A legtöbb kapcsolat olyan, mint egy menet a hullámvasúton: tele van magasságokkal és mélypontokkal, amitől az ember egyszer izgatott és boldog, máskor meg lehangolt és szomorú. Nem kell sima pályán haladni, de ha szeretné, hogy kevésbé legyenek nagyok a zökkenők, három hét alatt megpróbálhatja feldobni a kapcsolatát néhány egyszerű praktikával.

Boldogságprogram pároknak

1. nap
Nézzenek egymás szemébe legalább három percig. Tudományosan bizonyított, hogy már ennyi idő alatt is olyan vegyi anyagok szabadulnak fel az agyban, melyek erősítik az egymáshoz tartozás érzését, növelik az intimitást.

2. nap
Sétáljanak egy ismeretlen, csendes kis utcában. Így esélyt kaphatnak, hogy kitörjenek a megszokott rutinból.

3. nap
Piknikezzenek. Ha rossz az idő, akkor borítsa színes takarókkal és párnákkal a nappali padlóját, és heveredjenek le ott. Készítsen valami finom, egyszerű ételt, a párja pedig gondoskodjon az italról.

4. nap
Írjon kedves kis megjegyzéseket cédulákra, és rejtse el a kedvese holmija között. Ezzel tudtára adja, mennyire fontos önnek még mindig.

5. nap
A párok tagjai jól emlékeznek arra, mikor randiztak először, de a legtöbben nem azt tartják a legfontosabb dátumnak a kapcsolatukban. Ünnepeljék meg azt a napot, ami önnek a legmeghatározóbb.

6. nap
Lepjék meg egymást apró ajándékkal. Szerezze meg szerelme kedvenc gyerekkori filmjét, vegye meg azt az apróságot, amit már hónapok óta nézeget a barkácsboltban.

7. nap
Bókoljon a párjának! Mondja el, miért szereti, melyek azok a tulajdonságai, amelyek miatt őt választotta.

8. nap
Nézzék együtt a napfelkeltét vagy a naplementét. Úgy tűnhet, unalmas dolog ülni és csendben bámulni a horizontot, de valójában nagyon szép pillanatok ezek egy kapcsolatban.

9. nap
Próbáljanak ki valami új, egészséges dolgot! Főzzenek együtt reformkaját, vagy menjenek el egy edzőterembe kipróbálni egy mindkettejük számára ismeretlen mozgásformát.

10. nap
Ebédeljenek együtt! A legtöbb pár vacsoránál találkozik. Bolondítsák meg kicsit az életet, és fussanak össze napközben

11. nap
Keressen régi fényképeket a kapcsolatuk hajnaláról. Nevessenek magukon, azon, hogy milyen volt a ruhájuk, milyen frizurát hordtak, miközben felelevenítik az akkori érzéseiket.

12. nap
Társasjátékozzanak gyerekkori kedvenceikkel. Megelevenedik a gyerekkoruk, megismerhetik a másik múltját és igazán szórakoztató pillanatokat élhetnek át.

13. nap
Sétáljanak el egy könyvesboltba vagy a helyi könyvtárba. Próbáljanak könyvet választani a másiknak, teszteljék, mennyire ismerik a másik ízlését.

14. nap
Főzzenek együtt kreatívan abból, amit otthon találnak. Készüljön egy desszert vagy egy főétel, ami aztán a jövőben a szerelmükre fogja emlékeztetni önöket.

15. nap
Állítsanak össze egymásnak új zenelistát, amelyet az autóban, otthon vagy az edzésen hallgat a másik.

16. nap
Készítsen egy listát a partnere vonzó tulajdonságairól. Figyelem, ezek ne bókok legyenek! Nevezzen meg olyan apró dolgokat, szokásokat, amelyeket értékel a másikban.

17. nap
Keressen egy olyan helyet, ahol együtt önkénteskedhetnek. Ez segít abban, hogy meglássa, a partnere hogyan működik együtt másokkal.

18. nap
Szervezzen dupla randit egy baráti párral. Válasszon szórakoztató és interaktív programot, hogy megismerje a párja gyermeki énjét is.

19. nap
Csókolja meg a párját reggel és este. Van, hogy az ember észre sem veszi, mikor veszett ki az ilyen jellegű intimitás a kapcsolatából.

20. nap
Táncoljanak otthon kedvenc zenéjükre, vagy arra a számra, amely az esküvőjükön szólt.

21. nap
Küldjön a kedvesének egy vicces kis videót, szöveges üzenetet, amiről úgy gondolja, jókedvűvé teszi.

Ezek is érdekelhetnek

Három zseniális vacsora csirkéből, ha diétázol
Nem tudjuk megunni a csirkehúst: egyik kedvenc egészséges alapanyagunk, sokféleképpen elkészíthető, csak egy kis kreativitás kell ahhoz, hogy finom, tápláló és diétába is könnyen illeszthető vacsorákat készítsünk belőle – mindössze 10-20 perc alatt.
A tél fiatalító fűszerei, mutatjuk, mit szerezz be!
A titok a téli fűszerekben rejlik, melyek még képesek akár meg is fiatalítani a testet.
Mindent a fogamzásgátlásról: melyik való neked?
A fogamzásgátlás minden párt érint, akik nem szeretnének gyereket a közeljövőben. Keressük a legjobb megoldást, ami biztonságos, és igazán illik hozzád.
Sütés nélkül készül ez a mennyei joghurt torta
Ha nincs kedved órákig a konyhában bíbelődni, próbáld ki ezt a receptet.
Ezt az új diétás kókuszgolyót imádni fogod, pillanatok alatt kész
Ez az egyszerű zöldség az indiánok kedvelt eledele volt. Jótékony élettani hatását hosszan sorolhatjuk: megfázásos betegségek hatékony ellenszere, erősíti az immunrendszert. Sósan és édesen is isteni.
Ez november legjobb diétája, karácsonyra bomba alakod lesz
A szervezet feltöltődik vitaminokkal, tápanyagokkal, méghozzá úgy, hogy közben fogyhatunk is.
Ez az ősz legjobb diétás fegyvere, így vesd be a savanyú káposztát
A savanyú káposzta és az abból készült ételek elképesztően jó hatással vannak a szervezetünkre, ezért jó lenne, ha nemcsak az ünnepi asztalon találkoznánk vele, hanem az év többi napján is.
Alma és mogyoróvaj: az egyik legjobb nasi, ha diétázol
A nassolás mindig veszélyes terep. Szerencsére léteznek olyan nasik, amelyek szinte azonnal elejét veszik az egészségtelen vágyakozásnak. Íme egy remek ötlet, amit a táplálkozástudomány szakértői ajánlanak!

Ajánlataink