4 éve
Akár fogyni szeretnénk, akár az egészséges táplálkozás a cél, sokszor nehéz eldönteni, hogy a divatos diéták, és baráti jó tanácsok közül melyiknek hihetünk, és melyik humbug.
címke: tanács
4 éve
A siker néha egészen apró dolgokon múlik, és a jó munkához idő kell, na meg némi ötlet. Adunk néhány tippet, amellyel hatékonyabbá teheti diétáját, kiegészítheti életmódját.
4 éve
Az ünnepek után, talán számunkra sem mellékes, mire is költjük forintjainkat. Érdemes tanulnunk a régi öregektől, mert havonta több ezer forint maradhat a pénztárcánkban, ha jól sáfárkodunk.
4 éve
Tudja, milyen könnyű megszabadulni 100 kalóriától? Semmi nem kell hozzá, csak pár perc és egy kis ötletesség. 100 kalória első hallásra talán nem tűnik soknak, de ha elgondolja, hogy egy kis trükkel ledolgozhatja az ebéd utáni csokiszeletet, máris sokkal jobb lesz a hangulata. Ötleteinket akár mindennap alkalmazhatja, sőt, egy nap többet is, így az eredmény is látványosabb.
4 éve
Szeretne változtatni az alakján, fogyni, esetleg hízni szeretne, vagy csak egyszerűen egészségesen akar élni? Kérdései vannak, de nincs, aki válaszoljon rájuk? Segítünk!
Nem tudjuk megunni a csirkehúst: egyik kedvenc egészséges alapanyagunk, sokféleképpen elkészíthető, csak egy kis kreativitás kell ahhoz, hogy finom, tápláló és diétába is könnyen illeszthető vacsorákat készítsünk belőle – mindössze 10-20 perc alatt.
A titok a téli fűszerekben rejlik, melyek még képesek akár meg is fiatalítani a testet.
A fogamzásgátlás minden párt érint, akik nem szeretnének gyereket a közeljövőben. Keressük a legjobb megoldást, ami biztonságos, és igazán illik hozzád.
Ha nincs kedved órákig a konyhában bíbelődni, próbáld ki ezt a receptet.
Ez az egyszerű zöldség az indiánok kedvelt eledele volt. Jótékony élettani hatását hosszan sorolhatjuk: megfázásos betegségek hatékony ellenszere, erősíti az immunrendszert. Sósan és édesen is isteni.
A szervezet feltöltődik vitaminokkal, tápanyagokkal, méghozzá úgy, hogy közben fogyhatunk is.
A savanyú káposzta és az abból készült ételek elképesztően jó hatással vannak a szervezetünkre, ezért jó lenne, ha nemcsak az ünnepi asztalon találkoznánk vele, hanem az év többi napján is.
A nassolás mindig veszélyes terep. Szerencsére léteznek olyan nasik, amelyek szinte azonnal elejét veszik az egészségtelen vágyakozásnak. Íme egy remek ötlet, amit a táplálkozástudomány szakértői ajánlanak!
