Pünkösd hétvégéjén is számos aktív programok vehetünk részt.

Sportos programok a hosszú hétvégére

Nemzeti Futóverseny

Június 8-án rendezik meg a Nemzeti Futóversenyt Budapest. A versenyzők páratlan környezetben, Budapest szívében, a világörökség részének számító Andrássy úton, valamint a Hősök terén, és Dózsa György úton tehetik próbára magukat. A hagyományteremtő futóversenyen 5 és 10 kilométeres egyéni távokon bárki elindulhat, aki kellően erősnek és motiváltnak érzi magát ahhoz, hogy teljesítménye révén része legyen a történelemnek! A versenyen minden résztvevő egy különleges érmet, emblémázott pólót és befutó csomagot kap! A Nemzeti Futóverseny nem csak a futók népes táborának nyújt élményt: a Hősök terén színes programok, gasztronómiai kiállítók várják az érdeklődőket.

Újra Gyerek Sziget

Ezen a hétvégén is várják a gyermekeket és persze a szülőket a Gyerek Szigeten. A sportosabb csemetéknek lesz Bringás kalandpark, ahol kipróbálhatják a kacangát és tesztelhetik azt is, hány kör megy a pumpa pályán pedál tekerés nélkül. Azok pedig, akik szeretik a kihívásokat ezen a hétvégén utoljára tesztelhetik erejüket a Gladiátor Run akadálypályáján. Gólyalábon érkeznek a kolozsvári Shoshin Utcaszínház tagjai, a legkisebbeket pedig Gryllus Vilmos énekelteti meg.

Vár Siófok!

Pünkösdi Fesztivált rendeznek a hosszú hétvégén Siófokon, a Hajóállomáson. Az ingyenes rendezvényen kulturális és gyerekprogramokkal, illetve koncertekkel várják az érdeklődőket. A fesztivál június 7-én, pénteken este kezdődik koncertekkel, másnap fél 11-kor indul az ünnepi Pünkösdi menet a Fő térről a hajóállomásra, ahol dr. Lengyel Róbert Siófok város polgármestere tart köszöntőt és szimbolikusan átveszi a nyár fővárosának kulcsát dr. Garamvölgyi László r. dandártábornoktól. Koncertekre és tánc előadásokra lehet számítani szombaton, vasárnap és hétfőn is. A Pünkösdi Fesztivál alatt gasztrokereskedők és kézművesek is kitelepülnek a Hajóállomásra, illetve további programok is lesznek a városban. A siófoki PLÁZS is nagyszabású koncertekkel köszönti a nyarat a hétvégén. Fellép a Belga&Krúbi, a Bikini, a Republic, emellett a PLÁZS új helyszíneként megnyílik a híres siófoki Palace diszkónak emléket állító Aréna is.

Csinálj futópadot a fürdőszobádból! Egy magyar anyuka kipróbálta

4 szuper gyakorlat a formás fenékért

 

 

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Rubint Réka és Schóbert Norbert új digitális közösséget indított: Fitt Magyarországért
Rubint Réka és Schóbert Norbert új kezdeményezést indítottak, amely túlmutat a hagyományos edzéseken és az egyéni életmódváltáson: megszületett a Fitt Magyarországért Digitális Polgári Kör, amelynek célja, hogy a mozgás és az egészségtudatosság valódi közösségi ügy legyen.
Táplálkozás, lélek, mozgás: a sikeres újrakezdés titkai
Új diéta, új edzésterv, új fogadalmak. Aztán jön egy nehéz nap, kimarad egy edzés, becsúszik egy pizza, és máris úgy érzed, elrontottad. Ilyenkor sokan inkább abbahagyják. Pedig nem az számít, hányszor kezdtél már bele – hanem az, hogy nem adtad fel.
Diétázol? Készítsd el a tökéletes hamis palacsintát reggelire
Ha diétázol, de nem akarsz lemondani a palacsintáról, itt a megoldás: a hamis palacsinta gyors, egészséges és bűntudatmentes reggeli vagy uzsonna minden napra
Wall Pilates kezdőknek és haladóknak – 15 perc a teljes tested átmozgatásához
A fal stabil támaszt nyújt, így a gyakorlatok biztonságosabbak és könnyebben kivitelezhetők, kezdőknek és haladóknak egyaránt.
PCOS és gyermekvállalás: Van remény? Van remény!
A PCOS vagy más néven policisztás ovárium szindróma egy különösen gyakori nőgyógyászati betegség, amely nagyon sok nőt érint világszerte, mégis rengetegen tabuként kezelik. Különösen azok, akik gyermekvállalási nehézségektől küzdenek.
Az új gasztrotrend: adj egy kovászt, kapsz egy barátot!
Október 16-án ünnepli a világ az Élelmezési Világnapot, amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet az egészséges táplálkozás, az élelmezésbiztonság és a fenntartható élelmiszerrendszerek fontosságára.
A brownie, amit nyugodt szívvel ehetsz – cukor nélkül is csábítóan finom
A brownie az a desszert, aminek egyszerűen nehéz ellenállni – most pedig elkészítheted a diétás, cukormentes változatát is. Puhán szaftos, csokisan gazdag, mégis könnyed és bűntudatmentes – pont olyan, amilyenre mindig is vágytál.
Ha imádod Dua Lipa zenéjét és izzasztó otthoni kardióra vágysz, ezeket ki kell próbálnod!
Összegyűjtöttünk három szuper cardió edzést, különböző hosszúságban – így attól függően választhatsz, mennyi időd van, és mennyire szeretnéd izzasztani magad: