A tengervíz gyógyító és szépítő hatását már ősidők óta használják. Nem kell drága gyógyfürdőkbe járnia ahhoz, hogy energiával töltse fel testét és lelkét. Vigye otthonába a tenger életet adó ásványi anyagait, nyomelemeit, és élvezze a kényeztető pillanatokat saját fürdőszobájában.

Szépség az óceán mélyéről

Hínár

A hínárban lévő ásványi anyagok, vitaminok és aminosavak segítik a sejtek regenerálódását. A hínár gyorsítja az anyagcserét, a vérkeringés élénkül, a bőr feszes lesz. Hatóanyagai – B2 vitamin, niacin, karotin, jód, kalcium, foszfor, vas, nátrium, kálium, magnézium, kén, réz, cink, mangán – szabályozzák a bőr pH-értékét, segítik nedvességtartalmának megőrzését. Erős antioxidáns, jó hatással van az immunrendszerre. Szabályozza a pajzsmirigy működését, védelmet nyújt a testben lerakódó nehézfémek káros hatásaival szemben, megköti a káros szabad gyököket, hidratálja a bőrt.

Hínáros fürdő

Bioboltokban, gyógynövényszaküzletekben, nagyobb hipermarketekben kapható szárított tengeri hínár. Engedje tele a kádat meleg vízzel, adjon hozzá bőséges mennyiségű hínárt. Várja meg, amíg a levelekből kioldódnak az értékes anyagok. Ezt a víz barnás elszíneződése jelzi. Adjon hozzá néhány csepp levendulaolajat, hogy segítse a teljes kikapcsolódást. Dőljön hátra lehunyt szemmel és élvezze a kényeztető fürdőt. Ha fokozni szeretné a szépítő hatást, öntsön kevés vízbe holt-tengeri sót és hínárt, keverje el, majd körkörös mozdulatokkal dörzsölje a bőrébe a masszát. A só segíti az elhalt hámsejtek leválását, lehetővé téve, hogy a tápanyagok a bőr mélyebb rétegeibe is eljussanak.

Tengeri iszap

A tengeri iszap, amely alga, homok és agyag keveréke, 40 fokra melegítve pakolásként használható. Segít a méregtelenítésben, gyulladáscsökkentő, kötőszövet- és izomlazító. A meleg hatására gyorsul a vérkeringés, javul a sejtek, szövetek oxigénfelvevő képessége, a pórusok kinyílnak, így az iszapban lévő ásványi anyagok, nyomelemek könnyebben felszívódnak. A bőr tónusa fokozódik, feszesebbé válik. zsíros és száraz bőrre egyaránt jótékony hatású.

Iszappakolás

Gyógyszertárakban, drogériákban kapható holt-tengeri iszap zacskós kiszerelésben. Zsíros bőrre keverjen el kevés iszapot vízzel, melegítse meg, majd gyorsan vigye fel az arcára. Keverhet hozzá gyulladáscsökkentő aloe verát, borsmenta- vagy kakukkfűforrázatot. Száraz bőrre a víz mellé adhat shea vajat, így a pakolás nem szárad gyorsan és a zsírban feloldódnak a hatóanyagok, eljutva a bőr mélyebb rétegeibe is. A pakolást vastagon vigye fel a bőrre, hagyja hatni 35-40 percig, majd bő vízzel öblítse le.

Tengeri só

Hatóanyagi révén elősegíti a bőr regenerálódását, segít visszaállítani természetes pH értékét. Száraz bőrnél lezárja a pórusokat, megőrizve nedvességtartalmát, míg zsíros bőr esetében kiegyenlítő, harmonizáló hatásának köszönhetően csökkenti a faggyúmirigyek túlzott működését. Gyulladásgátló hatású. fokozza a vérkeringést, elősegíti a bőranyagcsere-folyamatok megindulását, gyorsítja a méreganyagok távozását.

Bőrradír

Keverjen össze 4 evőkanál tengeri sót egy evőkanál tengeri moszatporral, adjon hozzá mandulaolajat. Vigye fel körkörös mozdulatokkal a nedves bőrre, majd alaposan öblítse le. De ne használjon tengeri sós bőrradírt epillálás, borotválás, gyantázás után.

Ezek is érdekelhetnek

Ha fogyni szeretnél, ezt a 20 élelmiszert ismerned kell
A rendszeres mozgás mellett érdemes figyelni az étrend összeállítására is, hiszen van néhány finom élelmiszer, amely gyorsan és tartósan segít megszabadulni a hasi zsírpárnáktól. Ráadásul ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása nemcsak a zsírégetésben segít, számos egyéb pozitív egészségügyi hatásuk is ismert.
A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.
Mandulás-epres pite: a nyári desszert, glutén és cukormentesen
Ugye te is ismered azt az érzést, amikor megkívánsz valami sütit, de nem szeretnéd tönkretenni az egész heti diétát? Jó hír: ezzel az epres recepttel nem kell választani az élvezet és a tudatos étkezés között.
A vércsoportdiéta nagy átverés? Szakértő mondta el az igazságot
A vércsoportdiéta sokak szerint működhet, egy táplálkozási tanácsadó azonban a Borsnak elárulta, miért nincs mögötte meggyőző tudományos bizonyíték, és milyen veszélyeket rejthet.
Diétás túrós-sajtos pogácsa: gyors, omlós és laktató
Puha, omlós, sajtos és még diétába is belefér – ez a diétás pogácsa tökéletes, ha valami sós finomságra vágysz bűntudat nélkül. Ráadásul gyorsan elkészül, nincs szükség hosszú kelesztésre, és egyszerű alapanyagokból is fantasztikusan finom lesz.
Ennyi mindenre jó a kreatin – nem csak izomnöveléshez!
A kreatin egy természetesen előforduló vegyület, amely főként az izmokban tárolódik. A szervezet is előállítja, de húsból és halból is jutunk hozzá. Legfontosabb feladata az energiaellátás támogatása, különösen rövid, intenzív terhelések során. Emiatt lett a sportolók egyik kedvence.