A tengervíz gyógyító és szépítő hatását már ősidők óta használják. Nem kell drága gyógyfürdőkbe járnia ahhoz, hogy energiával töltse fel testét és lelkét. Vigye otthonába a tenger életet adó ásványi anyagait, nyomelemeit, és élvezze a kényeztető pillanatokat saját fürdőszobájában.

Szépség az óceán mélyéről

Hínár

A hínárban lévő ásványi anyagok, vitaminok és aminosavak segítik a sejtek regenerálódását. A hínár gyorsítja az anyagcserét, a vérkeringés élénkül, a bőr feszes lesz. Hatóanyagai – B2 vitamin, niacin, karotin, jód, kalcium, foszfor, vas, nátrium, kálium, magnézium, kén, réz, cink, mangán – szabályozzák a bőr pH-értékét, segítik nedvességtartalmának megőrzését. Erős antioxidáns, jó hatással van az immunrendszerre. Szabályozza a pajzsmirigy működését, védelmet nyújt a testben lerakódó nehézfémek káros hatásaival szemben, megköti a káros szabad gyököket, hidratálja a bőrt.

Hínáros fürdő

Bioboltokban, gyógynövényszaküzletekben, nagyobb hipermarketekben kapható szárított tengeri hínár. Engedje tele a kádat meleg vízzel, adjon hozzá bőséges mennyiségű hínárt. Várja meg, amíg a levelekből kioldódnak az értékes anyagok. Ezt a víz barnás elszíneződése jelzi. Adjon hozzá néhány csepp levendulaolajat, hogy segítse a teljes kikapcsolódást. Dőljön hátra lehunyt szemmel és élvezze a kényeztető fürdőt. Ha fokozni szeretné a szépítő hatást, öntsön kevés vízbe holt-tengeri sót és hínárt, keverje el, majd körkörös mozdulatokkal dörzsölje a bőrébe a masszát. A só segíti az elhalt hámsejtek leválását, lehetővé téve, hogy a tápanyagok a bőr mélyebb rétegeibe is eljussanak.

Tengeri iszap

A tengeri iszap, amely alga, homok és agyag keveréke, 40 fokra melegítve pakolásként használható. Segít a méregtelenítésben, gyulladáscsökkentő, kötőszövet- és izomlazító. A meleg hatására gyorsul a vérkeringés, javul a sejtek, szövetek oxigénfelvevő képessége, a pórusok kinyílnak, így az iszapban lévő ásványi anyagok, nyomelemek könnyebben felszívódnak. A bőr tónusa fokozódik, feszesebbé válik. zsíros és száraz bőrre egyaránt jótékony hatású.

Iszappakolás

Gyógyszertárakban, drogériákban kapható holt-tengeri iszap zacskós kiszerelésben. Zsíros bőrre keverjen el kevés iszapot vízzel, melegítse meg, majd gyorsan vigye fel az arcára. Keverhet hozzá gyulladáscsökkentő aloe verát, borsmenta- vagy kakukkfűforrázatot. Száraz bőrre a víz mellé adhat shea vajat, így a pakolás nem szárad gyorsan és a zsírban feloldódnak a hatóanyagok, eljutva a bőr mélyebb rétegeibe is. A pakolást vastagon vigye fel a bőrre, hagyja hatni 35-40 percig, majd bő vízzel öblítse le.

Tengeri só

Hatóanyagi révén elősegíti a bőr regenerálódását, segít visszaállítani természetes pH értékét. Száraz bőrnél lezárja a pórusokat, megőrizve nedvességtartalmát, míg zsíros bőr esetében kiegyenlítő, harmonizáló hatásának köszönhetően csökkenti a faggyúmirigyek túlzott működését. Gyulladásgátló hatású. fokozza a vérkeringést, elősegíti a bőranyagcsere-folyamatok megindulását, gyorsítja a méreganyagok távozását.

Bőrradír

Keverjen össze 4 evőkanál tengeri sót egy evőkanál tengeri moszatporral, adjon hozzá mandulaolajat. Vigye fel körkörös mozdulatokkal a nedves bőrre, majd alaposan öblítse le. De ne használjon tengeri sós bőrradírt epillálás, borotválás, gyantázás után.

Ezek is érdekelhetnek

Liszt nélkül készül ez a mangós piskóta – a nyár egyik legfinomabb süteménye
Könnyű, puha és ellenállhatatlanul gyümölcsös desszert, amely tökéletes választás a nyári napokra. Ez a mangós piskóta liszt nélkül készül, mégis légiesen könnyű, miközben a joghurt és a tojás gondoskodik a krémes állagról és a fehérjedúsabb összetételről.
Futás melegben: erre kell figyelni!
A futásra könnyű nemet mondani. Nem szeretünk futni, ha esik az eső vagy a hó, ha fúj szél, ha túl hideg van, és persze akkor sem, ha túl meleg.
Sárgabarackos gyümölcskenyér cukor nélkül
Jelszó: liszt helyett rost! Legyen egészséges ami finom, mutatjuk a megoldást!
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Ha fogyni szeretnél, ezt a 20 élelmiszert ismerned kell
A rendszeres mozgás mellett érdemes figyelni az étrend összeállítására is. Ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása nemcsak a zsírégetésben segít, számos egyéb pozitív egészségügyi hatásuk is ismert.
A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.