Amerikában a Halloween a gyerekek vigassága: cukormázas almák, cukorkakéregetés és maszkabál. Nálunk mindenszentek és a halottak napja összefonódva a felnőttek megemlékezése – és a tengerentúlinál meghittebb, kissé szomorkásabb keresztény ünnep. Hogyan lehet ötvözni a kettőt? Ehhez adunk kreatív ötleteket.

Meghitt, mégis derűs percek: kreatív ötletek mindenszentekre

 

mindenszentek

Hozzuk be az október végi-november eleji napokba a Halloween vidám pillanatait és a mindenszentek meghittségét is
Fotó: Shutterstock

Családi kreativitás

Mint minden ünnep, ez a hűvös őszi nap is alkalmas arra, hogy együtt legyünk, és a megemlékezést egy kis közös kreatív foglalatossággal tegyük még meghittebbé, sőt, akár derűsebbé.

  • Mivel gyertyát gyújtunk elhunyt szeretteinkért, készíthetünk, önthetünk gyertyákat, mécseseket gyerekeinkkel együtt. Ha megnézegetjük a dédimami régi fotóit, felelevenítjük a közös emlékeket, akkor könnyen kitalálhatjuk, milyen színű, milyen díszítésű gyertyának örülne. (Ehhez kreatív hobbiboltban kaphatunk gyertyadíszítő csíkokat, gyöngyöket, színes lapokat.)
  • Régi magyar népszokás volt, hogy mindenszentek és halottak napja között nem dolgoztak, csak őröltek, kukoricát morzsoltak. Ennek a hagyománynak a felelevenítésére mi is fonhatunk otthon fekete-sárga szemű díszkukoricából ajtóra való díszt. A lepotyogott szemekből pedig (kartonlapra ragasztóval) mozaikképet készíthetünk.
  • Mivel halottak napjára sok helyen szokás volt sót, vizet, kenyeret kitenni az asztalra, készíthetünk a babaházba is só-liszt gyurmából (só, liszt, víz) „ételeket”. A masszából formázzunk kenyeret, kalácsot, apró kiflit – majd a pár napos teljes száradás után fessük meg vízfestékkel, és lehet teríteni a babáknak. Tipp: ha a gyurmához kevés étolajat is adunk, nem fog megrepedezni.

 

RECEPTAJÁNLÓ

Sütőtökös bableves

Hozzávalók:

  • 1 közepes sütőtök
  • 1 doboz vörösbab-konzerv
  • 2 közepes fej hagyma
  • rozmaring (ha lehet friss)
  • bors
  • olívaolaj
  • A tálaláshoz:
  • tejföl
  • füstölt sajt

Elkészítése:

Az apróra vágott hagymát az olívaolajon megdinszteljük, majd rádobjuk a kockákra vágott sütőtököt, és közepes lángon megpirítjuk, majd felengedjük 1,5 liter vízzel (esetleg előző napról megmaradt levessel), fűszerezzük. Mikor már majdnem teljesen megfőtt, hozzáadjuk a lecsöpögtetett, lemosott babot, és készre főzzük. Tálalásnál egy teáskanál tejfölt rakunk mindegyik tányérba, és reszelt füstölt sajttal szórjuk meg.

 

Sütőtökkompót

Hozzávalók:

  • 1 kisebb sütőtök
  • édesítő
  • étkezési keményítő

Elkészítése:

A sütőtököt megtisztítjuk, felaprózzuk, feltesszük főni édesítővel. Nem kell pépesíteni, mert szétfő. 1 kanál keményítőt feloldunk vízzel, és hozzákeverjük. Azonnal fogyasztható. Aki nem diétázik, édesítő helyett cukrot használjon.

 

 

 

 

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Liszt nélkül készül ez a mangós piskóta – a nyár egyik legfinomabb süteménye
Könnyű, puha és ellenállhatatlanul gyümölcsös desszert, amely tökéletes választás a nyári napokra. Ez a mangós piskóta liszt nélkül készül, mégis légiesen könnyű, miközben a joghurt és a tojás gondoskodik a krémes állagról és a fehérjedúsabb összetételről.
Futás melegben: erre kell figyelni!
A futásra könnyű nemet mondani. Nem szeretünk futni, ha esik az eső vagy a hó, ha fúj szél, ha túl hideg van, és persze akkor sem, ha túl meleg.
Sárgabarackos gyümölcskenyér cukor nélkül
Jelszó: liszt helyett rost! Legyen egészséges ami finom, mutatjuk a megoldást!
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Ha fogyni szeretnél, ezt a 20 élelmiszert ismerned kell
A rendszeres mozgás mellett érdemes figyelni az étrend összeállítására is. Ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása nemcsak a zsírégetésben segít, számos egyéb pozitív egészségügyi hatásuk is ismert.
A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.