Azt mondja, hogy a mértékletesség a titka, de diétákat rendre elbukja. Mondja az alakján ez nem látszik.

A 47 éves Sofia Vergara nem tud diétázni, de az alakja másról árulkodik

Olaszországban vakációzik férjével Sofia Vergara a Modern család sorozatból ismert színésznő. A 47 éves Vergara egy Dolce & Gabbana fürdőruhában mutatta meg, hogy rajta tényleg nem fog az idő. Többször kérdezték már a népszerű sorozatsztárt, hogy mégis mi a titka. Nos, mi csak tolmácsolni tudjuk a szavait: a mértékletesség. Persze a történet nem ilyen egyszerű, bár szerinte mégis. Vergara azt mondta egy interjúban, hogy szerinte a legfontosabb megtalálni az egyensúlyt. Ne együk magunkat hasfájásig, és ne legyünk edzésfüggők.

A színésznő soha nem hagyja ki a reggelit. Kedvence az a müzli, amit ő maga kever ki, és van benne: zab, chia mag, dió, mogyoró és valamilyen bogyós gyümölcs, például áfonya. A célzott diétát nehezen viseli, nem is nagyon tudja tartani. Viszont arra figyel, hogy ne három adag sült krumpli csússzon le, ha megkívánja. Nem tudjuk, hogy valóban ennyi lenne a titok, de gyanítjuk a jó géneknek is köze lehet a dologhoz.

Ezek is érdekelhetik!

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

3 isteni paradicsomsaláta, ha diétázol – egyszerű, friss és laktató
Diétázol, de nem akarsz lemondani a finom ízekről? Fedezd fel azt a három egyszerű, friss paradicsomsalátát, amelyek gyorsan elkészíthetők, laktatnak, és tökéletesek a könnyed étrendedhez.
5 perces jeges nyári nasi, ha diétázol
Fagylalt helyett is szuper megoldás, ha nyáron is figyelsz a vonalaidra, ráadásul pillanatok alatt elkészül. Egy baj van csak vele, nem tudsz eleget készíteni belőle.
4 gyümölcs, ami segít a koleszterinszinted csökkentésében – természetes módon
Tudd kordában tartani a koleszterinszintedet természetes módon! Négy finom gyümölcs segíthet csökkenteni a „rossz” LDL-szintet és támogatni a szív egészségét – egyszerűen beillesztve a mindennapi étrendedbe.
South Beach diéta: modern fogyókúra éhezés nélkül
Fogyás éhezés nélkül? Fedezd fel a South Beach diéta titkait és kezd el az életmódváltást még a nyáron! Mutatjuk, hogyan csináld!
9 tanács, hogy könnyebb legyen elhagyni a cukrot
Íme, 9 tipp, amivel kizárhatja a cukrot az életéből.
Netről rendelsz fürdőruhát, vigyázz mert beteg lehetsz!
Egyre több üzlet kínál online vásárlási lehetőséget, így már fürdőruhát és fehérneműt is könnyedén rendelhetsz. De vajon rejt mindez egészségügyi kockázatokat? Ennek járunk most utána.
Egészséges diéta akkor is, ha nincs pénzed szuperfoodokra
Sokan azt hiszik, hogy az egészséges étkezés csak drága alapanyagokkal, különleges porokkal és egzotikus magvakkal működik. De ez tévhit. Ha tudatos vagy, akkor szuperfoodok nélkül is tudsz jól enni, sőt, akár sokkal táplálóbban és olcsóbban is. Az egészséges diéta nem pénz kérdése – hanem szemléletmódé.
Ezért ne tépd ki a kertedből: a kék virág, ami beindítja a fogyást
A kert szélén is ott virít, mégis alig ismerjük: a mezei katáng nemcsak gyönyörű, de természetes méregtelenítő, anyagcsere-serkentő és fogyást támogató növény. Ismerd meg közelebbről ezt az „álcázott” szuperélelmiszert!