A ráncosodás az öregedési folyamat természetes része. Az első mimikai ráncok nem hirtelen, egyik napról a másikra jelennek meg, hanem lassan, szinte észrevétlenül, ahogy a kötőszövetekben lévő kollagén és elasztin csökken, illetve a bőrt ért káros hatások miatt. Az első jelei a bőr öregedésének már nagyon fiatal korban jelentkeznek. Vegye fel a harcot a ráncok ellen, őrizze meg a bőre fiatalságát.

Kezdje el időben! - Harc a ráncok ellen

Szem
Védelem a ráncok ellen: 25 év felett

Mi történik?

A szem körül a bőr ötször vékonyabb, mint az arc más részein. Ezeken a területeken a bőr szárazabb, és mivel alacsony a faggyútermelés, a korai ráncosodás itt látható a leghamarabb. A kialvatlanság, a tartós stressz is könnyen nyomot hagy az érzékeny bőrön. Ráadásul a szemkörnyéki területen az izmok mindig ugyanazon a ponton gyűrik, ráncolják a bőrt, így a sok mosolygás vagy hunyorgás is ráncosodáshoz vezet.

Mit tehet?

Használjon olyan készítményeket, amelyek összehúzó jellegűek, azaz megfeszítik a bőrfelszínt. Ilyenek például a koffeint tartalmazó szemkörnyékápolók.

Homlok
Védelem a ráncok ellen: 30 év felett

Mi történik?

A homlokon gyakori az erőteljes, mély ráncok korai megjelenése. Oka elsősorban a gyakori homlokráncolás – sokan így fejezik ki a dühöt és az aggodalmat. Az arc „megjegyzi” a gyakori arckifejezéseket, és finom vonalak formájában tárolja. Elősegíti a homlok ráncosodását a kevés folyadékfogyasztás és a fényvédelem hiánya is.

Mit tehet?

A megfelelő fényvédelemről az őszi és téli hónapokban is gondoskodni kell. A magas retinol – azaz A-vitamin – vagy C- és E-vitamin-tartalmú éjszakai krémek segíthetnek a bőrt ért káros hatások közömbösítésében.

Arc
Védelem a ráncok ellen: 30 év felett

Mi történik?

Az idő múlásával az arcon a szubkután zsírok csökkenni kezdenek, az egykor feszes, kerek arc szinte „lelapul”. Ezt a folyamatot gyorsítja a nem megfelelő táplálkozás, de befolyásolják a különböző hormonális folyamatok és a káros környezeti hatások is.

Mit tehet?

Használjon hyaluronsav-tartalmú készítményeket. A HA valójában egy fehérje, amely – a kollagénhez és az elasztinhoz hasonlóan – természetes formájában megtalálható az emberi testben, ám termelődése 40 évesen a felére csökken. krém és szérum formájában is alkalmazható.

Ajak
Védelem a ráncok ellen: 30 év felett

Mi történik?

A sok nevetés nem múlik el nyomtalanul, megjelennek a nevetőráncok. A száj körül 45 éves kor fölött gyakoriak a kifejezettebb ráncok, függőleges barázdák az orr és száj közötti területen.

Mit tehet?

Őrizze meg ajka hidratáltságát viaszalapú ajakbalzsammal. Az ajak körüli területen használjon hyaluronsavas ránctalanító krémet ez erősíti a bőrsejteket, s erősen vízmegkötő hatású. Jót tesz, ha tornáztatja az érintett területet: formálja a száját, mintha egy A betűt mondana, és tartsa lazán. Húzza rá a fogaira az ajkait, majd engedje vissza. Öt percig ismételgesse a gyakorlatot.

Nyak és dekoltázs
Védelem a ráncok ellen: 35 év felett

Mi történik?

A bőr itt vékonyabb, kevesebb a faggyúmirigy és az anyagcsere is kevésbé aktív. Az izmok és a szövetek veszítenek tartásukból, a nyak bőre lazává válik. A nyak és a dekoltázs védelmével 40 éves kor felett kezdenek el foglalkozni a nők. Ilyenkor jelennek meg ugyanis az első sötétebb foltok a nyakon és a mély, függőleges ráncok a mellkason – különösen alvás után és push-up melltartó viselésekor. A helytelen testtartás és az UV-sugarak is jelentősen rontják a bőr állapotát ezen a területen.

Mit tehet?

Éjszaka használjon retinol tartalmú ápoló készítményeket, az édesgyökeret tartalmazó dekoltázsápolók pedig segíthetnek a pigmentfoltok halványításában.

Ezek is érdekelhetnek

Egy korty, és pörög az anyagcsere – így készíts gyömbérshotot otthon
A gyömbér nemcsak fűszer, hanem igazi szuperélelmiszer: serkenti az anyagcserét, erősíti az immunrendszert, és egy frissítő házi shot formájában a diéta és a fitnesz program tökéletes kiegészítője lehet.
Ez az almás süti még diéta mellett is belefér – és mennyei finom!
Az alma és a zab találkozásából született ez a puha, omlós finomság, ami még az alakodra is vigyáz.
Diétás ropogtatnivaló: házi répachips
Egészséges snackre vágysz, ami belefér a diétába is? A házi répachips pár perc alatt elkészül, és garantáltan bűntudat nélkül ropogtathatod.
A változókor titkos tünete: ezért szökik fel a vérnyomásod
A változókor számos kellemetlen tünettel járhat, mint a hangulatingadozás, hőhullám vagy álmatlanság. De vajon tudtad, hogy mindez a vérnyomásodra is hatással lehet?
Őszi ízorgia: saláták, amikbe beleszeretsz
Az ősz a színek, ízek és vitaminok időszaka. Ha szeretnél változatos, tápláló és könnyen elkészíthető salátákat az asztalodra, ezek a receptek tökéletesek: lédús sült paradicsom, fűszeres édesburgonya, ropogós céklacsipsz, grillezett ananász – mindez egy tálban, hogy a hűvösebb napokon is tele legyél energiával és vitaminnal.
5 magyar étel, amit soha ne egyél vacsorára, ha diétázol
Ha fogyni szeretnél, nem mindegy, mi kerül a tányérodra este. Vannak magyar ételek, amelyek bármilyen finomak is, vacsorára igazi kalóriacsapdát jelentenek. Mutatom az 5 legrosszabbat, amit jobb, ha elkerülsz, ha tényleg látni szeretnéd az eredményt a diétádban.
Érzékeny bőr nyáron: így ápold biztonságosan
A nyár a szabadságról, a napsütésről és a könnyedségről szól – de a bőrünk számára ez az időszak gyakran komoly kihívást jelent.
Borok, ízek, élmények: jön a Budapest Borfesztivál
Idén szeptemberben ismét poharainkat emeljük Magyarország legelőkelőbb borfesztiválján. A Budapest Borfesztivál négy napon át, szeptember 11. és 14. között a Budavári Palota történelmi falai között kínál felejthetetlen élményt a bor, a gasztronómia és a kultúra szerelmeseinek.