Vannak olyan egészségügyi problémák, amelyekről a legtöbb ember inkább nem beszél, még a kezelőorvosa előtt sem. Pedig higgyék el, nincs tabu téma, amikor az egészség és a jó közérzet van veszélyben. Tünetek, amelyekről akkor is beszélni kell, ha kellemetlennek érzi.

Kínos tünetek – Ne szégyenkezzen

1. Fokozott izzadás
Okozhatja: hyperhidrosis.

Lényege a szimpatikus idegrendszer fokozott izgalma, és ennek következtében a verejtékmirigyek túlműködése. A jelenség általában a tenyeret, a talpat és a hónaljat érinti, de előfordulhat, hogy valaki a hátán vagy a lábszárán izzad fokozott mértékben. A nagymértékű izzadást kiválthatják bizonyos állapotok (túlsúly, klimax, serdülőkor, stressz), gyógyszerek (antidepresszánsok, nemszteroid gyulladáscsökkentők, vérnyomáscsökkentők), fertőzések, cukorbetegség, pajzsmirigytúlműködés.

Megoldás: a leghatékonyabb a verejtékezést kiváltó tényező megszüntetése. Ha ez nem megoldható, tüneti kezelést kell alkalmazni. Sajnos a helyi izzadásgátlók, dezodorok csak enyhébb esetben jelentenek megoldást. Súlyosabb esetben – például hónalji és tenyéri hiperhidrózis kezelésére – botulininjekciós kezelés alkalmazható, amelynek hatása mintegy fél évig tart. Végső esetben megoldást csak a műtét jelent, amelynek során vagy magukat a verejtékmirigyeket metszik ki a bőrből, vagy az azokat működtető idegeket vágják át.

2. Mellbimbó váladékozása
Okozhatja: fokozott prolaktintermelés.

A terhességtől függetlenül is kialakulhat olyan hormonális változás a testben, amikor túl sok prolaktin – tejelválasztást serkentő hormon – termelődik, és ez okozza a szivárgást. A kezeletlen hiperprolaktémia meddőséghez vezethet, és megnő a csontritkulás kialakulásának kockázata.

Megoldás: egy egyszerű vérvizsgálattal kimutatható az eltérés, és hormonfelszabadulást gátló gyógyszerrel jól kezelhető a probléma.

3. Szexuális érdeklődés hiánya
Okozhatja: csökkent dopaminszint.

A dopamint a hipotalamusz termeli. Hatását részben közvetlenül, részben noradrenalin-felszabadítás útján fejti ki. Boldogsághormonnak is nevezik, mert az érzelmi életért és reakciókért felelős agyterületen a felszabaduló dopamin elégedettségérzetet, boldogságot vált ki.

Megoldás: enyhébb esetben megoldást jelent a tirozinban gazdag ételek, például mandula, avokádó, banán, tökmag, szezámmag fogyasztása. A dopamin könnyen oxidálódik. Azok az ételek, melyek antioxidánsokban gazdagok, mint a gyümölcsök és a zöldségek, segíthetnek megvédeni a dopamint használó neuronokat a szabad gyökök károsító hatásaitól. A cukor, telített zsír és a finomított ételek gátolják a megfelelő agyműködést, és fogyasztásuk csökkentheti a dopaminszintet.

4. Fájdalmas székletürítés
Okozhatja: aranyér.

Az aranyér a végbélnyílás nyálkahártyája alatt elhelyezkedő vénás fonatból alakul ki: a végbél és a végbélnyílás falában keletkező vénatágulat, amely begyulladhat, vérezhet, és ilyenkor fájdalmassá válik. Attól függően, hogy a végbél záróizmától merre helyezkedik el, lehet külső vagy belső aranyér.

5. Kellemetlen szag a hüvelyben
Okozhatja: bakteriális vaginózis.

Normálisan a hüvelyben a jó baktériumok (lactobacillusok) lényegesen nagyobb arányban vannak jelen a rossz baktériumoknál (anaerob törzsek). Ha azonban az egyensúly felborul és a hüvelyben normálisan előforduló, ott élő baktériumtörzsek mennyisége kórosan megnő, bakteriális vaginózis alakul ki.

Megoldás: keresse fel nőgyógyászát. Helyi kezelésként krémek, gélek, kúpok alkalmazhatók, súlyosabb esetben gyógyszeres kezelésre is szükség lehet.

Ezek is érdekelhetnek

Érzékeny bőr nyáron: így ápold biztonságosan
A nyár a szabadságról, a napsütésről és a könnyedségről szól – de a bőrünk számára ez az időszak gyakran komoly kihívást jelent.
Borok, ízek, élmények: jön a Budapest Borfesztivál
Idén szeptemberben ismét poharainkat emeljük Magyarország legelőkelőbb borfesztiválján. A Budapest Borfesztivál négy napon át, szeptember 11. és 14. között a Budavári Palota történelmi falai között kínál felejthetetlen élményt a bor, a gasztronómia és a kultúra szerelmeseinek.
Cékla minden mennyiségben: ez a fogyókúra titkos fegyvere
Színes, laktató és tele tápanyagokkal – a cékla igazi diétabomba! Fedezd fel, hogyan turbózhatod vele az étrended, növelheted az energiaszinted, és élvezheted az ízletes, egészséges ételeket minden nap.
Fogyj le könnyedén a „6-6-6 sétával” – egyszerű, mégis hatékony módszer
Unod a bonyolult edzésterveket? A TikTok új kedvence, a 6-6-6 séta egyszerű, mégis hatékony módszer, amivel egy óra alatt beindíthatod a zsírégetést és feltöltheted magad energiával.
Csodaszer vagy veszélyes gyógymód? Csak egy szúrás és fogyni fogsz?
Ha bármit teszünk, hiába diétázunk és sportolunk, mégsem tudunk lefogyni, akkor lehet, hogy számunkra megoldást jelenthet a súlycsökkentő injekció.
Édes, mégis diétás: ez a tökéletes almás palacsinta recept
Szereted az édes reggeliket, de vigyázol a kalóriákra? Próbáld ki Jamie Oliver világhírű almás palacsintájának diétás változatát! Könnyű, fahéjas, friss almával készül, és bűntudat nélkül élvezheted reggelire vagy desszertnek.
Diétás kürtőskalács – így készítsd el otthon
Ha szereted a kürtőskalácsot, de diétázol, biztosan hiányzik a vásári hangulat egyik kedvenc édessége. A jó hír az, hogy otthon is elkészítheted a diétás változatát, ami ízében hozza az élményt, mégsem terheli meg annyira a gyomrodat és a kalóriamérleget.
3 zseniális joghurtos desszert, ha diétázol
A lassan melegedő időben egyre gyakrabban vágyunk a fagyira, jégkrémre, hűs édességekre. Ugyanakkor a bikiniszezonra készülve... nos, nem a legegyszerűbb megtartani a diétánkat. Szerencsére görög joghurtból is isteni fagyos édességeket készíthetünk.