A tengervíz gyógyító és szépítő hatását már ősidők óta használják. Nem kell drága gyógyfürdőkbe járnia ahhoz, hogy energiával töltse fel testét és lelkét. Vigye otthonába a tenger életet adó ásványi anyagait, nyomelemeit, és élvezze a kényeztető pillanatokat saját fürdőszobájában.

Szépség az óceán mélyéről

Hínár

A hínárban lévő ásványi anyagok, vitaminok és aminosavak segítik a sejtek regenerálódását. A hínár gyorsítja az anyagcserét, a vérkeringés élénkül, a bőr feszes lesz. Hatóanyagai – B2 vitamin, niacin, karotin, jód, kalcium, foszfor, vas, nátrium, kálium, magnézium, kén, réz, cink, mangán – szabályozzák a bőr pH-értékét, segítik nedvességtartalmának megőrzését. Erős antioxidáns, jó hatással van az immunrendszerre. Szabályozza a pajzsmirigy működését, védelmet nyújt a testben lerakódó nehézfémek káros hatásaival szemben, megköti a káros szabad gyököket, hidratálja a bőrt.

Hínáros fürdő

Bioboltokban, gyógynövényszaküzletekben, nagyobb hipermarketekben kapható szárított tengeri hínár. Engedje tele a kádat meleg vízzel, adjon hozzá bőséges mennyiségű hínárt. Várja meg, amíg a levelekből kioldódnak az értékes anyagok. Ezt a víz barnás elszíneződése jelzi. Adjon hozzá néhány csepp levendulaolajat, hogy segítse a teljes kikapcsolódást. Dőljön hátra lehunyt szemmel és élvezze a kényeztető fürdőt. Ha fokozni szeretné a szépítő hatást, öntsön kevés vízbe holt-tengeri sót és hínárt, keverje el, majd körkörös mozdulatokkal dörzsölje a bőrébe a masszát. A só segíti az elhalt hámsejtek leválását, lehetővé téve, hogy a tápanyagok a bőr mélyebb rétegeibe is eljussanak.

Tengeri iszap

A tengeri iszap, amely alga, homok és agyag keveréke, 40 fokra melegítve pakolásként használható. Segít a méregtelenítésben, gyulladáscsökkentő, kötőszövet- és izomlazító. A meleg hatására gyorsul a vérkeringés, javul a sejtek, szövetek oxigénfelvevő képessége, a pórusok kinyílnak, így az iszapban lévő ásványi anyagok, nyomelemek könnyebben felszívódnak. A bőr tónusa fokozódik, feszesebbé válik. zsíros és száraz bőrre egyaránt jótékony hatású.

Iszappakolás

Gyógyszertárakban, drogériákban kapható holt-tengeri iszap zacskós kiszerelésben. Zsíros bőrre keverjen el kevés iszapot vízzel, melegítse meg, majd gyorsan vigye fel az arcára. Keverhet hozzá gyulladáscsökkentő aloe verát, borsmenta- vagy kakukkfűforrázatot. Száraz bőrre a víz mellé adhat shea vajat, így a pakolás nem szárad gyorsan és a zsírban feloldódnak a hatóanyagok, eljutva a bőr mélyebb rétegeibe is. A pakolást vastagon vigye fel a bőrre, hagyja hatni 35-40 percig, majd bő vízzel öblítse le.

Tengeri só

Hatóanyagi révén elősegíti a bőr regenerálódását, segít visszaállítani természetes pH értékét. Száraz bőrnél lezárja a pórusokat, megőrizve nedvességtartalmát, míg zsíros bőr esetében kiegyenlítő, harmonizáló hatásának köszönhetően csökkenti a faggyúmirigyek túlzott működését. Gyulladásgátló hatású. fokozza a vérkeringést, elősegíti a bőranyagcsere-folyamatok megindulását, gyorsítja a méreganyagok távozását.

Bőrradír

Keverjen össze 4 evőkanál tengeri sót egy evőkanál tengeri moszatporral, adjon hozzá mandulaolajat. Vigye fel körkörös mozdulatokkal a nedves bőrre, majd alaposan öblítse le. De ne használjon tengeri sós bőrradírt epillálás, borotválás, gyantázás után.

Ezek is érdekelhetnek

Otthoni fitnesz rutin kialakítása egyszerű eszközökkel
Az otthoni aktív életmód nem igényel drága gépeket vagy teljes edzőtermi felszerelést.
Fogyás 50 felett: étrend és fitnesz tippek menopauza idejére
A megfelelő étrend, a rendszeres mozgás és a hormonbarát táplálkozási tippek segítségével 50 felett is formában maradhatsz.
3 gyors diétás süti air fryerben – egészséges édesség percek alatt
Az air fryer nemcsak ropogós krumplihoz vagy csirkéhez ideális – pár perc alatt diétás sütiket is varázsolhatsz vele! Mutatunk három gyors, egészséges receptet, amivel bűntudat nélkül élvezheted az édességet.
Omega-3 és az agyunk: Memória, koncentráció, kiegyensúlyozott hangulat
Az agyunk a legkomplexebb szervünk: folyamatosan dolgozik, még álmunkban is. Ahhoz, hogy tisztán gondolkodjunk, jól emlékezzünk, tudjunk fókuszálni, és ne uraljon el bennünket a hangulatingadozás, nem elég a szellemi edzés – megfelelő tápanyagokra is szükség van. Ebben kulcsszerepet kapnak az Omega-3 zsírsavak, különösen a DHA és az EPA.
Egy korty, és pörög az anyagcsere – így készíts gyömbérshotot otthon
A gyömbér nemcsak fűszer, hanem igazi szuperélelmiszer: serkenti az anyagcserét, erősíti az immunrendszert, és egy frissítő házi shot formájában a diéta és a fitnesz program tökéletes kiegészítője lehet.
Ez az almás süti még diéta mellett is belefér – és mennyei finom!
Az alma és a zab találkozásából született ez a puha, omlós finomság, ami még az alakodra is vigyáz.
Diétás ropogtatnivaló: házi répachips
Egészséges snackre vágysz, ami belefér a diétába is? A házi répachips pár perc alatt elkészül, és garantáltan bűntudat nélkül ropogtathatod.
A változókor titkos tünete: ezért szökik fel a vérnyomásod
A változókor számos kellemetlen tünettel járhat, mint a hangulatingadozás, hőhullám vagy álmatlanság. De vajon tudtad, hogy mindez a vérnyomásodra is hatással lehet?