Amerikában a Halloween a gyerekek vigassága: cukormázas almák, cukorkakéregetés és maszkabál. Nálunk mindenszentek és a halottak napja összefonódva a felnőttek megemlékezése – és a tengerentúlinál meghittebb, kissé szomorkásabb keresztény ünnep. Hogyan lehet ötvözni a kettőt? Ehhez adunk kreatív ötleteket.

Meghitt, mégis derűs percek: kreatív ötletek mindenszentekre

 

mindenszentek

Hozzuk be az október végi-november eleji napokba a Halloween vidám pillanatait és a mindenszentek meghittségét is
Fotó: Shutterstock

Családi kreativitás

Mint minden ünnep, ez a hűvös őszi nap is alkalmas arra, hogy együtt legyünk, és a megemlékezést egy kis közös kreatív foglalatossággal tegyük még meghittebbé, sőt, akár derűsebbé.

  • Mivel gyertyát gyújtunk elhunyt szeretteinkért, készíthetünk, önthetünk gyertyákat, mécseseket gyerekeinkkel együtt. Ha megnézegetjük a dédimami régi fotóit, felelevenítjük a közös emlékeket, akkor könnyen kitalálhatjuk, milyen színű, milyen díszítésű gyertyának örülne. (Ehhez kreatív hobbiboltban kaphatunk gyertyadíszítő csíkokat, gyöngyöket, színes lapokat.)
  • Régi magyar népszokás volt, hogy mindenszentek és halottak napja között nem dolgoztak, csak őröltek, kukoricát morzsoltak. Ennek a hagyománynak a felelevenítésére mi is fonhatunk otthon fekete-sárga szemű díszkukoricából ajtóra való díszt. A lepotyogott szemekből pedig (kartonlapra ragasztóval) mozaikképet készíthetünk.
  • Mivel halottak napjára sok helyen szokás volt sót, vizet, kenyeret kitenni az asztalra, készíthetünk a babaházba is só-liszt gyurmából (só, liszt, víz) „ételeket”. A masszából formázzunk kenyeret, kalácsot, apró kiflit – majd a pár napos teljes száradás után fessük meg vízfestékkel, és lehet teríteni a babáknak. Tipp: ha a gyurmához kevés étolajat is adunk, nem fog megrepedezni.

 

RECEPTAJÁNLÓ

Sütőtökös bableves

Hozzávalók:

  • 1 közepes sütőtök
  • 1 doboz vörösbab-konzerv
  • 2 közepes fej hagyma
  • rozmaring (ha lehet friss)
  • bors
  • olívaolaj
  • A tálaláshoz:
  • tejföl
  • füstölt sajt

Elkészítése:

Az apróra vágott hagymát az olívaolajon megdinszteljük, majd rádobjuk a kockákra vágott sütőtököt, és közepes lángon megpirítjuk, majd felengedjük 1,5 liter vízzel (esetleg előző napról megmaradt levessel), fűszerezzük. Mikor már majdnem teljesen megfőtt, hozzáadjuk a lecsöpögtetett, lemosott babot, és készre főzzük. Tálalásnál egy teáskanál tejfölt rakunk mindegyik tányérba, és reszelt füstölt sajttal szórjuk meg.

 

Sütőtökkompót

Hozzávalók:

  • 1 kisebb sütőtök
  • édesítő
  • étkezési keményítő

Elkészítése:

A sütőtököt megtisztítjuk, felaprózzuk, feltesszük főni édesítővel. Nem kell pépesíteni, mert szétfő. 1 kanál keményítőt feloldunk vízzel, és hozzákeverjük. Azonnal fogyasztható. Aki nem diétázik, édesítő helyett cukrot használjon.

 

 

 

 

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Hűsítő édesség, amit nyáron is ehetsz – így csináld!
Nyáron sem kell lemondanod az édességről, csak okosan válassz! Ez a könnyű, hűsítő finomság pár perc alatt elkészül, tele van friss gyümölccsel, mégis barátságos a diétádhoz – próbáld ki, és élvezd a nyár minden falatját bűntudat nélkül!
15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Életmódváltás 40 felett - Zoltánnak sikerült, neked is fog!
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd edzeni? Íme a trükk, amit bárhol bevethetsz
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Menopauza, puffadás, fájdalom? A lepkeszegmag lehet a válasz
A keleti gyógyászatban évezredek óta ismert – az ayurvéda szerint melegítő, nyákoldó, gyulladáscsökkentő és anyagcserét serkentő hatású, de számos más kincset érő hatással büszkélkedhet.
Így fogyhatsz edzés és szenvedés nélkül – csak lélegezz tudatosan
El sem hinnéd, de egy japán színész véletlenül fedezte fel azt az egyszerű légzéstechnikát, amellyel mozgás és koplalás nélkül is látványosan fogyott. A módszerhez mindössze napi néhány perc tudatos légzésre van szükség – és máris beindulhat a változás.

Ajánlataink