Az izzadás a test természetes módszere arra, hogy hőt adjon le, és megvédje a szervezetet a túlhevüléstől. A fülledt nyári napokon az izzadás fokozottabb mértékű. Ilyenkor oda a könnyed elegancia, hiszen a nem éppen kellemes szagok és a ruhán megjelenő foltok árulkodóak lehetnek. A drogériák polcai roskadoznak az izzadásgátlóktól és dezodoroktól. Segítünk eldönteni, önnek milyen típusra van szüksége.

Illatos kérdések

Miért izzadunk?

A verejtékezés természetes folyamat, nélküle nem si kerülne a test optimális hőháztartásának fenntartása. A bőrben 2–5 millió verejtékmirigy van, az izzadás mértéke nagyban függ a számuktól. kétféle típusuk van: az úgynevezett ekkrin mirigyek a szimpatikus idegrendszer szabályozása alatt állnak, az apokrin mirigyeket pedig a hormonális rendszer irányítja. Míg az előbbiek főként a tenyéren és a talpon, az arcon és a hajtöveknél találhatók és színtelen, szagtalan, magas víztartalmú váladékot termelnek, addig az apokrin mirigyek a nemi szervek, az emlő, a hónalj területén helyezkednek el és cseppszerű, erősebb szagú váladékot termelnek, amelyet a szőrtüszők nyílásához vezetnek ki.

Amennyiben ez a váladék a bőrfelszínen marad, elszaporodnak benne a baktériumok és ezek okozzák a kellemetlen szagokat. Ezért az izzadás elleni harc legfontosabb eleme a rendszeres tisztálkodás. Melegben tanácsos naponta többször is lezuhanyozni és az érintett területeket – hónalj, láb – behintőporozni.

Amikor aggódni kell

A legtöbb ember szappannal, vízzel és izzadásgátló dezodorokkal kordában tudja tartani az izzadást még a legnagyobb melegben és stresszes helyzetekben is. Akadnak azonban olyanok, akik kóros izzadástól szenvednek. A túlzott verejtékezés hátterében szervi betegségek, pszichés okok állhatnak, de különböző gyógyszerek kísérő tüneteként is megjelenhet. A kóros izzadást nehéz pusztán dezodorokkal elfedni, és viszonylag nehéz megtalálni a tökéletes megoldást.

Milyen dezodorok közül választhat?

Izzadásgátló dezodorok

Hogyan működnek?

Az izzadásgátló dezodorok közömbösítik a testszagot és csökkentik az izzadás mértékét. Az izzadásgátlók fő hatóanyagai a különböző alumíniumsók. Az izzadás gátlók aktív összetevői a bőr verejtékében feloldódva olyan réteget képeznek, amely meggátolja, hogy még nagyobb mennyiségű izzadtság szabaduljon ki a bőrből. Ha alkoholt is tartalmaz a készítmény, az aktívhatóanyag még gyorsabban szárad és kellemesebb, szárazabb érzést biztosít.

Mikor ajánlott?

Normál mértékű verejtékezés esetén.

Mire ügyeljen?

Ha érzékeny a bőre, keressen illatanyag-mentes vagy hipoallergén izzadásgátlót és próbálja ki egy kis bőrfelületen. Várjon 24 órát, és ha nem jelentkezik bőrpír, kiütés, használhatja a terméket.

Klinikai védelmet biztosító izzadásgátlók

Hogyan működnek?

Ezek a készítmények magasabb koncentrációjú alumínium-cirkóniumot tartalmaznak. Összehúzzák a pórusokat, így azok nem tudnak kiürülni. Alkalmazásuk leginkább éjszaka ajánlott, amikor a test pihen, és a mirigyek nem működnek, így az összetevőknek van idejük kifejteni a hatásukat. 24 óráig hatnak, így reggel zuhanyzás után nincs szükség dezodor használatára.

Mikor ajánlott?

Fokozott mértékű verejtékezés esetén.

Mire ügyeljen?

Fürdés vagy zuhanyozás után vigye fel száraz bőrre. Ha szükséges, szárítsa meg a hónalját hajszárítóval és használjon hintőport. Az alumínium ugyanis nedvességgel keveredve irritációt okozhat.

Természetes, natúr dezodorok

Hogyan működnek?

Nem izzadásgátlók, a természetes párolgást nem akadályozzák. Hidratálnak és nedvességmegkötő hatással rendelkeznek. Leginkább illatosítanak és semlegesítik a szagokat, a pórusokat nem tömítik el. Rendszeres használatukkal csökkenhet az izzadás erőssége és szaga, mert az összetevők nem engedik a testszagot okozó baktériumok elszaporodását.

Mikor ajánlott?

Kisebb mértékű izzadás esetén.

Mire ügyeljen?

Ezek a termékek inkább a kellemetlen szagokat semlegesítik, a verejtékezés mértékét az első időben nem csökkentik. Az összetevők miatt előfordulhat allergiás reakció.

Ezek is érdekelhetnek

Otthoni fitnesz rutin kialakítása egyszerű eszközökkel
Az otthoni aktív életmód nem igényel drága gépeket vagy teljes edzőtermi felszerelést.
Fogyás 50 felett: étrend és fitnesz tippek menopauza idejére
A megfelelő étrend, a rendszeres mozgás és a hormonbarát táplálkozási tippek segítségével 50 felett is formában maradhatsz.
3 gyors diétás süti air fryerben – egészséges édesség percek alatt
Az air fryer nemcsak ropogós krumplihoz vagy csirkéhez ideális – pár perc alatt diétás sütiket is varázsolhatsz vele! Mutatunk három gyors, egészséges receptet, amivel bűntudat nélkül élvezheted az édességet.
Omega-3 és az agyunk: Memória, koncentráció, kiegyensúlyozott hangulat
Az agyunk a legkomplexebb szervünk: folyamatosan dolgozik, még álmunkban is. Ahhoz, hogy tisztán gondolkodjunk, jól emlékezzünk, tudjunk fókuszálni, és ne uraljon el bennünket a hangulatingadozás, nem elég a szellemi edzés – megfelelő tápanyagokra is szükség van. Ebben kulcsszerepet kapnak az Omega-3 zsírsavak, különösen a DHA és az EPA.
Egy korty, és pörög az anyagcsere – így készíts gyömbérshotot otthon
A gyömbér nemcsak fűszer, hanem igazi szuperélelmiszer: serkenti az anyagcserét, erősíti az immunrendszert, és egy frissítő házi shot formájában a diéta és a fitnesz program tökéletes kiegészítője lehet.
Ez az almás süti még diéta mellett is belefér – és mennyei finom!
Az alma és a zab találkozásából született ez a puha, omlós finomság, ami még az alakodra is vigyáz.
Diétás ropogtatnivaló: házi répachips
Egészséges snackre vágysz, ami belefér a diétába is? A házi répachips pár perc alatt elkészül, és garantáltan bűntudat nélkül ropogtathatod.
A változókor titkos tünete: ezért szökik fel a vérnyomásod
A változókor számos kellemetlen tünettel járhat, mint a hangulatingadozás, hőhullám vagy álmatlanság. De vajon tudtad, hogy mindez a vérnyomásodra is hatással lehet?