A természetes ápolószerek nyugtató és szépítő hatása évszázadok óta ismert. Könnyen elkészíthető recepteket mutatunk, amelyekkel nemcsak a stresszt csillapíthatja, de a bőrét ragyogóvá, haját csillogóvá varázsolhatja otthon, kényelmesen.

Kényeztető pillanatok

Érzéki fürdőkeverék

A fehérmályvagyökér és a kamilla puhítja a bőrt, míg a finom illatú levendula és a rózsa kisimítja az idegeket, megnyugtatja az elmét.

Hozzávalók:
▶ 1 csésze finomra őrölt zab
▶ 4 teáskanál szárított kamilla
▶ 4 teáskanál szárított rózsaszirom
▶ 4 teáskanál szárított levendula
▶ 1 evőkanál őrölt, szárított fehérmályvagyökér
▶ 10 csepp rózsaillóolaj
▶ 5 csepp tömjénillóolaj
▶ egy zsebkendő méretű pamutanyag vagy gézdarab

A zabot keverje el a szárított gyógynövényekkel, majd lassan csepegtesse hozzá az illóolajokat. Tegye a keveréket a pamutanyag közepére, csomagolja be, és kösse át egy szalaggal vagy zsinórral. Akassza a zsákot a csapra és folyassa rá a meleg vizet. Ha tele a kád, dobja a tasakot a vízbe, hagyja, hogy lebegjen a víz felszínén. 15 percnél tovább ne tartson a fürdő.

Olajos hajpakolás

A sárgabarack-magolaj értékes összetevői, behatolva a hajszálak belsejébe, táplálják, erősítik és védik azokat. Az almaecet visszaadja a haj ragyogását, eltávolítja a hajápoló szerek maradékát, visszaállítja a haj természetes pH-egyensúlyát. (Ez a pakolás nem ajánlott festett hajra.)

Hozzávalók: 
▶ ½ csésze sárgabarack-magolaj
▶ 20 csepp rozmaring-illóolaj
▶ az öblítéshez ½ csésze almaecet

Keverje össze az olajokat. Masszírozza a keveréket a fejbőrébe és a hajába. Tegyen a fejére egy zuhanysapkát. Melegítsen meg egy törülközőt, tekerje a fejére. Pihenjen, amíg a törülköző kihűl. Kevés samponnal mossa meg a haját, majd óvatosan öblítse le először tiszta vízzel, majd az almaecettel. Szárítsa a haját a megszokott módon.

Testvaj

A hideg, szeles időjárás és a fűtött szobák száraz levegője miatt kiszáradt bőrnek igazi megkönnyebbülést jelent ez a finom, zamatos testvaj. A rózsa, a körömvirág és a kamilla természetes bőrnyugtatók, míg a növényi zsírok, az avokádóolaj és a shea vaj puhává és rugalmassá teszik a bőrt.

Hozzávalók: 
▶ ¼ csésze forgácsolt shea vaj
▶ 1 evőkanál forgácsolt méhviasz
▶ ½ csésze avokádóolaj
▶ 2 evőkanál kókuszolaj
▶ 3 evőkanál növényi glicerin
▶ 10 csepp rózsaillóolaj
▶ 10 csepp körömvirág-illóolaj
▶ 10 csepp kamilla-illóolaj

A shea vajat, a méhviaszt, az avokádó- és a kókuszolajat keverje össze forró vizes edény felett (vagy a shea vajat és a méhviaszt lefedve mikrózza meg, míg cseppfolyóssá nem válnak). Hagyja kihűlni. Adja hozzá a glicerint, majd csepegtesse bele az illóolajokat. Kenje be a bőrét alaposan a krémmel. A maradékot tegye légmentesen záródó edénybe, száraz, hűvös helyen 1 hétig tárolhatja.

Hidratáló arcápoló

A körömvirág kiválóan alkalmas az érzékeny bőr ápolására. Ez a hidratáló megnyugtatja a bőrt és segít megvédeni a környezet okozta káros hatásoktól.

Hozzávalók: 
▶ 4 evőkanál jojobaolaj
▶ 4 teáskanál csipkebogyóolaj
▶ 3 teáskanál forgácsolt méhviasz
▶ 4 evőkanál rózsavíz
▶ 1 db (250 NE) E-vitamin-kapszula
▶ 1 (1000 mg) ligetszépeolaj-kapszula
▶ 7 csepp körömvirág-illóolaj
▶ 3 csepp kamilla-illóolaj

Olvassza fel a méhviaszt, adja hozzá a jojoba- és a csipkebogyóolajat. Várja meg, míg langyos lesz, adja hozzá a rózsavizet. Ha kihűlt, keverje bele a kapszulák tartalmát és az illóolajokat. Tegye kicsi, széles szájú, zárható üvegedénybe. Használat előtt melegítse fel a tenyerében a krémet, és úgy masszírozza be a bőrébe.

Ezek is érdekelhetnek

Három zseniális vacsora csirkéből, ha diétázol
Nem tudjuk megunni a csirkehúst: egyik kedvenc egészséges alapanyagunk, sokféleképpen elkészíthető, csak egy kis kreativitás kell ahhoz, hogy finom, tápláló és diétába is könnyen illeszthető vacsorákat készítsünk belőle – mindössze 10-20 perc alatt.
A tél fiatalító fűszerei, mutatjuk, mit szerezz be!
A titok a téli fűszerekben rejlik, melyek még képesek akár meg is fiatalítani a testet.
Mindent a fogamzásgátlásról: melyik való neked?
A fogamzásgátlás minden párt érint, akik nem szeretnének gyereket a közeljövőben. Keressük a legjobb megoldást, ami biztonságos, és igazán illik hozzád.
Sütés nélkül készül ez a mennyei joghurt torta
Ha nincs kedved órákig a konyhában bíbelődni, próbáld ki ezt a receptet.
Ezt az új diétás kókuszgolyót imádni fogod, pillanatok alatt kész
Ez az egyszerű zöldség az indiánok kedvelt eledele volt. Jótékony élettani hatását hosszan sorolhatjuk: megfázásos betegségek hatékony ellenszere, erősíti az immunrendszert. Sósan és édesen is isteni.
Ez november legjobb diétája, karácsonyra bomba alakod lesz
A szervezet feltöltődik vitaminokkal, tápanyagokkal, méghozzá úgy, hogy közben fogyhatunk is.
Ez az ősz legjobb diétás fegyvere, így vesd be a savanyú káposztát
A savanyú káposzta és az abból készült ételek elképesztően jó hatással vannak a szervezetünkre, ezért jó lenne, ha nemcsak az ünnepi asztalon találkoznánk vele, hanem az év többi napján is.
Alma és mogyoróvaj: az egyik legjobb nasi, ha diétázol
A nassolás mindig veszélyes terep. Szerencsére léteznek olyan nasik, amelyek szinte azonnal elejét veszik az egészségtelen vágyakozásnak. Íme egy remek ötlet, amit a táplálkozástudomány szakértői ajánlanak!

Ajánlataink