A hőmérséklet csökkenésével nemcsak a bőrápolásra kell több gondot fordítani, hanem a fejbőr és a haj védelmére is jobban kell figyelni. Ebben a szezonban őrizze meg a haja egészségét új hajápolási rutin bevezetésével. Nézzük, mit tehet, hogy a haja egész télen ragyogó és élettel teli legyen.

Csillogó hajkorona

Használjon ionizáló hajszárítót!

Az ionizáló hajszárítók negatív ionokat bocsátanak ki, melyek segítenek megőrizni a haj nedvességtartalmát. A hidratáció javítja a haj állapotát, regeneráló hatású, könnyebb fésülést tesz lehetővé. Lágyabbá, dúsabbá, jobban kezelhetővé teszi a hajat. A negatív töltésű ionok csökkentik az elektrosztatikus töltést. Mivel az ionok segítik a vízmolekulák gyors elkülönítését és párologtatását, a haj gyorsabban szárad, és kevesebb ideig kell a meleg levegővel érintkeznie.

Védje a hajszálak végét is!

A hosszú hajszálak végére nem jut a fejbőr faggyúmirigyei által termelt védőanyag, így a hajvégek kiszáradnak és töredezetté válnak. A hajvégek sérülése különböző növényi olajok, például kókuszolaj, argánolaj vagy hajvégápoló balzsamok használatával megelőzhető. Előzze meg a fejbőr korpásodását A hőmérséklet-ingadozás – kint a szabadban a hideg levegő, fedett helyen a száraz, meleg levegő – kiszáríthatja a fejbőrt. A száraz bőrdarabkák leválnak, és megülnek a hajszálakon és a ruhán. Ha ezt a kellemetlen jelenséget meg szeretné előzni, váltson szalicilsavat tartalmazó samponra. Ez a természetes összetevő finoman hámlasztja a fejbőrt, eltávolítja az elhalt hámsejteket és a szennyeződéseket.

Gondosan válasszon sapkát!

Mindenféle formájú, színű és anyagú sapka és kalap kapható, de vásárlásnál ne csak a színre koncentráljon. A túl szoros fejfedő gátolja a hajhagymák szellőzését, így a haj könnyebben zsírosodik és a kórokozók is könnyebben megtelepszenek rajta. Fontos, hogy természetes, jól szellőző anyagból legyen a sapka bélése.

Hajformázókat csak mértékkel használjon!

Bánjon csínján a hajformázó habokkal, zselékkel, spraykkel, hiszen a sapka alatt a hajszálak csak még jobban összetapadnak. Válasszon inkább könnyedebb textúrájú termékeket, amelyek flexibilisebb tartást biztosítanak a hajnak.

Szerezzen be szárazsampont!

A szárazsampon nem hiányozhat a téli hajápolási kellékek közül: használatával kitolható a hajmosás időpontja, és tartást is ad a hajnak. Egyszerűen szórja a hajra – a fejbőrre lehetőleg ne, inkább csak a hajtőre és a hajszálakra –, dörzsölje be és fésülje át. Frissíti, dúsítja a hajat. A szintetikus adalékokat tartalmazó szárazsamponok helyett válasszon natúr port.

Fényesítse a hajszálait!

A fáradt, halvány, élettelen hajszálakra jótékonyan hat a hajfényező spray. Használata után a haj újjáéled, a színe felfrissül. Vigyázzon, hogy csak keveset fújjon és lehetőleg csak a hajvégekre jusson, különben könnyen zsíros hatású lesz a haj. Búcsúzzon el a műanyag fésűtől A műanyag fésűk statikussá teszik a hajat. A szálló hajat fém- vagy fafésű segítségével lehet megszelídíteni.

Ezek is érdekelhetnek

Otthoni fitnesz rutin kialakítása egyszerű eszközökkel
Az otthoni aktív életmód nem igényel drága gépeket vagy teljes edzőtermi felszerelést.
Fogyás 50 felett: étrend és fitnesz tippek menopauza idejére
A megfelelő étrend, a rendszeres mozgás és a hormonbarát táplálkozási tippek segítségével 50 felett is formában maradhatsz.
3 gyors diétás süti air fryerben – egészséges édesség percek alatt
Az air fryer nemcsak ropogós krumplihoz vagy csirkéhez ideális – pár perc alatt diétás sütiket is varázsolhatsz vele! Mutatunk három gyors, egészséges receptet, amivel bűntudat nélkül élvezheted az édességet.
Omega-3 és az agyunk: Memória, koncentráció, kiegyensúlyozott hangulat
Az agyunk a legkomplexebb szervünk: folyamatosan dolgozik, még álmunkban is. Ahhoz, hogy tisztán gondolkodjunk, jól emlékezzünk, tudjunk fókuszálni, és ne uraljon el bennünket a hangulatingadozás, nem elég a szellemi edzés – megfelelő tápanyagokra is szükség van. Ebben kulcsszerepet kapnak az Omega-3 zsírsavak, különösen a DHA és az EPA.
Egy korty, és pörög az anyagcsere – így készíts gyömbérshotot otthon
A gyömbér nemcsak fűszer, hanem igazi szuperélelmiszer: serkenti az anyagcserét, erősíti az immunrendszert, és egy frissítő házi shot formájában a diéta és a fitnesz program tökéletes kiegészítője lehet.
Ez az almás süti még diéta mellett is belefér – és mennyei finom!
Az alma és a zab találkozásából született ez a puha, omlós finomság, ami még az alakodra is vigyáz.
Diétás ropogtatnivaló: házi répachips
Egészséges snackre vágysz, ami belefér a diétába is? A házi répachips pár perc alatt elkészül, és garantáltan bűntudat nélkül ropogtathatod.
A változókor titkos tünete: ezért szökik fel a vérnyomásod
A változókor számos kellemetlen tünettel járhat, mint a hangulatingadozás, hőhullám vagy álmatlanság. De vajon tudtad, hogy mindez a vérnyomásodra is hatással lehet?