5-8 ek friss kávézaccot 3 ek olívaolajjal, körkörös mozdulatokkal dörzsöld be vele a testet*/= a problémás területeken (általában a deréktól a térdhajlatig), majd alaposan öblítd le. Hatására az elhalt hámsejtek leválnak, az érdes részek ismét bársonyos tapintásúvá válnak.

Zöld teás tonik: Gátolja a bőr öregedését

A tealevelek különösen sok antioxidánst tartalmaznak, amelyek ártalmatlanítják a sejteket károsító szabad gyököket, ezáltal megóvják a szervezetet és a bőrt az idő előtti öregedéstől. Tonikként használva a hatóanyagok közvetlenül a bőrbe jutnak.

Így csináld: Önts fel 3 ek tealevelet 1/2 csésze már nem forrásban lévő vízzel, 3 perc múlva szűrd le, majd tedd be a hűtőszekrénybe. Reggel márts bele egy vattalapocskát, és finoman törölgesd át vele az arcot és a nyakat.

Mézes maszk: Tisztítja a bőrt

A természet folyékony aranya megédesíti a reggeleket, a bőrrel pedig egyenesen csodát tesz! Erős antibakteriális hatása révén kiváló ellenszere a pattanásoknak.

Így csináld: Keverj el 3 ek mézet 1 db tojásfehérjével. Adj hozzá annyi búzalisztet, hogy kenhető krémet kapj. A szemkörnyéket kihagyva vidd fel az arcra, 10 percig hagyd hatni, majd öblítsd le vízzel.

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

5 perces jeges nyári nasi, ha diétázol
Fagylalt helyett is szuper megoldás, ha nyáron is figyelsz a vonalaidra, ráadásul pillanatok alatt elkészül. Egy baj van csak vele, nem tudsz eleget készíteni belőle.
4 gyümölcs, ami segít a koleszterinszinted csökkentésében – természetes módon
Tudd kordában tartani a koleszterinszintedet természetes módon! Négy finom gyümölcs segíthet csökkenteni a „rossz” LDL-szintet és támogatni a szív egészségét – egyszerűen beillesztve a mindennapi étrendedbe.
South Beach diéta: modern fogyókúra éhezés nélkül
Fogyás éhezés nélkül? Fedezd fel a South Beach diéta titkait és kezd el az életmódváltást még a nyáron! Mutatjuk, hogyan csináld!
9 tanács, hogy könnyebb legyen elhagyni a cukrot
Íme, 9 tipp, amivel kizárhatja a cukrot az életéből.
Netről rendelsz fürdőruhát, vigyázz mert beteg lehetsz!
Egyre több üzlet kínál online vásárlási lehetőséget, így már fürdőruhát és fehérneműt is könnyedén rendelhetsz. De vajon rejt mindez egészségügyi kockázatokat? Ennek járunk most utána.
Egészséges diéta akkor is, ha nincs pénzed szuperfoodokra
Sokan azt hiszik, hogy az egészséges étkezés csak drága alapanyagokkal, különleges porokkal és egzotikus magvakkal működik. De ez tévhit. Ha tudatos vagy, akkor szuperfoodok nélkül is tudsz jól enni, sőt, akár sokkal táplálóbban és olcsóbban is. Az egészséges diéta nem pénz kérdése – hanem szemléletmódé.
Ezért ne tépd ki a kertedből: a kék virág, ami beindítja a fogyást
A kert szélén is ott virít, mégis alig ismerjük: a mezei katáng nemcsak gyönyörű, de természetes méregtelenítő, anyagcsere-serkentő és fogyást támogató növény. Ismerd meg közelebbről ezt az „álcázott” szuperélelmiszert!
Nyári lábápolás – Így készítsd fel a lábad a szandálszezonra
Ahogy a hőmérséklet emelkedik, úgy kerülnek elő a nyitott cipők, szandálok és papucsok is – ilyenkor pedig a lábaink fokozott figyelmet igényelnek.