A rák a keringési rendszert érintő megbetegedések után a második leggyakoribb halálok, jelenleg minden negyedik ember rákban hal meg hazánkban. Ez megdöbbentő adat, amely alátámasztja a tájékoztatás fontosságát a megelőzésről, a betegséget kiváltó okokról. Ugyanakkor mindannyian hallottunk már rémtörténeteket arról, hogy mik okozhatnak daganatos megbetegedéseket. A legtöbb ilyen történet tudományosan nem támasztható alá, egyszerűen eltúlzott vagy félreértelmezett kutatási eredményekről van szó. Íme, a leggyakoribb tévhitek.

Mítoszok a rákról

„A 21. SZÁZADI ÉLETMÓD RÁKOT OKOZ.”

Az igazság az, hogy pont akkora valószínűséggel betegszik meg valaki rákban napjainkban, mint a korábbi századokban. Látható, hogy a rákos megbetegedések száma nő, de ez egyszerűen azért van így, mert hosszabb ideig élünk, mint az őseink. A rák időzített bombaként ketyeg minden ember testében: a sejtek folyamatosan osztódnak, egyre több hiba csúszik a rendszerbe. Ahogy öregszik a szervezet, egyre több rákkockázatot növelő sejtváltozat halmozódhat fel a testben – azaz, ha valaki elég sokáig él, nagy eséllyel akkor is rákban fog meghalni, ha egyébként egészségesen élt, rákkeltő anyagoktól mentes környezetben.

„A DEZODOROK MELLRÁKOT OKOZNAK.”

A kutatások abból a megfigyelésből indultak ki, hogy a mell külső, felső negyedében – tehát közel a hónaljárokhoz – gyakoribb az emlőtumor. Az elmúlt tíz évben azonban nem sikerült olyan bizonyítékot felmutatni, mely szerint ez a dezodorok, pontosabban az alumíniumot és/ vagy parabéneket tartalmazó izzadásgátlók használatával függhet össze. Az Amerikai Rák Társaság cikke ezért azt tanácsolja, hogy aki fél ezektől a vegyületektől, válasszon olyan kozmetikumot, amely nem tartalmaz sem alumíniumsókat, sem pedig parabéneket. Elővigyázatosságként pedig azt javasolják, hogy a hónalj szőrtelenítése után mindenki kerülje a dezodorok használatát, így ugyanis elkerülhető, hogy a bőrön keletkező mikrosérüléseken keresztül bármilyen anyag felszívódjon.

„A NEGATÍV ATTITŰD RÁKOT OKOZ”

Régóta tartja magát az állítás, hogy az érzelmi stressz is okozhat rákos elváltozásokat, de a stressz és a rák között nincs egyértelmű, törvényszerű kapcsolat – pontosabban úgy vélik, hogy a stressz és a vírusokkal öszszefüggő daganatok, például a Kaposi-szarkóma és a limfómák között kapcsolat lehet, de ez még nem bizonyított. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a depressziós emberek nagyobb valószínűséggel halnak meg rákban. Az ok nincs meghatározva, a magasabb mortalitási ráta jelentheti azt, hogy a depresszió hatással van az immunrendszerre, de azt is, hogy a depressziós emberek kevésbé együttműködőek a kezelések során.

„CSAK A LEÉGÉS VESZÉLYES A BŐRRÁK KIALAKULÁSA SZEMPONTJÁBÓL.”

Sokan imádják a barna bőrszínt és úgy gondolják, bátran süttethetik magukat a napon és a szoláriumban, ha nem égnek le, meg előzhetik a bőrrák kialakulását. A napsugárzás a földfelszínt elérő ultraibolya spektruma UVA- és UVB-sugártartományokból tevődik össze, míg a szoláriumcsövek legnagyobbrészt, mintegy 97 százalékban UVA-tartományban sugároznak. Az UVB felelős a leégésért, a tartós barnulásért és a bőr felső rétegeinek megvastagodásáért, ami jelentős tényező a fényvédelem fokozódásában. A szoláriumban a bőrt ezzel szemben nagyrészt UVA-sugárzás éri, amelynek hatására gyorsabban kialakuló barnulás jön létre. A bőr legfelső rétege sem vastagszik meg, így nem fokozódik a fényvédelem és nincs leégés. Az UVA mélyebbre jut a bőrben, ott károsítja a kötőszöveti rostokat, korai ráncosodást okozva. Ma már egyértelműen bizonyított, hogy az UVA-sugárzás is rákkeltő hatású.

Ezek is érdekelhetnek

A nagy fogyás "Már tetszik, amit látok"
Amikor ráállt a mérlegre és szembesült a súlyával, annyira ledöbbent, hogy jó ideig tükörbe se akart nézni. Nagy Viktória másfél év alatt fogyott le. Büszke rá, hogy három műszakos munkája mellett is tartja az új életmódját…
6 gyakorlat, ami a leglátványosabban formálja a testet
Elhatároztad, hogy edzeni kezdesz és szeretnéd, ha ez minél hamarabb meglátszana a testeden? Akkor ezeket az egyszerű gyakorlatokat próbáld ki mindenképpen.
Diéta 40 felett? Mutatjuk, mire kell nagyon figyelned
A 40 év felettiek számára kiemelten fontos a megfelelő étrend és életmód. Fedezd fel, hogyan segíthet a fehérjében gazdag, rostokban bővelkedő és cukorszegény diéta az egészséged és vitalitásod megőrzésében!
Álomsüti téli napokra: diétás mákos pite
Ez a gluténmentes mákos pite tökéletes választás mindenkinek, aki egészséges, de ízletes desszertet keres. Rostokban, fehérjében gazdag, könnyen elkészíthető, és akár diétába is beilleszthető!
A legjobb téli sportok, ha kipróbálnál valami újat
Télen is rengeteg izgalmas sportot próbálhatsz ki, akár a hóban, akár a fagyos pályákon. Fedezd fel a téli kalandokat, legyen szó extrém élményekről vagy könnyed kikapcsolódásról!
Fedezd fel, milyen technológiai előnyöket kínálnak a Nike zokniknak sportolás közben
Mi pörgeti fel legjobban az edzőcipőd? Természetesen egy pár zokni. De nem akármilyen zokni! Válaszd az egyik híres brand, például a Nike zokniját. A híres Swoosh logós kiegészítőnek köszönhetően még eredményesebb leszel sportolás közben.
Diéta és kollagén: így támogasd a megfelelő kollagéntermelést
A kollagén az egyik legfontosabb fehérje a testedben, amely alapvető szerepet játszik a bőröd, az ízületeid, a hajad, a körmeid és az izmaid struktúrájában.
Egészséges vagy sem? A forró fürdő titkai
Nincs is jobb, mint egy pihentető forró fürdővel zárni a napot, vagy éppen így kezdeni a hétvégét, mindezért pedig nemcsak a lelkünk, de a testünk is hálás lesz. Eláruljuk, milyen egészségügyi előnyei vannak a kádban való lazításnak.

Ajánlataink