Méregtelenítő algás fürdő
Miért szeretjük? Az alga segít a cellulit elleni küzdelemben, a tengeri sóval együtt serkenti a nyirokrendszer működését, elősegítve a szervezet méregtelenítését. A tej és a méz hidratálja, puhítja a bőrt, simává, rugalmassá teszi a bőrfelszínt.
Hozzávalók:
- 1 csésze teljes tej
- ¼ csésze méz 1 csésze szárított alga vagy porított moszat
- ½ csésze tengeri só
Elkészítés: Keverje össze a teljes tejet és a mézet. A keveréket csorgassuk a folyó vízzel a kádba, majd adjuk hozzá a hínárt vagy tengeri moszatot és a sót. Pihenjen a fürdőben 15 percig, majd törülközzön meg.
Pezsgő fürdőbomba
Miért szeretjük? Nincs annál pihentetőbb, mint áztatni magunkat egy kádnyi habzó, sistergő, színes és illatos meleg vízben. Szinte lát- ható, ahogy a gondok elpárolognak… Válasszon a kedvéhez illő illóolajat – mi a levendulát ajánljuk, ami lazít, megnyugtat és képes álomba ringatni.
Hozzávalók:
- 1 és ¾ csésze szódabikarbóna
- 2 csésze kukoricakeményítő
- 1 csésze citromsav
5-6 csepp illóolaj szilikon sütőformák vagy jégkockatartó étel- festékek, ha több színű fürdőbombát szeretne
Elkészítés: Szitálja át a szó- dabikarbónát, a citromsavat és a kukoricakeményítőt. Ha különböző színárnyalatokat szeretne, kis üvegedényeket töltsön meg vízzel és adjon mindegyikhez 6 csepp étel- festéket. Keverjen hozzá a porított keverékből, adjon hozzá 5-6 csepp illóolajat. Tegyen a keverékből a szilikon sütőformákba vagy a jégkockatartóba. Hagyja állni legalább 2 órát. fürdéskor dobjon a vízbe 1-2 kockát.
Méregtelenítő sós fürdő
Miért szeretjük?
Az epsom-só, azaz a magnéziumszulfát segít megszabadul- ni a stressztől, oldja a szorongást, csökkenti a feszültséget. Gyorsítja a szervezetből a méreganyagok eltávolítását. emellett csökkenti a gyulladásokat, fájdalomcsillapító hatású és gyorsítja az izmok regenerációját. Az almaecet segíti az elhalt bőrsejtek eltávolítását, méregtelenít, és visszaállítja a bőr pH-értékét.
Hozzávalók:
- ½ csésze tengeri só
- ½ csésze alumíniummentes sütőpor
- ¼ csésze epsom-só
- ¼ csésze almaecet
- 12 csepp illóolaj (nem kötelező)
Elkészítés: engedjen a kádba forró vizet. Adja hozzá a sót és a szódabikarbónát, az epsom-sót és az ecetet. Körkörös mozdulatokkal keverje el, hogy feloldódjon minden hozzávaló. Tegyen a vízhez pár cseppet a kedvenc illóolajából és áztassa magát a kádban 20 percig.
„Boldogság” fürdő
Miért szeretjük? A jojobaolaj hidratál, az e ukaliptuszolaj természetes fertőtlenítő, gyulladás- csökkentő hatású, a vanília hidratál, illata pedig fokozza a boldogsághormonként is- mert szerotonin és endorfin termelődését.
Hozzávalók:
- 1 csésze epsom-só
- ½ csésze szódabikarbóna
- 3 csepp eukaliptusz-illóolaj
- 5 csepp jojobaolaj
- 3 csepp vaníliaolaj
Elkészítés: Tegye az epsom-sót, a szódabikarbónát, a jojobaolajat és az illóolajokat egy zárható üvegbe. Alaposan keverje el, majd zárja le az üveget. egy kádnyi vízhez adjon 1 evőkanálnyit a keverékből.
Bőrnyugtató fürdő
Miért szeretjük? A kamilla oldja a szorongást, csökkenti a depressziót, bőr- nyugtató hatású. Jótékonyan hat az aknés bőrre, a pikkely- sömörre és az ekcéma kezelésében is hatékony lehet. A menta gyulladáscsökkentő, nyugtató hatású.
Hozzávalók:
- 6 evőkanál kamillavirágzat
- ¼ csésze mentalevél
- 1 pamutzokni vagy egy pamut zsebkendő gumiszalag
Elkészítés:
A kamillát és a mentaleveleket tegye a zokniba (vagy a pamut zseb- kendőbe), kösse össze a gumiszalaggal. Dobja egy kád meleg vízbe. Pihenjen a vízben legalább 15 percig, majd finoman itassa fel a bőréről a vizet.
