Azt mondja, hogy a mértékletesség a titka, de diétákat rendre elbukja. Mondja az alakján ez nem látszik.

A 47 éves Sofia Vergara nem tud diétázni, de az alakja másról árulkodik

Olaszországban vakációzik férjével Sofia Vergara a Modern család sorozatból ismert színésznő. A 47 éves Vergara egy Dolce & Gabbana fürdőruhában mutatta meg, hogy rajta tényleg nem fog az idő. Többször kérdezték már a népszerű sorozatsztárt, hogy mégis mi a titka. Nos, mi csak tolmácsolni tudjuk a szavait: a mértékletesség. Persze a történet nem ilyen egyszerű, bár szerinte mégis. Vergara azt mondta egy interjúban, hogy szerinte a legfontosabb megtalálni az egyensúlyt. Ne együk magunkat hasfájásig, és ne legyünk edzésfüggők.

A színésznő soha nem hagyja ki a reggelit. Kedvence az a müzli, amit ő maga kever ki, és van benne: zab, chia mag, dió, mogyoró és valamilyen bogyós gyümölcs, például áfonya. A célzott diétát nehezen viseli, nem is nagyon tudja tartani. Viszont arra figyel, hogy ne három adag sült krumpli csússzon le, ha megkívánja. Nem tudjuk, hogy valóban ennyi lenne a titok, de gyanítjuk a jó géneknek is köze lehet a dologhoz.

Ezek is érdekelhetik!

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Zsírégetés edzés nélkül? Ez a félperces trükk tényleg működik
Elég volt a kimerítő edzésekből és a szigorú diétákból? Egy mindössze 30 másodperces napi trükk segíthet beindítani a zsírégetést – ráadásul otthon, különleges eszközök nélkül. A megoldás meglepően egyszerű, mégis hatásos.
Stressz, ödéma, fakó bőr? – Célzott kezelések arcmasszázzsal
Az állandó rohanás, a mozgásszegény életmód, az ülőmunka és a magas stresszszint mind látványos nyomot hagy a bőrön.
A reggeli citromos víz mítosza – tényleg fogyaszt?
A reggeli citromos víztől tényleg leolvadnak a kilók? Most kiderül, mi igaz a népszerű diétás trükkből, és mi csak jól hangzó mítosz.
Munka és életmód: így őrizheted meg az egyensúlyt Nyíregyházán
Szeretnél munkát váltani Nyíregyházán anélkül, hogy feladnád az egészséges életmódot? A Jooble segít olyan állást találni, amely figyel az egyensúlyodra is.
Nemcsak fogyni segít az eper! Érdemes többet enni belőle
Amellett, hogy finom, a diétát is támogatja, úgyhogy a szezonban megéri sokat fogyasztani belőle, mégpedig a következőképpen.
Répa vagy szalonna? - A kismama étrendje és ízérzékelés a pocakban
A kismama étrendje nemcsak egészséget, de ízlést is formál. Tudj meg többet a magzati ízérzékelésről és annak hatásairól!
Szőrös kutyatej: a természetes fájdalomcsillapító növény!
Fedezd fel a szőrös kutyatej gyógyhatásait! Gyulladáscsökkentő, immunerősítő, fájdalomcsillapító és vírusölő szerként is hatásos.
Most nyílik a bodza, tedd el télire cukor nélkül
Te is imádod a bodza szörpöt, de megrémiszt, mennyi egészségtelen fehér cukor kell bele? Mutatjuk, hogy készítsd el a diétás változatot.

Ajánlataink