Inspiráló
/ 5 éve
Sportolók közel a 100-hoz, akik bebizonyítják, hogy a kor tényleg csak egy szám, ahogyan azt is, hogy soha nincs késő elkezdeni. Őket látva, az ember elfelejti az összes kifogását!
címke: sport
5 éve
Akrobata elemek, látványos mozdulatok és mindez bikiniben. Britney Spears 2019-ben elárasztotta a netet edzős videókkal.
Legkisebbek
Sok-sok évvel ezelőtt, amikor belekezdtem a harcművészet tanulásába, elsődleges célom az volt, hogy ne kelljen többet félnem. Kicsi, vékony, gyenge kamaszként meglehetősen nehezek voltak a mindennapok a folytonos fenyegetések kereszttüzében.
5 éve
Sarolta hercegnő, és György herceg már megírta a listát a Mikulásnak (az Egyesült Királyságban Father Christmas, vagyis a Mikulás hozza a karácsonyi ajándékot – a szerk.). A Mirror lap beszámolója szerint Vilmos és Katalin gyermekei sporthoz kapcsolódó ajándékokat kértek, ám nem mindent kapnak meg a listáról...
5 éve
Nem kétséges, hogy a fittség rendkívül fontos a várandósság alatt is. Ám sok olyan kismama, aki korábban nem sportolt, vagy jelentős túlsúllyal rendelkezik már a terhessége elején is, nem tudja, hogyan és mit is kezdjen el mozogni. Góg Anikót, az Újra én című könyv szerzőjét kérdeztük arról, hogyan és mit sportolhatnak a különböző fittségi szinten álló kismamák.
Az alma és a zab találkozásából született ez a puha, omlós finomság, ami még az alakodra is vigyáz.
Egészséges snackre vágysz, ami belefér a diétába is? A házi répachips pár perc alatt elkészül, és garantáltan bűntudat nélkül ropogtathatod.
A változókor számos kellemetlen tünettel járhat, mint a hangulatingadozás, hőhullám vagy álmatlanság. De vajon tudtad, hogy mindez a vérnyomásodra is hatással lehet?
Az ősz a színek, ízek és vitaminok időszaka. Ha szeretnél változatos, tápláló és könnyen elkészíthető salátákat az asztalodra, ezek a receptek tökéletesek: lédús sült paradicsom, fűszeres édesburgonya, ropogós céklacsipsz, grillezett ananász – mindez egy tálban, hogy a hűvösebb napokon is tele legyél energiával és vitaminnal.
Ha fogyni szeretnél, nem mindegy, mi kerül a tányérodra este. Vannak magyar ételek, amelyek bármilyen finomak is, vacsorára igazi kalóriacsapdát jelentenek. Mutatom az 5 legrosszabbat, amit jobb, ha elkerülsz, ha tényleg látni szeretnéd az eredményt a diétádban.
A nyár a szabadságról, a napsütésről és a könnyedségről szól – de a bőrünk számára ez az időszak gyakran komoly kihívást jelent.
Idén szeptemberben ismét poharainkat emeljük Magyarország legelőkelőbb borfesztiválján. A Budapest Borfesztivál négy napon át, szeptember 11. és 14. között a Budavári Palota történelmi falai között kínál felejthetetlen élményt a bor, a gasztronómia és a kultúra szerelmeseinek.
Színes, laktató és tele tápanyagokkal – a cékla igazi diétabomba! Fedezd fel, hogyan turbózhatod vele az étrended, növelheted az energiaszinted, és élvezheted az ízletes, egészséges ételeket minden nap.
