Mindenki dús és egészséges hajkoronát szeretne. Ha úgy érzi, hogy a haja erőtlen, gyenge és nagyon hullik, itt az idő, hogy közelebbről is megvizsgálja, mi állhat a háttérben. A hajhullás, a hajszálak állapota utalhat mentális és fizikai betegségekre egyaránt, érdemes hát komolyan utánajárni, mi lehet a gond. Íme, a leggyakoribb okok, amelyek a haj ritkulásához vezethetnek.

Árulkodó hajproblémák

FIZIKÁLIS ÉS ÉRZELMI STRESSZ

Míg a kisebb mértékű stressz jótékony hatású – stimuláló élmény, mely energetizál, aktivizál, motivál –, addig a túlzott stressz megbetegíti a szervezetet. Stressz hatására a szervezetben olyan hormonális folyamatok játszódnak le, melyek kihatnak a szervezet fizikai és mentális egészségére is. Egyebek mellett a bőrben is kóros folyamatok indulnak el: az erek összeszűkülnek, a pórusok összehúzódnak, a bőr felszíne hideggé, nyirkossá válik. Ezen folyamatok eredményeképpen romlik a bőr, a hajhagymák és a szőrtüszők tápanyag- és oxigénellátása.

Stressz hatására erősödik a haj zsírosodása, nehezen kezelhetővé válik. Stressz ként éli meg a szervezet a lázas állapotot, a sebészeti beavatkozásokat, műtéteket, a súlyos, krónikus betegségeket, de még egy egyszerű megfázást is. Ugyanilyen káros az emocionális, érzelmi stressz, az idegeskedés, lelki trauma is. Sokkos állapot hatására a hajhagymák hirtelen felfüggesztik növekedési fázisukat, és nyugalmi fázisba kerülnek, majd kihullanak. A hajhullás 3-6 hónappal a fizikai vagy lelki stressz bekövetkezte után jelentkezik, és akár 6-8 hónapig is fennmaradhat, így nehéz a kiváltó okot megtalálni.

Mit tehet? Ha valóban érzelmi vagy fizikai stressz okozza a hajhullást, akkor a haj növekedése néhány hónap után újra megindul. Törekedni kell a stresszorok kiiktatására és érdemes stresszoldó technikákat elsajátítani. Fontos a nyugodt és elegendő alvás, a rendszeres sportolás.

BETEGSÉGEK

Nőknél gyakori, hogy hajhullást okoz egy gócfertőzés vagy gyulladásos folyamatok, mint például nőgyógyászati megbetegedések, kezeletlen fogászati problémák, fülorr-gégészeti betegségek vagy krónikus epehólyag-gyulladás. Előfordulhat, hogy a hajhullást valamilyen autoimmun folyamat okozza: ekkor a hajszálak szőrtüszői a növekedési periódusban gyulladásban vannak.

Mit tehet? A hajhullás pontos okának felderítéséhez szükség lehet góckutatásra. Ekkor a kivizsgálás során olyan elváltozásforrást keresnek az orvosok, amely távoli, a kiindulási ponttal nem mindig összefüggő területen jelentkező tüneteket okoz, és a folyamat krónikus jellege miatt panaszt általában nem is okoz.

MAGAS TESZTOSZTERONSZINT

A férfi hormonok relatív többlete gyakran okoz nőknél férfias típusú hajhullást. Az androgén alopecia az egész fejbőrt arányosan érintve, jelentős ritkulást okoz a hajállományban, aminek következtében a fejbőr a homlok feletti zónában láthatóvá válik a megritkult haj miatt. Gyakori jelenség ez változókorban, amikor az addig védő molekulaként működő ösztrogén szintje drasztikusan csökken.

A tesztoszteron a hajgyökérben átalakulva lerövidítheti a hajszálak növekedési idejét, miközben megvastagítja a gyökér körüli kötőszöveteket, elzárva a tápanyag útját a gyökértől. Ha fiatal nőknél figyelhetők meg a hormonális hajhullás jellegzetességei, akkor érdemes a kiváltó ok, valamilyen hormonális rendellenesség után kutatni. Ha a hajhulláshoz menstruációs zavar, esetleg szőrösödés és aknés bőrtünetek is társulnak, gondolni kell a policisztás ovárium szindróma lehetőségére.

Mit tehet? A fogamzásképes korban lévő nőkön jelentkező androgén típusú hajhullás tünetileg jól kezelhető a fogamzásgátló hatással is rendelkező antiandrogén szerekkel. Változókorban megoldás lehet a fejbőr táplálása, hidratálása, a hajhagymákhoz speciális kezelésekkel eljuttatott vitaminok, nyomelemek és keringésfokozók, növekedési faktorok.

Ezek is érdekelhetnek

Cukros üdítők helyett: erjesztett gyömbérital egyszerűen
10 perces diétás barackleves - ennél jobb a melegben nem kell!
A nyár legízletesebb gyógyító gyümölcse a barack. Ez a rostokban gazdag, lédús csemege tisztítja és méregteleníti az egész testet és rengeteg variációban elkészíthető. Most egy levest készítettünk belőle.
Hűsítő édesség, amit nyáron is ehetsz – így csináld!
Nyáron sem kell lemondanod az édességről, csak okosan válassz! Ez a könnyű, hűsítő finomság pár perc alatt elkészül, tele van friss gyümölccsel, mégis barátságos a diétádhoz – próbáld ki, és élvezd a nyár minden falatját bűntudat nélkül!
15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Életmódváltás 40 felett - Zoltánnak sikerült, neked is fog!
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd edzeni? Íme a trükk, amit bárhol bevethetsz
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.

Ajánlataink