A rák a keringési rendszert érintő megbetegedések után a második leggyakoribb halálok, jelenleg minden negyedik ember rákban hal meg hazánkban. Ez megdöbbentő adat, amely alátámasztja a tájékoztatás fontosságát a megelőzésről, a betegséget kiváltó okokról. Ugyanakkor mindannyian hallottunk már rémtörténeteket arról, hogy mik okozhatnak daganatos megbetegedéseket. A legtöbb ilyen történet tudományosan nem támasztható alá, egyszerűen eltúlzott vagy félreértelmezett kutatási eredményekről van szó. Íme, a leggyakoribb tévhitek.

Mítoszok a rákról

„A 21. SZÁZADI ÉLETMÓD RÁKOT OKOZ.”

Az igazság az, hogy pont akkora valószínűséggel betegszik meg valaki rákban napjainkban, mint a korábbi századokban. Látható, hogy a rákos megbetegedések száma nő, de ez egyszerűen azért van így, mert hosszabb ideig élünk, mint az őseink. A rák időzített bombaként ketyeg minden ember testében: a sejtek folyamatosan osztódnak, egyre több hiba csúszik a rendszerbe. Ahogy öregszik a szervezet, egyre több rákkockázatot növelő sejtváltozat halmozódhat fel a testben – azaz, ha valaki elég sokáig él, nagy eséllyel akkor is rákban fog meghalni, ha egyébként egészségesen élt, rákkeltő anyagoktól mentes környezetben.

„A DEZODOROK MELLRÁKOT OKOZNAK.”

A kutatások abból a megfigyelésből indultak ki, hogy a mell külső, felső negyedében – tehát közel a hónaljárokhoz – gyakoribb az emlőtumor. Az elmúlt tíz évben azonban nem sikerült olyan bizonyítékot felmutatni, mely szerint ez a dezodorok, pontosabban az alumíniumot és/ vagy parabéneket tartalmazó izzadásgátlók használatával függhet össze. Az Amerikai Rák Társaság cikke ezért azt tanácsolja, hogy aki fél ezektől a vegyületektől, válasszon olyan kozmetikumot, amely nem tartalmaz sem alumíniumsókat, sem pedig parabéneket. Elővigyázatosságként pedig azt javasolják, hogy a hónalj szőrtelenítése után mindenki kerülje a dezodorok használatát, így ugyanis elkerülhető, hogy a bőrön keletkező mikrosérüléseken keresztül bármilyen anyag felszívódjon.

„A NEGATÍV ATTITŰD RÁKOT OKOZ”

Régóta tartja magát az állítás, hogy az érzelmi stressz is okozhat rákos elváltozásokat, de a stressz és a rák között nincs egyértelmű, törvényszerű kapcsolat – pontosabban úgy vélik, hogy a stressz és a vírusokkal öszszefüggő daganatok, például a Kaposi-szarkóma és a limfómák között kapcsolat lehet, de ez még nem bizonyított. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a depressziós emberek nagyobb valószínűséggel halnak meg rákban. Az ok nincs meghatározva, a magasabb mortalitási ráta jelentheti azt, hogy a depresszió hatással van az immunrendszerre, de azt is, hogy a depressziós emberek kevésbé együttműködőek a kezelések során.

„CSAK A LEÉGÉS VESZÉLYES A BŐRRÁK KIALAKULÁSA SZEMPONTJÁBÓL.”

Sokan imádják a barna bőrszínt és úgy gondolják, bátran süttethetik magukat a napon és a szoláriumban, ha nem égnek le, meg előzhetik a bőrrák kialakulását. A napsugárzás a földfelszínt elérő ultraibolya spektruma UVA- és UVB-sugártartományokból tevődik össze, míg a szoláriumcsövek legnagyobbrészt, mintegy 97 százalékban UVA-tartományban sugároznak. Az UVB felelős a leégésért, a tartós barnulásért és a bőr felső rétegeinek megvastagodásáért, ami jelentős tényező a fényvédelem fokozódásában. A szoláriumban a bőrt ezzel szemben nagyrészt UVA-sugárzás éri, amelynek hatására gyorsabban kialakuló barnulás jön létre. A bőr legfelső rétege sem vastagszik meg, így nem fokozódik a fényvédelem és nincs leégés. Az UVA mélyebbre jut a bőrben, ott károsítja a kötőszöveti rostokat, korai ráncosodást okozva. Ma már egyértelműen bizonyított, hogy az UVA-sugárzás is rákkeltő hatású.

Ezek is érdekelhetnek

Színek és anyagok, melyek vékonyítanak
A megfelelő ruházati anyagok és minták megválasztása elősegítheti az áramvonalasabb sziluette kialakítását.
3 édesség, amit fogyni vágyóként is nyugodtan ehetsz húsvétkor
Húsvétkor sem kell lemondanod az édességekről, ha figyelsz az alakodra! Mutatok három egyszerű és finom desszertet, amit bűntudat nélkül élvezhetsz az ünnepi asztalon.
Nem tudsz fogyni? 5 dolog, amitől piszokul lelassul az anyagcseréd
Hiába edzel és eszel tudatosan, a fogyás mégsem indul be? Lehet, hogy az anyagcseréd lassult be – mutatjuk az 5 leggyakoribb hibát, amit érdemes mielőbb elkerülnöd!
Gyaloglással fogynál 50 felett? Íme egy heti edzésterv!
Nézd meg, hogyan építheted be ezt a mozgásformát a mindennapjaidb
Ez a tavaszi turmix segít legyőzni az édesség utáni vágyat
Friss zöld alma, spenót, kivi és egy csipet lime adja meg a tökéletes lendületet a napodhoz, mindezt természetes, finom és frissítő formában.
Puha, szaftos, diétás: így készül a banános répatorta
Szeretnél valami igazán finomat, de nem akarod felrúgni a diétádat? Ez a banános répatorta tökéletes választás, ha édességre vágysz, de egészségesebb alapanyagokkal dolgoznál.
3 recept a húsvéti ünnepre, ha kerülni akarod a szénhidrátot
A legszebb tavaszi ünnep elképzelhetetlen főtt sonka, tojás, torma nélkül. De a megrakott asztalon főszerephez jutnak a friss tavaszi zöldek is.
Életmódváltás: "Volt, hogy csak az XL-es nadrágok jöttek rám"
Az életmódváltás akkor lépett be Rafael Szonja életében, amikor minden szempontból mélyponton volt, egészségügyi problémák jelentkeztek nála és az akkori kapcsolata is tönkrement. A sokadik nekifutásra sikerült kialakítania egy olyan rendszert, amivel fokozatosan leadta a plusz kilókat…

Ajánlataink