4 éve
Mi történik akkor, ha egy párkapcsolatban a nő már készen áll a gyermekvállalásra, de a férfi még nem? Mi állhat a bizonytalanság hátterében: félelem a változástól, vagy valami más?
címke: anyaság
5 éve
Első gyermekét várja a többszörös fitneszbajnok Kiss Virág.
Új sorozat!
Anyának lenni talán a világ legnagyobb kihívása. Kemény, 24 órás műszak. Minden édesanya egy kicsit szakácsnő, takarítónő, felszolgáló, cukrász, orvos és pedagógus is úgy, hogy végzettség sem kell hozzá. Én legújabban gyermekpszichológusnak „csaptam fel” néha több, néha kevesebb sikerrel „testvérharc” témában.
Parák helyett
Sokan ismerik azt a kérdésekkel, és szorongással teli időszakot, amit a szülés követ. Aggódunk a kisbabáért, görcsölünk, hogy mindent jól csinálunk e, és közben a testünk különös tünetei miatt is félelem alakul ki bennünk. Ilyenkor nagy mennyiségű vér távozik a szervezetből, jó lenne tudni, hogy mikor kóros, és mit tehetünk a fertőzések ellen.
Vastaps
Megdöntötte Usain Bolt rekordját, az ötödik olimpiájára készülő Allyson Felix. Azt mondja, ő csak próbál egyensúlyozni az anyaság, és a hivatás között, ahogyan minden más nő.
1
A megfelelő ruházati anyagok és minták megválasztása elősegítheti az áramvonalasabb sziluette kialakítását.
Húsvétkor sem kell lemondanod az édességekről, ha figyelsz az alakodra! Mutatok három egyszerű és finom desszertet, amit bűntudat nélkül élvezhetsz az ünnepi asztalon.
Hiába edzel és eszel tudatosan, a fogyás mégsem indul be? Lehet, hogy az anyagcseréd lassult be – mutatjuk az 5 leggyakoribb hibát, amit érdemes mielőbb elkerülnöd!
Nézd meg, hogyan építheted be ezt a mozgásformát a mindennapjaidb
Friss zöld alma, spenót, kivi és egy csipet lime adja meg a tökéletes lendületet a napodhoz, mindezt természetes, finom és frissítő formában.
Szeretnél valami igazán finomat, de nem akarod felrúgni a diétádat? Ez a banános répatorta tökéletes választás, ha édességre vágysz, de egészségesebb alapanyagokkal dolgoznál.
A legszebb tavaszi ünnep elképzelhetetlen főtt sonka, tojás, torma nélkül. De a megrakott asztalon főszerephez jutnak a friss tavaszi zöldek is.
Az életmódváltás akkor lépett be Rafael Szonja életében, amikor minden szempontból mélyponton volt, egészségügyi problémák jelentkeztek nála és az akkori kapcsolata is tönkrement. A sokadik nekifutásra sikerült kialakítania egy olyan rendszert, amivel fokozatosan leadta a plusz kilókat…
