5 TIPP száraz bőr ellen

1. Használjon zsíros hidratálót!

A könnyű, vizes bázisú hidratáló készítmények nagyon előnyösek és hatékonyak tavasszal vagy nyáron, amikor a bőr kevésbé száraz és többet verejtékezik. Ám télen, amikor az időjárási tényezők fokozottan szárítják a bőrt, érdemes gazdagabb, zsírosabb, táplálóbb hidratálót választani. Kenje fel még a reggeli munkába indulás előtt legalább fél órával, így elkerülheti a zsíros érzetet és utána bátran sminkelhet is!

2. Ne használjon télen szappant!

Tartalmazzon bármilyen zsírosító anyagot, hidratálót vagy olajat, a szappan alapvetően szárít. Csak akkor alkalmazza a téli időszakban, ha a bőre extra mértékben zsíros, és ezen még a téli időjárás sem változtat.

3. Párásítson!

Megértjük, hogy fázik és teker még egyet a radiátor gombján, de ne feledje, a melegnek ára van. Mindegyik fűtőberendezés szárítja a bőrt, és nem csak az arcbőrt, de más szabadon lévő bőrfelületet is. Ezért, ha azt veszi észre, hogy a bőre egyre jobban feszül, viszket, esetleg hámlik, a megfelelő hidratáló mellé szerezzen be egy párásító készüléket is.

4. Teázzon!

A belső hidratáció legalább annyira fontos, mint a külső. fogyasszon testet és lelket melengető, antioxidánsban gazdag zöld vagy rooibos, reggelente fekete teát. Arra ügyeljen, hogy az elfogyasztott teák ne tartalmazzanak sok koffeint. A túl sok koffein folyadékot von el a bőrből és a szervezetből, így könnyen szárazzá is teheti.

5. Tonikot félre!

Még a leglelkesebb arcápolók is követhetnek el hibát. szükségtelen az arcot mosni, tisztítani, tonikkal átkenni, leradírozni. A túlzásba vitt bőrápolás éppolyan ártalmas lehet, mint az ápolás elhanyagolása. Tisztítsa meg az arcát reggel és este egyaránt, használjon naponta kétszer hidratáló krémet, és ennyi bőven elég is lesz.

Ezek is érdekelhetnek

Fogyás 50 felett: étrend és fitnesz tippek menopauza idejére
A megfelelő étrend, a rendszeres mozgás és a hormonbarát táplálkozási tippek segítségével 50 felett is formában maradhatsz.
3 gyors diétás süti air fryerben – egészséges édesség percek alatt
Az air fryer nemcsak ropogós krumplihoz vagy csirkéhez ideális – pár perc alatt diétás sütiket is varázsolhatsz vele! Mutatunk három gyors, egészséges receptet, amivel bűntudat nélkül élvezheted az édességet.
Omega-3 és az agyunk: Memória, koncentráció, kiegyensúlyozott hangulat
Az agyunk a legkomplexebb szervünk: folyamatosan dolgozik, még álmunkban is. Ahhoz, hogy tisztán gondolkodjunk, jól emlékezzünk, tudjunk fókuszálni, és ne uraljon el bennünket a hangulatingadozás, nem elég a szellemi edzés – megfelelő tápanyagokra is szükség van. Ebben kulcsszerepet kapnak az Omega-3 zsírsavak, különösen a DHA és az EPA.
Egy korty, és pörög az anyagcsere – így készíts gyömbérshotot otthon
A gyömbér nemcsak fűszer, hanem igazi szuperélelmiszer: serkenti az anyagcserét, erősíti az immunrendszert, és egy frissítő házi shot formájában a diéta és a fitnesz program tökéletes kiegészítője lehet.
Ez az almás süti még diéta mellett is belefér – és mennyei finom!
Az alma és a zab találkozásából született ez a puha, omlós finomság, ami még az alakodra is vigyáz.
Diétás ropogtatnivaló: házi répachips
Egészséges snackre vágysz, ami belefér a diétába is? A házi répachips pár perc alatt elkészül, és garantáltan bűntudat nélkül ropogtathatod.
A változókor titkos tünete: ezért szökik fel a vérnyomásod
A változókor számos kellemetlen tünettel járhat, mint a hangulatingadozás, hőhullám vagy álmatlanság. De vajon tudtad, hogy mindez a vérnyomásodra is hatással lehet?
Őszi ízorgia: saláták, amikbe beleszeretsz
Az ősz a színek, ízek és vitaminok időszaka. Ha szeretnél változatos, tápláló és könnyen elkészíthető salátákat az asztalodra, ezek a receptek tökéletesek: lédús sült paradicsom, fűszeres édesburgonya, ropogós céklacsipsz, grillezett ananász – mindez egy tálban, hogy a hűvösebb napokon is tele legyél energiával és vitaminnal.