Vészesen közelednek a karácsonyi ünnepek, amikor mindenki szeretné a legjobb formáját hozni. Még van idő, hogy mindent megtervezzen, és idén elkerülje a teljes káoszt – a szépségápolásban is.

Visszaszámlálás INDUL!

1 HÓNAPPAL KARÁCSONY ELŐTT

Óvatos hámlasztás

Szabaduljon meg az elhalt hámsejtektől, hogy a bőre könnyebben befogadja a tápláló anyagokat. Bőrtípusának megfelelően hetente egyszer-kétszer radírozza át az arcát. A gyulladt, aknés bőrre válasszon kímélő hámlasztót, ami kevésbé durva és nem károsítja a bőrsejteket. A hámlasztás után vigyen fel tápláló maszkot.

Simább bőr

Minden második nap radírozza le a testét a zuhany alatt. A masszírozás serkenti a vérkeringést, eltávolítja az elhalt bőrsejteket, azonnal ragyogóvá varázsolva a bőrt – ráadásul a narancsbőr elleni készítmények, a hidratáló testápolók így hatékonyabbak, a barnítókrémeket pedig egyenletesebben tudja felvinni. A hideg-meleg vizes váltózuhany nagyon hatékony a narancsbőr ellen.

Méregtelenítő hajpakolás

A hajnak, csakúgy, mint a bőrnek, szüksége van időnként a méregtelenítésre. A fodrászszalonokban többféle méregtelenítő pakolás közül választhat. A téli hónapokban a haj gyorsan kiszárad, sérül, ezért a különleges, tápláló hajpakolások alkalmazása kötelező.

2 HÉTTEL KARÁCSONY ELŐTT

Élénkítő masszázs

Kétnaponta masszírozza át az arcát finoman, ökölbe szorított kezekkel. Ezek a mozdulatok serkentik a nyirokrendszer működését, fokozzák a terület oxigénellátását és segítik, hogy a tápanyagok mélyebben a bőrbe jussanak.

Kényeztető lábápolás

A pedikűrös szakszerűen távolítja el a bőrkeményedéseket és vágja rövidre a körmöket. Ha teheti, keresse fel, és kényeztesse fáradt lábát. Ha nem, vegyen otthon forró lábfürdőt, és habkő segítségével szabaduljon meg a bőrkeményedésektől. Esténként kenje be a lábát hidratálókrémmel, és aludjon pamutzokniban, hogy fokozza a krém hatását.

Hajvágás és festés

Ebben az időszakban érdemes felkeresni a fodrászt, hogy szép és egészséges legyen a haj az ünnepekre. Egy frissítő hajvágás és festés feldobja a hangulatot, magabiztosságot és önbizalmat ad. Ez most nem a kísérletezések ideje: ne válasszon új fazont, és új színnel se próbálkozzon.

1 HÉTTEL KARÁCSONY ELŐTT

Professzionális kezelés

A szépségápolási rutint néha fel kell turbózni. Ehhez a kozmetikus nyújthat segítséget speciális, a bőrtípusának megfelelő kezelésekkel. Célszerű hidratáló, regeneráló, gyulladáscsökkentő kezeléseket igénybe venni. Mindenképpen kerülje a drasztikusabb beavatkozásokat, például a mélyhámlasztást, a lézeres kezeléseket, a sebészeti beavatkozásokat – ezek gyógyulási ideje ugyanis hosszadalmas.

Új sminktermékek

Frissítse fel a sminkszereit néhány igazán vagány, az ünnephez illő darabbal. A karácsonyi sminktől nem kell megijedni: ha a szokásos szemhéjport, tust csillogóra váltja, máris ünnepi a megjelenése. A csillogó arany, ezüst, réz árnyalatok feldobják a legegyszerűbb sminket is.

Szőrtelenítés

Itt az idő megszabadulni a kellemetlen szőrszálaktól! A gyantázás, epilálás után szüksége van a bőrnek gyógyulásra. Használjon gyulladáscsökkentő krémet vagy sprayt a szőrtelenített területen, majd hidratálja a bőrét.

1 NAPPAL KARÁCSONY ELŐTT

Tökéletes manikűr

A vegyi anyagok és a szeles, hideg időjárás megviseli a kéz érzékeny bőrét. Ha a keze érdes, durva tapintású, óvatosan radírozza le, majd levendulaolajos vízben áztassa. Vágja a körmét a kívánt formára úgy, hogy a körömágy bőrét ne sértse meg. Este alaposan kenje be a kezét hidratáló krémmel, amelyhez adjon pár csepp mandula- vagy jojobaolajat. Húzzon vékony pamutkesztyűt.

Napsütötte bőrszín

Csak akkor, ha máskor is szokott használni színezett testápolót! Ezek a készítmények egységesítik a bőrt, egészséges ragyogást biztosítanak, és segítenek enyhíteni a bőrhibákat (pl. seprűvénák).

Frizurapróba

Kontyra vagy extra fonatra vágyik az ünnepen? A biztonság kedvéért próbálja ki este, hogy ne az utolsó pillanatban döbbenjen arra, valamiért nem akar sikerülni.

Ezek is érdekelhetnek

Otthoni fitnesz rutin kialakítása egyszerű eszközökkel
Az otthoni aktív életmód nem igényel drága gépeket vagy teljes edzőtermi felszerelést.
Fogyás 50 felett: étrend és fitnesz tippek menopauza idejére
A megfelelő étrend, a rendszeres mozgás és a hormonbarát táplálkozási tippek segítségével 50 felett is formában maradhatsz.
3 gyors diétás süti air fryerben – egészséges édesség percek alatt
Az air fryer nemcsak ropogós krumplihoz vagy csirkéhez ideális – pár perc alatt diétás sütiket is varázsolhatsz vele! Mutatunk három gyors, egészséges receptet, amivel bűntudat nélkül élvezheted az édességet.
Omega-3 és az agyunk: Memória, koncentráció, kiegyensúlyozott hangulat
Az agyunk a legkomplexebb szervünk: folyamatosan dolgozik, még álmunkban is. Ahhoz, hogy tisztán gondolkodjunk, jól emlékezzünk, tudjunk fókuszálni, és ne uraljon el bennünket a hangulatingadozás, nem elég a szellemi edzés – megfelelő tápanyagokra is szükség van. Ebben kulcsszerepet kapnak az Omega-3 zsírsavak, különösen a DHA és az EPA.
Egy korty, és pörög az anyagcsere – így készíts gyömbérshotot otthon
A gyömbér nemcsak fűszer, hanem igazi szuperélelmiszer: serkenti az anyagcserét, erősíti az immunrendszert, és egy frissítő házi shot formájában a diéta és a fitnesz program tökéletes kiegészítője lehet.
Ez az almás süti még diéta mellett is belefér – és mennyei finom!
Az alma és a zab találkozásából született ez a puha, omlós finomság, ami még az alakodra is vigyáz.
Diétás ropogtatnivaló: házi répachips
Egészséges snackre vágysz, ami belefér a diétába is? A házi répachips pár perc alatt elkészül, és garantáltan bűntudat nélkül ropogtathatod.
A változókor titkos tünete: ezért szökik fel a vérnyomásod
A változókor számos kellemetlen tünettel járhat, mint a hangulatingadozás, hőhullám vagy álmatlanság. De vajon tudtad, hogy mindez a vérnyomásodra is hatással lehet?