Tavasszal nemcsak a lakásban célszerű takarítani: a bőrápolási rutinját is „leporolhatja”, megújíthatja. Szabaduljon meg a régi szokásoktól, hogy az átmeneti időszakban is mesés bőrrel büszkélkedhessen.

Jó idő, új rutin

1. LÉPÉS ELLENŐRZÉS, TAKARÍTÁS

A tavaszi nagytakarítás nagyszerű lehetőség, hogy átválogassa a kozmetikumait, bőrápolási termékeit. A krémek és festékek ugyanis – hiába lenne elegendő a tartalmuk akár évekre is – nem tarthatók el a végtelenségig. A hosszabb ideje felbontott termékek elvesztik hatékonyságukat, és sokszor kellemetlen fertőzéseket, bőrelváltozásokat okozó baktériumok is megtelepednek bennük. Ellenőrizze a lejárati dátumokat, próbálja felidézni, melyik krémet mikor kezdte el használni.

Érdemes megszabadulni: Mindentől, aminek már lejárt a szavatossági ideje Azoktól a termékektől, amelyek kiszáradtak, megkérgesedtek Aminek megváltozott a színe vagy az illata Minden napvédő krémtől, amely egy évnél tovább állt a szekrényben felbontott állapotban A három hónapnál régebben használt szempillaspiráltól Régi, piszkos sminkecsetektől, szivacsoktól.

2. LÉPÉS BŐRMEGÚJÍTÁS

A téli hónapokban a legtöbb ember bőre kiszárad, berepedezik. Itt az ideje az elhalt hámsejtek eltávolításának, hiszen már nem takarja a fehér, pergő bőrt a hosszú nadrág és a hoszszúujjú felső – sőt közeleg az idő, amikor a sarkak és a lábfejek is „szabadlábra” kerülnek.

3. LÉPÉS ÁTÁLLÁS

A bőrápolási rutinnak tükröznie kell a szezonális változásokat is. Íme, a szükségszerű módosítások:  Váltson egy könnyebb hidratálóra. A magasabb hőmérséklet következtében a bőr olajosabbá válik. Átmeneti megoldásként jó, ha a téli hidratálójába néhány csepp rózsavizet tesz. Használjon bőrradírt gyakrabban. Az időjárástól és a bőr típusától függően akár három-négy naponta is szükség lehet a bőr frissítésére. Váltson alapozót. A tavaszi napsütésben előkerülhetnek a könnyebb, színezett hidratálók, CC-, BB- DD-, EE-krémek. Ezek a termékek hidratálnak, elfedik a bőrhibákat anélkül, hogy túlságosan nehéz érzést keltenének a bőrön. Felejtse el a sötét, komor színeket. A könnyebb, fényesebb sminkkel maga mögött hagyhatja a komor téli napokat. Használjon fényvédőt. A fényvédő egész évben fontos, de különösen tavasszal és nyáron van kitéve a bőr az erős UV-sugaraknak.

Ezek is érdekelhetnek

Otthoni fitnesz rutin kialakítása egyszerű eszközökkel
Az otthoni aktív életmód nem igényel drága gépeket vagy teljes edzőtermi felszerelést.
Fogyás 50 felett: étrend és fitnesz tippek menopauza idejére
A megfelelő étrend, a rendszeres mozgás és a hormonbarát táplálkozási tippek segítségével 50 felett is formában maradhatsz.
3 gyors diétás süti air fryerben – egészséges édesség percek alatt
Az air fryer nemcsak ropogós krumplihoz vagy csirkéhez ideális – pár perc alatt diétás sütiket is varázsolhatsz vele! Mutatunk három gyors, egészséges receptet, amivel bűntudat nélkül élvezheted az édességet.
Omega-3 és az agyunk: Memória, koncentráció, kiegyensúlyozott hangulat
Az agyunk a legkomplexebb szervünk: folyamatosan dolgozik, még álmunkban is. Ahhoz, hogy tisztán gondolkodjunk, jól emlékezzünk, tudjunk fókuszálni, és ne uraljon el bennünket a hangulatingadozás, nem elég a szellemi edzés – megfelelő tápanyagokra is szükség van. Ebben kulcsszerepet kapnak az Omega-3 zsírsavak, különösen a DHA és az EPA.
Egy korty, és pörög az anyagcsere – így készíts gyömbérshotot otthon
A gyömbér nemcsak fűszer, hanem igazi szuperélelmiszer: serkenti az anyagcserét, erősíti az immunrendszert, és egy frissítő házi shot formájában a diéta és a fitnesz program tökéletes kiegészítője lehet.
Ez az almás süti még diéta mellett is belefér – és mennyei finom!
Az alma és a zab találkozásából született ez a puha, omlós finomság, ami még az alakodra is vigyáz.
Diétás ropogtatnivaló: házi répachips
Egészséges snackre vágysz, ami belefér a diétába is? A házi répachips pár perc alatt elkészül, és garantáltan bűntudat nélkül ropogtathatod.
A változókor titkos tünete: ezért szökik fel a vérnyomásod
A változókor számos kellemetlen tünettel járhat, mint a hangulatingadozás, hőhullám vagy álmatlanság. De vajon tudtad, hogy mindez a vérnyomásodra is hatással lehet?